Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Enginarlı Pilav
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 20 dk.

Enginarlı Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Enginarlı pilav, özellikle Ege mutfağında çok pişer. Çünkü enginar en fazla bu yörede yetişir. Lezzeti ve faydaları nedeniyle enginarla çok farklı yemek tarifleri yapılır. Bunlardan biri de enginarlı pilavdır. Mevsiminde taze olarak, mevsim dışında konservesini pilavda kullanabilirsiniz. Bu pilavın olmazsa olmazı da dereotudur. Muhteşem aromasıyla pilava harika bir tat verir. Bu lezzetli pilavı yapmak isteyenleri mutfağa davet ediyoruz. Herkese kolay gelsin.

Enginarlı Pilav Malzemeleri

  • 2,5 su bardağı baldo pirinç
  • 1 demet dereotu
  • 3 adet taze soğan
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 fincan zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 adet enginar çanağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 2,5 su bardağı et suyu

Enginarlı Pilav Hazırlanışı

Enginarlı pilav, için yine pirinci yıkayarak suda kabartıyoruz. Suya biraz da tuz atıyoruz. Bu arada ayıklanmış olan enginar çanaklarını tavla zarı gibi küçük doğruyoruz. Bunları limonlu suyun içine koyuyoruz. Daha sonra zeytinyağını tencerede kızdırıp, incecik doğranmış kuru soğan ve taze soğanları sotelemeye başlıyoruz. Bunun içine doğradığımız enginarları koyarak birlikte kavuruyoruz. Bu malzemeleri kendi suyunda kısık ateşte bir süre pişiriyoruz. Üzerine et suyunu sıcak olarak koyup, kaynadığında pirinci süzerek ilave ediyoruz. Tereyağını ve tuzunu da atarak, pilavı pişirmeye bırakıyoruz. Ocağı kapadığımızda üzerine kağıt havlu koyarak pilavı demlendiriyoruz.

Enginarlı Pilav Servisi/Sunumu

Enginarlı pilav, demlendiği zaman tencerenin içine dereotunu ince kıyarak koyuyor ve pilavı karıştırıyoruz. Daha sonra servis tabağına aldığımız pilavı, ana yemekle birlikte ikram edebiliriz. Afiyet olsun.

Enginarlı Pilav
Enginarlı Pilav
Enginarlı Pilav
Enginarlı Pilav
Enginarlı Pilav


Enginarlı Pilav Tarifinin Püf Noktaları

Enginarlı pilav, yaparken enginarı taze olarak kullanırsanız, pilavın aroması harika olur. Bu tarif sizlere enginar dolmasının hazzını verebilir. Gerçekten çok lezzetli olan pilavın taliplileri de çok olacaktır. Pilavın içinde dereotu kullandığınızda enginar ile mükemmel yakışacaktır.


Enginarlı Pilav Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 179 kj
  Kaloriler 258 Kcal
  Protein 4,26 g
  Karbonhidrat 44,43 g
 
Şeker 1,22 g
  Yağ 6,67 g
 
Doymuş Yağ 1,279 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,069 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,959 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,2 g
  Sodyum 781 mg
  Potasyum 109 mg

13.09.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Enginarlı Pilav Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Enginarlı Pilav"

Benzer Pilav Tarifleri

İç Pilav
İç Pilav
İç pilav, pilav çeşitleri arasında kendine has lezzetiyle sevilen bir tariftir. İçinde kullanılan ku...
45 dk. 159 Kcal 4,5 Puan
Sade Bulgur Pilavı
Sade Bulgur Pilavı
Sade bulgur pilavı, et ve tavuk yemekleri başta olmak üzere neredeyse her yemek ile uyum sağlar. Yap...
20 dk. 130 Kcal 4,5 Puan
Bulgur Pilavı
Bulgur Pilavı
Bulgur pilavı, Anadolu'nun bağrından gelen lezzetli bir tariftir. Bu pilavı değişik malzemelerle yap...
45 dk. 208 Kcal 4,5 Puan
Salçalı Bulgur Pilavı
Salçalı Bulgur Pilavı
Salçalı bulgur pilavı renkli pilav sevenler için oldukça lezzetli bir tariftir. Salça olarak tercihe...
30 dk. 208 Kcal 4,5 Puan
Mercimekli Bulgur Pilavı
Mercimekli Bulgur Pilavı
Mercimekli bulgur pilavı, domates, soğan gibi malzemelerin dahil edildiği pilav tarifleri Türk ...
40 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kestaneli Pilav
Kestaneli Pilav
Kestaneli pilav, tarihi Osmanlı mutfağına dayanır. Yapılan araştırmalar sonucu 1473 yılına ait&...
30 dk. 138 Kcal 4,5 Puan
Buğday Pilavı
Buğday Pilavı
Buğday pilavı, oldukça lezzetli ve doyurucudur. Kepekli gıdalar arasında yer alan buğday bir ço...
35 dk. 151 Kcal 4,5 Puan
Kinoa Pilavı
Kinoa Pilavı
Kinoa pilavı, tok tutucu özelliğiyle doyurucu bir tariftir. Kinoa protein bakımından zengin bir bitk...
45 dk. 143 Kcal 4,5 Puan
Acem Pilavı
Acem Pilavı
Acem pilavı, Kahramanmaraş mutfağına özgü bir tariftir. Pilavın geçmişi çok eskilere Osmanlı'ya kada...
50 dk. 196 Kcal 4,5 Puan


Acem Pilavı
Arap Pilavı
Arpa Şehriye Pilavı
Bademli Pilav
Bezelyeli Pilav
Buhara Pilavı
Bulgur Pilavı
Domatesli Pilav
Enginarlı Pilav
Erişte Pilavı
Etli Pilav
Firik Pilavı
Garnitürlü Pilav
Havuçlu Pilav
Kestaneli Pilav
Mantarlı Pilav
Mercimekli Pilav
Meyhane Pilavı
Nohutlu Pilav
Özbek Pilavı
Patlıcanlı Pilav
Perde Pilavı
Pirinç Pilavı
Safranlı Pilav
Sebzeli Pilav
Şehriye Pilavı
Tavuklu Pilav
Üzümlü Pilav



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019