Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Domatesli Mantar Sote
Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 20 dk.

Domatesli Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri

Domatesli mantar sote, hem hazırlanması kolay, hem de hafif bir tariftir. Mantar dört mevsim bulabileceğimiz bir sebzedir. Bu nedenle yaz geldiğinde mis gibi domateslerle sote yapabilirsiniz. Hafif olduğu için yaz sıcaklarında iyi bir tercih olur. İster ana yemeğin yanında, isterseniz yoğurtla birlikte ana yemek gibi ikram edebilirsiniz. Bu tarifin yanına herhangi bir pilav çeşidini yapabilirsiniz. Hepinize kolay gelsin.

Domatesli Mantar Sote Malzemeleri

  • 400 gram mantar
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, pul biber

Domatesli Mantar Sote Hazırlanışı

Domatesli mantar sote, için ilk aşamada mantarları ayıklayalım. Bunları yıkadıktan sonra doğrayalım. Biberleri ve domatesleri de yemeklik doğrayalım. Tavada zeytinyağını kızdırarak soğanı, sarımsakları ve biberleri kavuralım. Buna mantarları da ekleyerek pişirmeye devam edelim. Mantarlar suyunu çekince domatesleri, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyelim. 10 dakika daha pişen domatesli mantar sote sunuma hazır olur.

Domatesli Mantar Sote Servisi/Sunumu

Domatesli mantar sote, hazırlandıktan sonra yanında pilav ve yoğurt eşliğinde servis edebilirsiniz. İsterseniz makarna pişirerek bunu makarna sosu diye de kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.

Domatesli Mantar Sote
Domatesli Mantar Sote
Domatesli Mantar Sote
Domatesli Mantar Sote
Domatesli Mantar Sote


Domatesli Mantar Sote Tarifinin Püf Noktaları

Domatesli mantar sote, yaparken mantarlar su salmasın diye kabuklarını ayıklayarak yıkayabilirsiniz. Böyle yapmazsanız mantarları temizleyebilmek için daha fazla suyla yıkamanız gerekir. Bu tarifi hazırlarken malzemeleri birbirine uyumlu şekilde doğrarsanız, daha iştah açıcı olur.


Domatesli Mantar Sote Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 456 kj
  Kaloriler 109 Kcal
  Protein 3,08 g
  Karbonhidrat 6,51 g
 
Şeker 1,02 g
  Yağ 8,88 g
 
Doymuş Yağ 1,192 g
 
Tekli Doymamış Yağ 6,199 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,935 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 2,2 g
  Sodyum 246 mg
  Potasyum 380 mg

6 İzleme 5 Puan

Domatesli Mantar Sote Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Domatesli Mantar Sote"

Benzer Diğer Tarifler

Sadrazam Lokumu
Sadrazam Lokumu
Sadrazam lokumu, adı gibi özel bir tatlı tarifidir. Ev ortamında kolaylıkla yapılabilir. Misafirler ...
35 dk. 91 Kcal 4,5 Puan
Maklube
Maklube
Maklube, yöresel bir pilav tarifidir. Genellikle özel toplantılarda yapılır. Arap mutfağından gelen ...
80 dk. 188 Kcal 4,5 Puan
Kuzu Etli Keşkek
Kuzu Etli Keşkek
Kuzu etli keşkek, yapmak isteyenlere lezzetli bir tarif hazırladık. Keşkek dana eti, kuzu eti ve tav...
65 dk. 262 Kcal 4,5 Puan
Limon Kabuğu Şekerlemesi
Limon Kabuğu Şekerlemesi
Limon kabuğu şekerlemesi, pastalarınızı yaparken, kek ve kurabiye pişirirken en önemli yardımcınız o...
40 dk. 394 Kcal 4,5 Puan
Domatesli Mantar Sote
Domatesli Mantar Sote
Domatesli mantar sote, hem hazırlanması kolay, hem de hafif bir tariftir. Mantar dört mevsim bulabil...
40 dk. 109 Kcal 5 Puan
Kaşarlı Mantar Sote
Kaşarlı Mantar Sote
Kaşarlı mantarlı sote, et ve tavuk ızgara tariflerinin yanına çok yakışır. İster sade olarak, isters...
15 dk. 55 Kcal 5 Puan
Kıymalı Mantar Sote
Kıymalı Mantar Sote
Kıymalı mantar sote, mantarla hazırlayabileceğiniz tariflerden biridir. Mantar çok yönlü kullanımıyl...
40 dk. 109 Kcal 5 Puan
Mantar Sote
Mantar Sote
Mantar sote, mantar çeşitli tariflerde kullanılan lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Mantar sote man...
45 dk. 109 Kcal 5 Puan
Patatesli Mantar Sote
Patatesli Mantar Sote
Patatesli mantar sote, özellikle tavuk yemekleri ile birlikte ikram edebileceğiniz lezzetli bir tari...
45 dk. 109 Kcal 5 Puan


Mantar Sote
Menemen
Salça Tarifleri



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019