Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Barbunya
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 60 dk.

Barbunya Tarifi ve Malzemeleri

Barbunya, ister kurusu kullanılarak sıcak yemek olarak ister tazesi kullanılarak soğuk yemek olarak zeytinyağlı şeklinde hazırlanabilir. Her ikisinin lezzeti de birbirine yakındır. Ancak soğuk olarak hazırlanmış barbunya mutfaklarımızda daha çok yer alır. Bakliyat ailesinden olan taze barbunya, kabuğundan ayıklandıktan sonra pişirme aşamalarına başlanır. Akşam yemeğinde ne hazırlasam diye düşünmenize gerek kalamdan tarifimiz size yardımcı olaraktır. Afiyet olsun. 

Barbunya Malzemeleri

  • 1 kilo taze barbunya
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet patates
  • 2 adet havuç
  • 2 adet domates
  • 3 bardak sıcak su
  • Zeytinyağı
  • Küp şeker
  • Tuz

Barbunya Hazırlanışı

Barbunya için barbunyalar kabuklarından ayıklandıktan sonra yaklaşık 10 dakika kadar haşlanır. Daha sonra süzülerek bir kenarda bekletilir. Ayrı bir tencerede yemeklik şekilde doğranmış kuru soğanlar ve rendelenmiş sarımsaklar zeytinyağda kavrulmaya başlanır. Soğanlar yumuşayınca üzerine halka şeklinde doğranmış havuçlar ilave edilir. Havuçlar da kavrulduktan sonra küp şeklinde patatesler eklenerek kavurma işlemine devam edilir. Daha sonra rendelenmiş domates, küp şeker, tuz ve baharat ilavesi yapılır. Domatesler suyunu çekince tencereye 3 bardak sıcak su ilave edilir. Su kaynadıktan sonra barbunyalar da eklenerek kısık ateşte pişene kadar pişirilir. 

Barbunya Servisi/Sunumu

Barbunya ocaktan alındıktan sonra ister sıcak olarak ister buzdolabında bir süre dinlendirildikten sonra soğuk olarak servis tabaklarına alınır. Üzerine ince kıyılmış maydanoz yaprakları serpilerek sunum yapılır.

Barbunya
Barbunya
Barbunya
Barbunya
Barbunya


Barbunya Tarifinin Püf Noktaları

Barbunya yapımında en önemli püf noktası barbunyanın pişirilme işlemine geçmeden önce bir süre haşlanmasıdır. Haşlanan suyu süzüldükten sonra pişirme aşamasına geçilebilir. 


Barbunya Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 35 g
  Kilojul 385 kj
  Kaloriler 92 Kcal
  Protein 3,37 g
  Karbonhidrat 10,01 g
 
Şeker 0,99 g
  Yağ 4,53 g
 
Doymuş Yağ 0,62 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,19 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,55 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 2,41 g
  Sodyum 63 mg
  Potasyum 218 mg

7 İzleme 5 Puan

Barbunya Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Barbunya"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019