| Kaç Kişilik : 1-2 Kişilik | | Hazırlama : 5 dk. | | Pişirme : 0 dk. |
Diyet Kahvaltılık Gevrek Tarifi ve Malzemeleri Diyet kahvaltılık gevrek, diyet yapanlar için mükemmel bir kahvaltı seçeneğidir. Kahvaltıda ne yesem diye düşünenler için iyi bir alternatiftir. Hem hazırlaması kolay olur, hem de her an elinizin altında olur. Hazır satılan kahvaltılık gevreklerin tahıllı olanlarını tercih ederek, hemen kahvaltınızı hazırlayabilirsiniz. Bunu denemek isteyenlere şimdiden kolay gelsin diyelim.
| Diyet Kahvaltılık Gevrek Malzemeleri | - 1 su bardağı diyet kahvaltılık gevrek
- 1 su bardağı ılık süt
- 4 adet çilek
- 1 adet elma
| | | Diyet Kahvaltılık Gevrek Hazırlanışı | Diyet kahvaltılık gevrek, için elma ve çilekleri ayıklayarak küçük doğrayın. Bunları kaselere koyarak karıştırın. Kahvaltılık gevreği de kaselere pay edin. Sütü biraz ılıtarak üzerilerine dökün. Diyet kahvaltılık gevrek sunuma hazır. | Diyet Kahvaltılık Gevrek Servisi/Sunumu | Diyet kahvaltılık gevrek, hazırlandıktan sonra isterseniz üzerine biraz tarçın serperek ikram edebilirsiniz. Bunu keyifle tüketeceğinizi düşünüyoruz. Afiyet olsun. | Diyet Kahvaltılık Gevrek Tarifinin Püf Noktaları | Diyet kahvaltılık gevrek, seçiminizde tahıllı olanları tercih etmeye gayret edin. Bunlar hem tok kalma süresini uzatır, hem de daha az miktarla doymanızı sağlar. Tam tahıllı olanlar, yulaflı olanlar diyet için uygun olacaktır. | Diyet Kahvaltılık Gevrek Besin Değeleri | | | 1 Porsiyon Miktarı | 33 g | | | Kilojul | 519 kj | | | Kaloriler | 124 Kcal | | | Protein | 2,39 g | | | Karbonhidrat | 27,4 g | | | | Şeker | 7,45 g | | | Yağ | 1,12 g | | | | Doymuş Yağ | 0,274 g | | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,369 g | | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,389 g | | | Kolesterol | 0 mg | | | Fiber | 1,7 g | | | Sodyum | 223 mg | | | Potasyum | 89 mg | | |
0 Yorum Yapılmış "Diyet Kahvaltılık Gevrek"
| Benzer Kahvaltılık Tarifleri |
 | | Diyet Kahvaltılık Tarifler | | Diyet kahvaltılık tarifler, diyet yapanların en fazla önemsediği tariflerdir. Çünkü diyet yaparken b... | |  | | Kahvaltılık Mezeler | | Kahvaltılık mezeler, zevkli bir kahvaltı yapmanıza yardımcı olacaktır. Kahvaltı pek çok kişi için, e... | |  | | Kuru Domates Kahvaltılık | | Kuru domates kahvaltılık oldukça lezzetlidir. Tercihen 1 gece önceden hazırlanırsa tüm aromalar zeyt... | |  | | Kahvaltılık Poğaça | | Kahvaltılık poğaça, özellikle hafta sonları için kahvaltılık olarak değişik tarifler aranıyorsa tari... | |  | | Kahvaltılık Sos | | Kahvaltılık sos, kahvaltılarda değişikliğe yer vermek isteyenlerin sıkça hazırladığı sos tarifleridi... | |  | | Pratik Kahvaltılıklar | | Pratik kahvaltılıklar, özellikle çalışan kişiler için önemlidir. Zamanı kısıtlı olanlar için leziz b... | |  | | Diyet Kahvaltılık Gevrek | | Diyet kahvaltılık gevrek, diyet yapanlar için mükemmel bir kahvaltı seçeneğidir. Kahvaltıda ne yesem... | | |  | | | | | | | 0 | 7 | | | | |
|
