Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Domatesli Menemen
Kaç Kişilik : 2-3 Kişilik
Hazırlama : 5 dk.
Pişirme : 15 dk.

Domatesli Menemen

Domatesli menemen, yumurtanın en lezzetli hallerinden biridir. Domates, biber, soğan gibi malzemelerle yumurtanızı daha da lezzetlendirebilirsiniz. Uzmanlar günün en önemli öğünü olarak kahvaltıyı gösterirler. Bu yüzden doyurucu ve besleyici tarifler hazırlanmalıdır. Yumurta, protein kaynağı bir besin olduğu için gün içinde sizi oldukça tok tutar. Diyet yapanların ve ramazan aylarında oruç tutanların öğünlerinden eksik etmemesi gereken yumurtayı bu tarifimizde menemen yaparken kullanacağız. Hepinize kolay gelsin.

Domatesli Menemen Malzemeleri

  • 3 adet yumurta
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • Yeteri kadar tuz, karabiber

Domatesli Menemen Hazırlanışı

Domatesli menemen, yapmak için öncelikle biberleri çekirdeklerinden ayıklayıp doğrayalım. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayalım. Menemeni pişireceğimiz tavaya tereyağı ekleyerek ocağın altını açalım. Tereyağı eridikten sonra biberleri tavaya alıp kavuralım. Ardından domatesleri de ekleyerek pişirmeye devam edelim. Tuzu ve karabiberi ekleyip 10 dakika kadar pişmeye bırakalım. Yumurtaları bir kasenin içine kırıp iyice çırpalım. Tavaya yumurtaları döküp pişirelim. Domatesli menemen artık servise hazır hale geldi.

Domatesli Menemen Servisi/Sunumu

Domatesli menemen, piştikten sonra kahvaltı sofranızdaki yerini alabilir. Yanında sigara böreği, gözleme, pişi gibi hamur işi tercih edebilirsiniz. Klasik kahvaltı malzemelerini de tabağa ekleyip harika bir kahvaltı menüsü oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun.

Domatesli Menemen
Domatesli Menemen
Domatesli Menemen
Domatesli Menemen
Domatesli Menemen


Domatesli Menemen Tarifinin Püf Noktaları

Domatesli menemen, yaparken menemenin içinde kullanacağınız domateslerini kabuklarını soyup doğramalısınız. Ağır ateşte domatesler kıvamını bulana kadar pişirmelisiniz.


Domatesli Menemen Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 150 g
  Kilojul 674 kj
  Kaloriler 161 Kcal
  Protein 7,63 g
  Karbonhidrat 8,4 g
 
Şeker 2,58 g
  Yağ 11,36 g
 
Doymuş Yağ 3,346 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,454 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,4 g
  Kolesterol 193 mg
  Fiber 1,7 g
  Sodyum 310 mg
  Potasyum 302 mg

6 İzleme 5 Puan

Domatesli Menemen Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Domatesli Menemen"

Benzer Diğer Tarifler

Sadrazam Lokumu
Sadrazam Lokumu
Sadrazam lokumu, adı gibi özel bir tatlı tarifidir. Ev ortamında kolaylıkla yapılabilir. Misafirler ...
35 dk. 91 Kcal 4,5 Puan
Maklube
Maklube
Maklube, yöresel bir pilav tarifidir. Genellikle özel toplantılarda yapılır. Arap mutfağından gelen ...
80 dk. 188 Kcal 4,5 Puan
Kuzu Etli Keşkek
Kuzu Etli Keşkek
Kuzu etli keşkek, yapmak isteyenlere lezzetli bir tarif hazırladık. Keşkek dana eti, kuzu eti ve tav...
65 dk. 262 Kcal 4,5 Puan
Limon Kabuğu Şekerlemesi
Limon Kabuğu Şekerlemesi
Limon kabuğu şekerlemesi, pastalarınızı yaparken, kek ve kurabiye pişirirken en önemli yardımcınız o...
40 dk. 394 Kcal 4,5 Puan
Kaşarlı Mantar Sote
Kaşarlı Mantar Sote
Kaşarlı mantarlı sote, et ve tavuk ızgara tariflerinin yanına çok yakışır. İster sade olarak, isters...
15 dk. 55 Kcal 5 Puan
Kuşbaşılı Mantar Sote
Kuşbaşılı Mantar Sote
Kuşbaşılı mantar sote, güzel bir akşam yemeği hazırlamanız için size yardımcı olacaktır. Tarifimizde...
45 dk. 85 Kcal 5 Puan
Mantar Sote
Mantar Sote
Mantar sote, mantar çeşitli tariflerde kullanılan lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Mantar sote man...
45 dk. 109 Kcal 5 Puan
Yoğurtlu Mantar Sote
Yoğurtlu Mantar Sote
Yoğurtlu mantar sote, tarifini ister yemek olarak, isterseniz meze gibi sofranıza alabilirsiniz. Lez...
40 dk. 109 Kcal 5 Puan
Zeytinyağlı Mantar Sote
Zeytinyağlı Mantar Sote
Zeytinyağlı mantar sote, çok pratik bir garnitür tarifidir. 5 dakika kadar kısa bir sürede pişip haz...
10 dk. 55 Kcal 5 Puan


Mantar Sote
Menemen
Salça Tarifleri



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019