| Kaç Kişilik : 6 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 15 dk. | Buzlu Yeşil Çay Tarifi ve Malzemeleri Buzlu yeşil çay, yeşil çayın sağlık için ne denli faydalı olduğu günümüzde herkes tarafından bilinmektedir. Dünyanın en sağlıklı içecekleri arasında bulunan yeşil çay, içeriğinde yüksek oranda besin değerleri barındırır. E vitamini bakımından oldukça zengindir. Güçlü bir antioksidan olan yeşil çay sağlığa inanılmaz katkıda bulunur. Kalp hastalıklarına karşı faydalıdır, kolesterole iyi gelir, şeker hastaları tarafından gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Zayıflamaya yardımcı olan yeşil çay uzmanlar tarafından diyet listelerine eklenmektedir. Parkinson ve Alzheimer gibi beyin hastalıklarına karşı iyi gelir, diş çürüğüne karşı faydaları bulunmaktadır. Depresyona iyi gelir, kan basıncını düzenler, anti viral ve antibakteriyel özelliği vardır. Bu denli faydaları olan yeşil çay tarifine yazımızın devamında ulaşabilirsiniz. Sizler için bu yazımızda buzlu yeşil çay tarifini hazırladık. Şimdiden kolay gelsin.
| Buzlu Yeşil Çay Malzemeleri | - 2 çorba kaşığı yeşil çay
- 1,5 litre su
- 3 tane lime limon
- 2 çorba kaşığı bal
- Birkaç dal nane
- 3 su bardağı buz küpü
| | | Buzlu Yeşil Çay Hazırlanışı | Buzlu yeşil çay için suyu bir tencereye alarak kaynatın. Yeşil çayı suya çıkmayacak bir süzgeç içine koyarak kaynayan suya ekleyip ocağı kapatın. 15 dakika demlenmesini bekleyin. 2 tane lime yani misket ya da yeşil limonu halka şeklinde doğrayın. 1 lime limonun ise suyunu sıkın. Demlenen çay bal ve limon suyunu ekleyerek hızlıca bal eriyene kadar karıştırın. Bu aşamadan sonra hazır hale gelen yeşil çayı cam bir sürahi içine boşaltarak üzerine yıkadığınız nane yapraklarını ekleyin. Dilimlediğiniz lime limonları da ekleyerek çayı buzdolabına alarak soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra servis anında buz kalıplarını ekleyip servis yapın. Afiyet olsun.
| Buzlu Yeşil Çay Servisi/Sunumu | Buzlu yeşil çay servisinde ahududu gibi meyveler kullanabilirsiniz. Bu tür meyveler çayın lezzetini arttıracaktır. | Buzlu Yeşil Çay Tarifinin Püf Noktaları | Buzlu yeşil çay için balı çay ılıdıktan sonra ilave edin. Bal ilavesinden sonra eriyene kadar hızlıca karıştırın. En fazla 15 dakika demleyin.
| Buzlu Yeşil Çay Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 178 g | | Kilojul | 8 kj | | Kaloriler | 2 Kcal | | Protein | 0 g | | Karbonhidrat | 0,47 g | | | Şeker | 0 g | | Yağ | 0 g | | | Doymuş Yağ | 0,005 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,002 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,012 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 0 g | | Sodyum | 2 mg | | Potasyum | 21 mg | | | | 01.10.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Buzlu Yeşil Çay" | Greyfurtlu Smoothie | Greyfurtlu smoothie, günümüzün oldukça popüler bir içeceğidir. "Raw food" adı verilen "çiğ beslenme"... | | | Ekşi Ayran | Ekşi ayran, seviyorsanız öncelikle yoğurdu birkaç gün bekleterek ekşimesini sağlamalısınız. Özellikl... | | | Van Cacığı | Van cacığı, değişik bir tarif olarak karşımıza çıkan bir lezzettir. Van iline özgü olan bu yöresel l... | | | limonata | Limonata, çok sevilen yaz içecekleri arasındadır. Hele birde ev yapımı olursa tadına doyamazsınız. Y... | | | Bademli Süt Kokteyli | Bademli süt kokteyli, özellikle çocuklarınız için güzel bir ikramlıktır. Hafif tadıyla, besleyici bi... | | | Kavun Şerbeti | Kavun şerbeti, evinizde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz oldukça lezzetli bir içecektir. Dışarıda h... | | | Yer Fıstıklı Soğuk Kahve | Yer fıstıklı soğuk kahve, yaz aylarının vazgeçilmesi bir içecektir. Farklı aromada kahve içmek ist... | | | Çikolatalı Kahve Şurubu | Çikolatalı kahve şurubu, kahve içmeyi sevenler için harika bir aroma türüdür. Kahve içebileceğiniz k... | | | Köpüklü Nescafe | Köpüklü nescafe, yapmak isteyenleri tarifimize göz atmaya davet ediyoruz. Herkesin kahve yaparken is... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |