| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Fasulye Kızartması Tarifi ve Malzemeleri Fasulye kızartması, bazı yörelerde çok sık yapılır. Yaz geldiğinde hemen her evde pişirilir. Hemen herkes kızartmaları sever. Patlıcan, kabak, patates gibi sebzelerle hazırlanan kızartmalara bir rakip te fasulye olabilir. Bugüne kadar denemediğiniz bir tarif ise, fasulye kızartması lezzetinden mahrum kalmışsınız demektir. Hem de yapımı oldukça kolay oluyor. Yemeklerin yanında sunabileceğiniz bu leziz tarifi hep birlikte hazırlayalım. Kolay gelsin. | Fasulye Kızartması Malzemeleri | - 500 gram çalı fasulye
- 1 kase mısır unu
- 1 çay kaşığı tuz
- Kızartmak için sıvı yağ
| | | Fasulye Kızartması Hazırlanışı | Fasulye kızartması, yapmak için fasulyeleri yıkayın. Bunların kılçıklarını ayıklayın. Ama fasulyeleri hiç kırmadan bütün olarak ayıklıyorsunuz. Bunları kaynayan suyun içinde on dakika kadar haşlayın. Suyun içine tuzu da koyun. Fasulyeler sadece yumuşamış olacak, çok pişmeyecek derecede haşlamalısınız. Daha sonra fasulyeleri soğuk suya tutarak süzgüye alın. Bu arada tavada sıvı yağı kızdırın. Fasulyeleri tek tek mısır ununa bulayın. Bunları kızgın yağda önlü arkalı kızartarak servis tabağına alın. | Fasulye Kızartması Servisi/Sunumu | Fasulye kızartması, piştikten sonra servis tabağına hazırladığınız sarımsaklı yoğurtlu sostan gezdirebilirsiniz. Üzerine de maydanoz ya da dereotu gibi yeşilliklerle süsleme yapabilirsiniz. Hatta tereyağında kızdırılmış pul biber bile gezdirebilirsiniz. Afiyet olsun. | Fasulye Kızartması Tarifinin Püf Noktaları | Fasulye kızartması, için ilk tercihimiz yassı olan çalı fasulyesi olacak. Ancak yuvarlak hatlı ayşe kadın fasulyesi de böyle hazırlanabilir. Kızartmanın üzerine tavsiye ettiğimiz gibi yoğurtlu sos koyabilirsiniz. Ayrıca domatesli sosta yapabilirsiniz. | Fasulye Kızartması Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 25 g | | Kilojul | 67 kj | | Kaloriler | 16 Kcal | | Protein | 0,38 g | | Karbonhidrat | 1,41 g | | | Şeker | 0,14 g | | Yağ | 1,04 g | | | Doymuş Yağ | 0,145 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,741 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,117 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 0,4 g | | Sodyum | 35 mg | | Potasyum | 35 mg | | | | 29.09.2017 | | 8 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Fasulye Kızartması" | Benzer Bakliyat Yemekleri | | Zeytinyağlı Bezelye | Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye... | | | Nohut Kavurması | Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim... | | | Konserve Bezelye Yemeği | Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ... | | | Bezelye Kavurması | Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir... | | | Düdüklüde Etli Nohut | Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u... | | | Kemikli Kuru Fasulye | Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik... | | | Kıymalı Kuru Fasulye | Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ... | | | | | | | | 0 | 8 | | | | |