Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Firik Pilavı
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 50 dk.

Firik Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Firik pilavı, genellikle Doğu Akdeniz ve Güneydoğu bölgesine ait mutfaklarda rastlanılır. Tat olarak alışılmış bulgur pilavından biraz farklıdır. Firik bulguru diğer buğdaylar gibi kaynatılmak yerine buğday sararmaya yakın yeşil renkteyken biçilir ve közlenerek son haline getirilir. Bu nedenle de yerken ağza hafif isli bir tat gelir. Genellikle pilavı, dolması ve lapası yapılarak tüketilir. 

Firik Pilavı Malzemeleri

  • 2 su bardağı firik bulguru
  • 1 su bardağı nohut
  • 4 bardak su
  • 2 adet kuru soğan
  • 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 çay kaşığı karabiber

Firik Pilavı Hazırlanışı

Firik pilavı için önce nohutları hazırlayın. Önceden ıslatılmış nohutun üzerini geçecek kadar su ilavesiyle küçük bir tencerede yumuşayana kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra süzerek bir kenara alın. Kuru soğanın kabuklarını soyup yemeklik şekilde doğrayın. Pilav tenceresine sıvı yağ koyun ve yağ kızınca kuru soğanları ekleyin. Soğanlar yumuşayınca üzerine biber salçası ekleyin. Salça kokusu çıkınca içerisine haşlanmış nohutları ekleyerek kavurmaya devam edin. Tuz ve baharat ilavesi yaparak üzerine 5 bardak su ekleyin. Su kaynamaya başlayınca son aşama olarak içerisine bulgurları de ekleyip tencerenin kapağını kapatın. Bulgurlar yumuşayıp üzeri göz göz olunca ocaktan alın. Üzerine havlu kağıt örterek demlenmeye bırakın. 

Firik Pilavı Servisi/Sunumu

Firik pilavı demlendikten sonra bir güzel karıştırılır ve servis tabaklarına alınır. Dilerseniz servis ederken üzerine incecik kıyılmış maydanoz yaprakları kullanarak sunumunuzu renklendirebilirsiniz.

Firik Pilavı
Firik Pilavı
Firik Pilavı
Firik Pilavı
Firik Pilavı


Firik Pilavı Tarifinin Püf Noktaları

Firik pilavı yapımında en önemli püf noktası nohutların 1 gece önceden ıslatılmasıdır. Bu yöntem nohutların şişmesine ve pilavın yapılacağı gün vakitten kazanmaya yardımcı olur. Ayrıca nohutların pişmeme riski de en aza indirilmiş olur.


Firik Pilavı Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 160 g
  Kilojul 870 kj
  Kaloriler 208 Kcal
  Protein 5,88 g
  Karbonhidrat 25,23 g
 
Şeker 1,16 g
  Yağ 4,19 g
 
Doymuş Yağ 0,65 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,84 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,46 g
  Kolesterol 2 mg
  Fiber 2,2 g
  Sodyum 442 mg
  Potasyum 91 mg

28.09.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Firik Pilavı Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Firik Pilavı"

Benzer Pilav Tarifleri

İç Pilav
İç Pilav
İç pilav, pilav çeşitleri arasında kendine has lezzetiyle sevilen bir tariftir. İçinde kullanılan ku...
45 dk. 159 Kcal 4,5 Puan
Sade Bulgur Pilavı
Sade Bulgur Pilavı
Sade bulgur pilavı, et ve tavuk yemekleri başta olmak üzere neredeyse her yemek ile uyum sağlar. Yap...
20 dk. 130 Kcal 4,5 Puan
Bulgur Pilavı
Bulgur Pilavı
Bulgur pilavı, Anadolu'nun bağrından gelen lezzetli bir tariftir. Bu pilavı değişik malzemelerle yap...
45 dk. 208 Kcal 4,5 Puan
Salçalı Bulgur Pilavı
Salçalı Bulgur Pilavı
Salçalı bulgur pilavı renkli pilav sevenler için oldukça lezzetli bir tariftir. Salça olarak tercihe...
30 dk. 208 Kcal 4,5 Puan
Mercimekli Bulgur Pilavı
Mercimekli Bulgur Pilavı
Mercimekli bulgur pilavı, domates, soğan gibi malzemelerin dahil edildiği pilav tarifleri Türk ...
40 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kestaneli Pilav
Kestaneli Pilav
Kestaneli pilav, tarihi Osmanlı mutfağına dayanır. Yapılan araştırmalar sonucu 1473 yılına ait&...
30 dk. 138 Kcal 4,5 Puan
Buğday Pilavı
Buğday Pilavı
Buğday pilavı, oldukça lezzetli ve doyurucudur. Kepekli gıdalar arasında yer alan buğday bir ço...
35 dk. 151 Kcal 4,5 Puan
Kinoa Pilavı
Kinoa Pilavı
Kinoa pilavı, tok tutucu özelliğiyle doyurucu bir tariftir. Kinoa protein bakımından zengin bir bitk...
45 dk. 143 Kcal 4,5 Puan
Acem Pilavı
Acem Pilavı
Acem pilavı, Kahramanmaraş mutfağına özgü bir tariftir. Pilavın geçmişi çok eskilere Osmanlı'ya kada...
50 dk. 196 Kcal 4,5 Puan


Acem Pilavı
Arap Pilavı
Arpa Şehriye Pilavı
Bademli Pilav
Bezelyeli Pilav
Buhara Pilavı
Bulgur Pilavı
Domatesli Pilav
Enginarlı Pilav
Erişte Pilavı
Etli Pilav
Firik Pilavı
Garnitürlü Pilav
Havuçlu Pilav
Kestaneli Pilav
Mantarlı Pilav
Mercimekli Pilav
Meyhane Pilavı
Nohutlu Pilav
Özbek Pilavı
Patlıcanlı Pilav
Perde Pilavı
Pirinç Pilavı
Safranlı Pilav
Sebzeli Pilav
Şehriye Pilavı
Tavuklu Pilav
Üzümlü Pilav



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019