Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Avokado Sos
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 0 dk.

Avokado Sos Tarifi ve Malzemeleri

Avokado sos, oldukça basit olan ve kolay malzemelerle hazırlanan bir dip sos tarifidir. Limon suyu avokadoların kararmasını önler. Sağlık için oldukça faydalı olan avokadoyu tüketmenin bir yolu olan sos tarifiyle cips keyfinizi arttırabilirsiniz. Tüm dünya genelinde cilt sağlığı için kullanılan avokado protein, E vitamini bakımından oldukça zengindir. Kolesterolü düzenleyici etkisi vardır. Kanserle savaşmak için alternatif bir meyvedir. Sindirim sistemini kuvvetlendirir. Kan basıncını düzenler, göz sağlığına destek olur. Ağız kokusunu önler. Bebek maması olarak tercihe dilebilir. Kalp sağlığını korur.

Avokado Sos Malzemeleri

  • 2 tane avokado
  • 2 şeker kaşığı süzme yoğurt
  • 2 dal yeşil soğan
  • 1 şeker kaşığı limon suyu
  • 2 çorba kaşığı sıvıyağ
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu

Avokado Sos Hazırlanışı

Avokado sosu için olgunlaşan avokadoyu bıçakla ortadan ikiye bölün. Ortasındaki çekirdekleri temizleyin. Bir kaşık kullanarak yumuşak kısmını bir kase içine alın. Avokadoyu mutfak robotuna alarak püre kıvamına getirin. Tekrar kasenin içine aktarıp, süzme yoğurt, limon suyu, sıvıyağını ekleyin. Yıkayıp kuruladığınız yeşil soğanı incecik kıyın. Yeşil soğan, karabiber ve deniz tuzunu da kaseye ekleyip harmanlayın. Avokado sosunuz hazır. Afiyet olsun.

Avokado Sos Servisi/Sunumu

Avokado sos için ince kıyılmış sarımsakta kullanabilirsiniz. Eğer sarımsak kullanacaksanız yeşil soğan kullanmanıza gerek kalmaz. Avokado sosu yemeklerin yanında servis edilir. Avokado sosunu servis tabaklarına aktarıp cips , kızarmış ekmek gibi malzemelerle servis yapabilirsiniz.

Avokado Sos
Avokado Sos
Avokado Sos
Avokado Sos
Avokado Sos


Avokado Sos Tarifinin Püf Noktaları

Avokado sos hazırlamadan önce avokadoyu bir kese kağıdı içine alın. Yanına bir tane elma ya da muz koyup bir süre bekletin. Bu işlem avokadonun yumuşamasını sağlayacaktır. Avokado sosunu hazırladıktan sonra cam bir kavanoza alıp buzdolabında saklayabilirsiniz.


Avokado Sos Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 669 kj
  Kaloriler 160 Kcal
  Protein 2 g
  Karbonhidrat 8,53 g
 
Şeker 0,66 g
  Yağ 14,66 g
 
Doymuş Yağ 2,126 g
 
Tekli Doymamış Yağ 9,799 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,816 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 6,7 g
  Sodyum 7 mg
  Potasyum 485 mg

20.11.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Avokado Sos Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Avokado Sos"

Benzer Sos Tarifleri

Sütsüz Beşamel Sos
Sütsüz Beşamel Sos
Sütsüz beşamel sos, sütünüz yoksa ya da süt tüketemiyorsanız tercih edebileceğiniz bir sos tarifidir...
30 dk. 127 Kcal 5 Puan
Yoğurtlu Beşamel Sos
Yoğurtlu Beşamel Sos
Yoğurtlu beşamel sos, alışılagelmiş beşamel sos tarifinden biraz daha farklı lezzette olur. Bildiğim...
30 dk. 127 Kcal 5 Puan
Unsuz Beşamel Sos
Unsuz Beşamel Sos
Unsuz beşamel sos, yapmak için değişik alternatifleriniz var. Un yerine sosun içinde nişasta kullana...
25 dk. 127 Kcal 5 Puan
Buffalo Sos
Buffalo Sos
Buffalo sos, oldukça popüler bir amerikan sosudur. Et ve tavuk yemekleri yanında harika gider. Özell...
15 dk. 12 Kcal 4,5 Puan
İskender Sosu
İskender Sosu
İskender sosu, damak zevkimizin doruk noktası olan tereyağlı iskender herkes tarafından çok sevilir....
65 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Tereyağlı Mantı Sosu
Tereyağlı Mantı Sosu
Tereyağlı mantı sosu, yöresel bazı mantı tariflerinde kullanılır. Özellikle yoğurtlu, salçalı sosla ...
15 dk. 142 Kcal 5 Puan
Kremalı Beşamel Sos
Kremalı Beşamel Sos
Kremalı beşamel sos, en sevilen yoğun kıvamlı sos çeşitlerinden biridir. Birçok yemekle birlikte kul...
20 dk. 127 Kcal 5 Puan
Evde Pizza Sosu
Evde Pizza Sosu
Evde pizza sosu, yapmak isteyenler için lezzetli bir sos tarifi hazırladık. Pizzanın lezzeti üzerind...
30 dk. 12 Kcal 5 Puan
Yayla Salata Sosu
Yayla Salata Sosu
Yayla salata sosu, yoğurt sos olarak da bilinir. Adının yayla sos olmasındaki en temel özellik tıpkı...
15 dk. 56 Kcal 5 Puan


Acı Sos
Balık Sosu
Barbekü Sos
Beşamel Sos
Bolonez Sos
Börek Sosu
Cips Sosu
Çikolata Sosu
Domates Sosu
Döner Sosu
Et Sosu
İskender Sosu
Kahvaltılık Sos
Kalamar Sosu
Karamel Sos
Kışlık Soslar
Kızartma Sosu
Limon Sosu
Makarna Sosu
Mantı Sosu
Napoliten Sos
Pizza Sosu
Salata Sosu
Salçalı Sos
Spagetti Sosu
Tavuk Sosu
Yoğurtlu Sos



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019