Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fasulye Kızartması
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 20 dk.

Fasulye Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye kızartması, bazı yörelerde çok sık yapılır. Yaz geldiğinde hemen her evde pişirilir. Hemen herkes kızartmaları sever. Patlıcan, kabak, patates gibi sebzelerle hazırlanan kızartmalara bir rakip te fasulye olabilir. Bugüne kadar denemediğiniz bir tarif ise, fasulye kızartması lezzetinden mahrum kalmışsınız demektir. Hem de yapımı oldukça kolay oluyor. Yemeklerin yanında sunabileceğiniz bu leziz tarifi hep birlikte hazırlayalım. Kolay gelsin.

Fasulye Kızartması Malzemeleri

  • 500 gram çalı fasulye
  • 1 kase mısır unu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Kızartmak için sıvı yağ

Fasulye Kızartması Hazırlanışı

Fasulye kızartması, yapmak için fasulyeleri yıkayın. Bunların kılçıklarını ayıklayın. Ama fasulyeleri hiç kırmadan bütün olarak ayıklıyorsunuz. Bunları kaynayan suyun içinde on dakika kadar haşlayın. Suyun içine tuzu da koyun. Fasulyeler sadece yumuşamış olacak, çok pişmeyecek derecede haşlamalısınız. Daha sonra fasulyeleri soğuk suya tutarak süzgüye alın. Bu arada tavada sıvı yağı kızdırın. Fasulyeleri tek tek mısır ununa bulayın. Bunları kızgın yağda önlü arkalı kızartarak servis tabağına alın.

Fasulye Kızartması Servisi/Sunumu

Fasulye kızartması, piştikten sonra servis tabağına hazırladığınız sarımsaklı yoğurtlu sostan gezdirebilirsiniz. Üzerine de maydanoz ya da dereotu gibi yeşilliklerle süsleme yapabilirsiniz. Hatta tereyağında kızdırılmış pul biber bile gezdirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Fasulye Kızartması
Fasulye Kızartması
Fasulye Kızartması
Fasulye Kızartması
Fasulye Kızartması


Fasulye Kızartması Tarifinin Püf Noktaları

Fasulye kızartması, için ilk tercihimiz yassı olan çalı fasulyesi olacak. Ancak yuvarlak hatlı ayşe kadın fasulyesi de böyle hazırlanabilir. Kızartmanın üzerine tavsiye ettiğimiz gibi yoğurtlu sos koyabilirsiniz. Ayrıca domatesli sosta yapabilirsiniz.


Fasulye Kızartması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 25 g
  Kilojul 67 kj
  Kaloriler 16 Kcal
  Protein 0,38 g
  Karbonhidrat 1,41 g
 
Şeker 0,14 g
  Yağ 1,04 g
 
Doymuş Yağ 0,145 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,741 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,117 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 0,4 g
  Sodyum 35 mg
  Potasyum 35 mg

29.09.2017
8 İzleme 4,5 Puan

Fasulye Kızartması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fasulye Kızartması"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019