Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fasulye Yemeği
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 30 dk.
Pişirme : 50 dk.

Fasulye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye yemeği, taze ya da kuru versiyonuyla pişirilen, pilavın yanına en fazla yakışan yemeklerden biridir. Sağlıklı, besleyici özelliği olan tarif geleneksel olarak sofraların baş tacıdır. Sizler için kuru fasulye tarifini paylaşacağız. Sizde tarife adım adım uyarak lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilir, menüyü pirinç pilavı ve cacıkla tamamlayabilirsiniz.

Fasulye Yemeği Malzemeleri

  • Yarım kilo kuru fasulye
  • 4 çorba kaşığı sıvıyağ
  • 1 tane kuru soğan
  • 1 tane kırmızı biber
  • 2 tane yeşil biber
  • Yarım yemek kaşığı biber salçası
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Kırmızı pul biber
  • Tuz

Fasulye Yemeği Hazırlanışı

Fasulye yemeği için kullanacağınız fasulyeleri ayıklayın. Eğer akşamdan hazırlığa başlamışsanız üzerini geçecek şekilde ılık su ekleyip sabaha kadar bekletin. Akşamdan ıslatmammışsanız ayıkladığınız fasulyeleri bir tencereye alıp, üzerini geçecek şekilde su ekleyerek yumuşayıncaya kadar haşlayın. Kuru soğanı soyup küp küp yemeklik doğrayın. Fasulyeleri çok fazla haşlamamışsanız düdüklü tencere kullanabilirsiniz. Tencereye sıvıyağı koyup, üzerine doğradığınız soğanı ekleyin. Soğan renk değiştirene kadar kavurun. Kırmızı biberlerin çekirdeklerini temizleyip ufak ufak doğrayın. Aynı şekilde yeşilbiberleri doğrayıp birlikte soğanın üzerine ekleyin.

Domates ve biber salçasını ilave edip, kavurma işlemini beş dakika kadar sürdürün. Haşladığınız ya da ıslattığınız fasulyelerin suyunu süzüp çeşmeden akan suya tuttuktan sonra tencereye ekleyin. Tuz ve kırmızı biberi de ekleyip 10 dakika kısık ateşte kavurun. Üzerini iki parmak geçecek şekilde sıcak su ekleyerek tencerenin kapağını kapatın. Eğer düdüklü tencere kullanmışsanız 30 dakika pişirip ocaktan alın. Normal tencerede pişmişse pişip pişmediğini kontrol ederek ocaktan alın. Afiyet olsun.

Fasulye Yemeği Servisi/Sunumu

Fasulye yemeği özellikle kış akşamları için tercih edebileceğiniz bir ana yemek türüdür. Piştikten sonra on dakika dinlendirip servis tabaklarına alın. Yanında bol şehriye ve tereyağlı pirinç pilavı, turşu ve cacıkla servis edebilirsiniz.

Fasulye Yemeği
Fasulye Yemeği
Fasulye Yemeği
Fasulye Yemeği
Fasulye Yemeği


Fasulye Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Fasulye yemeği için kullanacağınız kuru fasulyenin cinsine göre yemeğin pişme ve hazırlanması süresi değişebilir. Fasulyeleri bir gece önceden suya ıslatabilir ya da aynı gün fasulyeleri yumuşayıncaya kadar haşlayıp kullanabilirsiniz. 


Fasulye Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 250 g
  Kilojul 971 kj
  Kaloriler 232 Kcal
  Protein 8,53 g
  Karbonhidrat 29,03 g
 
Şeker 2,7 g
  Yağ 10,11 g
 
Doymuş Yağ 1,465 g
 
Tekli Doymamış Yağ 6,893 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,361 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 6,8 g
  Sodyum 814 mg
  Potasyum 665 mg

02.01.2018
6 İzleme 4,5 Puan

Fasulye Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fasulye Yemeği"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019