Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fırında Alabalık
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Fırında Alabalık Tarifi ve Malzemeleri

Fırında alabalık, oldukça sağlıklı ve bir o kadar da hazırlaması kolay bir tariftir. Balık yemeklerinde tek zorlanılan kısım balıkların temizlenmesidir. Eğer bu konuda marifetli değilseniz balıkları temizlemesini balıkçıdan rica edebilirsiniz. bu tarifimizde balıklar bütün halde pişirilecektir. O nedenle parçalara ayrılmaması gerekir. Balıklara hazırlandıktan sonra ek malzemeler yaklaşık 5-10 dakikada hazırlanarak fırına verilir ve afiyetle yenilir. 

Fırında Alabalık Malzemeleri

  • 4 adet alabalık
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 adet kırmızı köz biner
  • 3 adet yeşil biber
  • 5-6 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber

Fırında Alabalık Hazırlanışı

Fırında alabalık için alabalıklar iyice temizlenir ve daha sonra soğuk suda iyice yıkanır. Kağıt havlu ile balığın suları alındıktan sonra tuz, karabiber ve kırmızı pul biber ile iyice harmanlanır. Fırın tepsisine sıvı yağ dökülerek balıklar aralarda boşluk bırakılarak yan yana dizilir. Kuru soğanların ve domateslerin kabukları soyularak halka halka doğranır. Kırmızı biber ve yeşil biberlerin tohumları ayıklanarak iri şekilde doğranır. Hazırlanan sebzeler balıkların yanlarına ve üzerine konulur. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık olarak 20-25 dakika kadar pişirilir. 

Fırında Alabalık Servisi/Sunumu

Fırında alabalık fırından çıkarıldıktan sonra servis tabağına alınır. Yanında farklı bir sunum olarak haşlanmış patates eşliğinde servis edilir. Tercihe göre yanında yeşil sebzelerle de servis edilebilir. 

Fırında Alabalık
Fırında Alabalık
Fırında Alabalık
Fırında Alabalık
Fırında Alabalık


Fırında Alabalık Tarifinin Püf Noktaları

Fırında alabalık yapımında balık pişerken her balıkta olduğu gibi etrafa ağır bir balık kokusu yayılacaktır. Bunu önlemek için balıklar kabukları soyulmuş limon dilimleri ile birlikte fırına verilirse o koku bir nebze olsun önlenecektir. 


Fırında Alabalık Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 787 kj
  Kaloriler 188 Kcal
  Protein 24,37 g
  Karbonhidrat 0,41 g
 
Şeker 0,09 g
  Yağ 9,01 g
 
Doymuş Yağ 2,21 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,01 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 2,17 g
  Kolesterol 55 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 264 mg
  Potasyum 435 mg

07.11.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Fırında Alabalık Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fırında Alabalık"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019