Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fasulye Kavurması
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 30 dk.

Fasulye Kavurması Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye kavurması, bazı yörelerde çok sevilen bir tariftir. Taze fasulyenin her tütünden yapılabilir. Yumurta ile pişirilen taze fasulyeyi sizlerin de beğeneceğini düşünerek, tarifimizi hazırladık. Fasulye gibi faydalı sebzenin değişik şekillerde pişirilmesi, bu sebzeden daha çok faydalanmanızı sağlar. Bu tarif güzel bir öğle yemeği hazırlamanıza yardımcı olabilir. Püf noktalarına dikkat ederek, harika bir fasulye kavurması pişirebilirsiniz. Kolay gelsin.

Fasulye Kavurması Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 adet yumurta
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı

Fasulye Kavurması Hazırlanışı

Fasulye kavurması, için fasulyeleri yıkayıp ayıklıyoruz. Fasulyeler enli çalı fasulye cinsinden olursa, ortadan keserek doğrayın. Dar olan ayşe kadın fasulyeyi normal kesmeden doğrayabilirsiniz. Daha sonra içine biraz tuz attığınız suda fasulyeleri yumuşayana kadar haşlayın. Ardından fasulyeleri süzerek kenara alın. Bir tavada soğanları zeytinyağında soteleyin. İçine fasulyelerin suyunu sıkarak ilave edin. Soğanla birlikte fasulyeleri de karıştırarak kavurun. İçine karabiberi, tuzu da koyun. Bir kasede çırptığınız yumurtaları fasulye kavurması ile karıştırarak servise başlayabilirsiniz.

Fasulye Kavurması Servisi/Sunumu

Fasulye kavurması, ocaktan alınınca sıcak olarak ikram edilmelidir. Tabaklara aldığınız kavurmanın üzerine biraz da kırmızı pul biber serptiniz mi harika olur. Afiyet olsun.

Fasulye Kavurması
Fasulye Kavurması
Fasulye Kavurması
Fasulye Kavurması
Fasulye Kavurması


Fasulye Kavurması Tarifinin Püf Noktaları

Fasulye kavurması, yaparken içine su ilave etmeyeceksiniz. Fasulye zor piştiği için yani pişme süresi uzun olduğu için, mutlaka önceden haşlayacaksınız. Haşladıktan sonra fasulyelerin suyunu sıkarak kavurmayı yapacaksınız. Böyle yapmazsanız, kavurma yerine fasulye yemeği pişirirsiniz.


Fasulye Kavurması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 25 g
  Kilojul 67 kj
  Kaloriler 16 Kcal
  Protein 0,38 g
  Karbonhidrat 1,41 g
 
Şeker 0,14 g
  Yağ 1,04 g
 
Doymuş Yağ 0,145 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,741 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,117 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 0,4 g
  Sodyum 35 mg
  Potasyum 35 mg

25.09.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Fasulye Kavurması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fasulye Kavurması"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Nohut Köftesi
Nohut Köftesi
Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl...
25 dk. 139 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019