| Kaç Kişilik : 2-3 Kişilik | | Hazırlama : 5 dk. | | Pişirme : 15 dk. | Domatesli Menemen Domatesli menemen, yumurtanın en lezzetli hallerinden biridir. Domates, biber, soğan gibi malzemelerle yumurtanızı daha da lezzetlendirebilirsiniz. Uzmanlar günün en önemli öğünü olarak kahvaltıyı gösterirler. Bu yüzden doyurucu ve besleyici tarifler hazırlanmalıdır. Yumurta, protein kaynağı bir besin olduğu için gün içinde sizi oldukça tok tutar. Diyet yapanların ve ramazan aylarında oruç tutanların öğünlerinden eksik etmemesi gereken yumurtayı bu tarifimizde menemen yaparken kullanacağız. Hepinize kolay gelsin. | Domatesli Menemen Malzemeleri | - 3 adet yumurta
- 2 adet domates
- 2 adet yeşil biber
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar tuz, karabiber
| | | Domatesli Menemen Hazırlanışı | Domatesli menemen, yapmak için öncelikle biberleri çekirdeklerinden ayıklayıp doğrayalım. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayalım. Menemeni pişireceğimiz tavaya tereyağı ekleyerek ocağın altını açalım. Tereyağı eridikten sonra biberleri tavaya alıp kavuralım. Ardından domatesleri de ekleyerek pişirmeye devam edelim. Tuzu ve karabiberi ekleyip 10 dakika kadar pişmeye bırakalım. Yumurtaları bir kasenin içine kırıp iyice çırpalım. Tavaya yumurtaları döküp pişirelim. Domatesli menemen artık servise hazır hale geldi. | Domatesli Menemen Servisi/Sunumu | Domatesli menemen, piştikten sonra kahvaltı sofranızdaki yerini alabilir. Yanında sigara böreği, gözleme, pişi gibi hamur işi tercih edebilirsiniz. Klasik kahvaltı malzemelerini de tabağa ekleyip harika bir kahvaltı menüsü oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun. | Domatesli Menemen Tarifinin Püf Noktaları | Domatesli menemen, yaparken menemenin içinde kullanacağınız domateslerini kabuklarını soyup doğramalısınız. Ağır ateşte domatesler kıvamını bulana kadar pişirmelisiniz. | Domatesli Menemen Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 150 g | | Kilojul | 674 kj | | Kaloriler | 161 Kcal | | Protein | 7,63 g | | Karbonhidrat | 8,4 g | | | Şeker | 2,58 g | | Yağ | 11,36 g | | | Doymuş Yağ | 3,346 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 5,454 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,4 g | | Kolesterol | 193 mg | | Fiber | 1,7 g | | Sodyum | 310 mg | | Potasyum | 302 mg | | | 0 Yorum Yapılmış "Domatesli Menemen" | Sadrazam Lokumu | Sadrazam lokumu, adı gibi özel bir tatlı tarifidir. Ev ortamında kolaylıkla yapılabilir. Misafirler ... | | | Maklube | Maklube, yöresel bir pilav tarifidir. Genellikle özel toplantılarda yapılır. Arap mutfağından gelen ... | | | Kuzu Etli Keşkek | Kuzu etli keşkek, yapmak isteyenlere lezzetli bir tarif hazırladık. Keşkek dana eti, kuzu eti ve tav... | | | Limon Kabuğu Şekerlemesi | Limon kabuğu şekerlemesi, pastalarınızı yaparken, kek ve kurabiye pişirirken en önemli yardımcınız o... | | | Kaşarlı Mantar Sote | Kaşarlı mantarlı sote, et ve tavuk ızgara tariflerinin yanına çok yakışır. İster sade olarak, isters... | | | Kuşbaşılı Mantar Sote | Kuşbaşılı mantar sote, güzel bir akşam yemeği hazırlamanız için size yardımcı olacaktır. Tarifimizde... | | | Mantar Sote | Mantar sote, mantar çeşitli tariflerde kullanılan lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Mantar sote man... | | | Yoğurtlu Mantar Sote | Yoğurtlu mantar sote, tarifini ister yemek olarak, isterseniz meze gibi sofranıza alabilirsiniz. Lez... | | | Zeytinyağlı Mantar Sote | Zeytinyağlı mantar sote, çok pratik bir garnitür tarifidir. 5 dakika kadar kısa bir sürede pişip haz... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |