Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fırında İstavrit
Kaç Kişilik : 3 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 20 dk.

Fırında İstavrit Tarifi ve Malzemeleri

Fırında istavrit, oldukça lezzetli bir tariftir. Zeytinyağı ve sarımsaklarla harmanlanmış istavritler daha sonra mısır ununa bulanarak fırına verilir. Mısır ununun genelde kızartmalarda kullanıldığı düşünülse de aksine fırında pişireceğiniz balıklar için de oldukça lezzetli olacaktır. Mısır ununun o çıtır çıtır lezzeti istavrite ayrı bir doku katacaktır. Fırında pişirildiği için yağ oranı da oldukça düşüktür. Siz de bu lezzeti mutlaka denemelisiniz. 

Fırında İstavrit Malzemeleri

  • 1 kilo istavrit
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş rendelenmiş sarımsak 
  • 3 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber

Fırında İstavrit Hazırlanışı

Fırında istavrit yapımına geçmeden önce istavritler iyice temizlenir ve yıkanır. daha sonra süzgece alınarak sularının süzülmesi için beklenir. Diğer bir yandan geniş bir tepsiye mısır unu, tuz ve toz kırmızı biber konularak iyice karıştırılır. Ayrı bir kaseye istavritler alınır. Üzerine zeytinyağı ve rendelenmiş sarımsaklar eklenerek iyice harmanlanır. Fırın 180 dereceye ayarlanarak ısıtılır ve fırın tepsisine yağlı kağıt serilir. İstavritler tek tek mısır unlu karışıma bulanarak yağlı kağıt üzerine dizilir. Daha sonra fırına verilerek 15-20 dakika kadar pişirilir. 

Fırında İstavrit Servisi/Sunumu

Fırında istavrit piştikten sonra ılınması için oda sıcaklığında bir müddet bekletilir. Daha sonra servis tabağına alınarak yanında mevsim yeşilliklerinden hazırlanmış salata ile birlikte servis edilir. 

Fırında İstavrit
Fırında İstavrit
Fırında İstavrit
Fırında İstavrit
Fırında İstavrit


Fırında İstavrit Tarifinin Püf Noktaları

Fırında istavrit yapımında en önemli püf noktası istavritlerin kurumadan pişirilmesidir. O nedenle fırın derecesini yüksek tutarsanız ve fırını önceden ısıtırsanız istavritlerin içi sulu kalacaktır. 


Fırında İstavrit Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 661 kj
  Kaloriler 158 Kcal
  Protein 20,07 g
  Karbonhidrat 1 g
 
Şeker 1 g
  Yağ 5,55 g
 
Doymuş Yağ 1,24 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,01 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,55 g
  Kolesterol 37 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 86 mg
  Potasyum 306 mg

06.11.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Fırında İstavrit Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fırında İstavrit"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019