Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fırında Kabak Dolması
Kaç Kişilik : 6-8 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 30 dk.

Fırında Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Fırında kabak dolması, lezzetli dolma tarifleri arasındadır. Kabak dolmasını fırında pişirmeniz dolmaya ayrı bir lezzet veriyor. Fırın yemeklerinin leziz tadı kabak dolmasına da yansıyor. Mis gibi aromasıyla bu dolma tarifini sevdikleriniz için hazırlayabilirsiniz. Üstelik kabak dolması yaptığınız zaman, kabakların içini de mücver yaparak değerlendirebilirsiniz. Bir anda iki tane sevilen yemek yapmış olursunuz. Bu dolma tarifini bizimle yapmak isteyenlere kolay gelsin diyoruz.

Fırında Kabak Dolması Malzemeleri

  • 6 adet kabak
  • 350 gram orta yağlı dana kıyma
  • 2 adet kuru soğan
  • Yarım demet nane
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1,5 su bardağı pirinç
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1,5 yemek kaşığı domates salçası

Fırında Kabak Dolması Hazırlanışı

Fırında kabak dolması, için yıkadığınız ve ayıkladığınız kabakları ikiye keserek içlerini oyacak kullanarak boşaltın. Daha sonra harcını hazırlamak için kuru soğanları, nane, dereotu ve maydanozu incecik doğrayın. Domatesleri de ayıklayıp küp şeklinde doğrayın. Harca domates salçası, karabiber ve tuzu, zeytinyağını da ilave edin. Kıymayı ve pirinci koyarak harcı karıştırın. Bu harçla kabakların içini doldurun. Bunları uygun bir borcama sıralayın. Dolmaların üzerine domates dilimleri yerleştirin. İçine yağda ısıttığınız salçayı sulandırarak koyun. Dolmaya koyduğunuz suyun miktarı dolmaların seviyesinde aşağıda olmalıdır. Bunu fırına vererek üzerleri kızarana kadar pişirin.

Fırında Kabak Dolması Servisi/Sunumu

Fırında kabak dolması, leziz bir ikramlık olur. Dolmaları sıcak olarak servis tabağına alarak, yanında nane yaprakları ve kuru cacıkla birlikte ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Fırında Kabak Dolması
Fırında Kabak Dolması
Fırında Kabak Dolması
Fırında Kabak Dolması
Fırında Kabak Dolması


Fırında Kabak Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Fırında kabak dolması, yaparken dolmalar fırından pişerken üzerine kapattığınız domates dilimlerinin üstüne kaşar peyniri de koyabilirsiniz. Bu şekilde kabak dolmasının lezzetini katlamış olursunuz.


Fırında Kabak Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 120 g
  Kilojul 929 kj
  Kaloriler 222 Kcal
  Protein 14,53 g
  Karbonhidrat 3,61 g
 
Şeker 1,14 g
  Yağ 16,44 g
 
Doymuş Yağ 4,556 g
 
Tekli Doymamış Yağ 9,13 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,108 g
  Kolesterol 77 mg
  Fiber 0,7 g
  Sodyum 363 mg
  Potasyum 294 mg

06.10.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Fırında Kabak Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fırında Kabak Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019