Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fırında Levrek Fileto
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 30 dk.

Fırında Levrek Fileto Tarifi ve Malzemeleri

Fırında levrek fileto, lezzetli bir balık tarifidir. Fırında ızgara kısmını yakarak levrek balığını leziz bir şekilde pişirebilirsiniz. Levrek ızgarada, mangalda ve fırında pişirmeye uygun bir balıktır. Eti yağlı olduğu için, biraz iri balıklardan olduğu için bu pişirme yöntemleri levrek balığına uyar. Özellikle deniz levrek olursa, güzel bir balık yeme şansınız olur. Deniz levrek bulamazsanız çiftlik levrek balığı da alabilirsiniz. Fırında levrek fileto için balıkların büyük boyda olmasını tavsiye ederiz. Balıklarımız hazırsa hemen yemeği hazırlamaya başlayalım. Kolay gelsin.

Fırında Levrek Fileto Malzemeleri

  • 3 adet levrek balığı (500-650 gram)
  • 1 fincan zeytinyağı
  • 4 adet defne yaprağı
  • 1 adet limon suyu

Fırında Levrek Fileto Hazırlanışı

Fırında levrek fileto, için balıklarınızı balıkçınızda ayıklattıysanız, isterseniz size fileto olarak hazırlayacaktır. Balıklar ayıklanmadıysa bunu kendinizde yapabilirsiniz. Levrek balıkların pullarını ve içini ayıkladıktan sonra, kesme tahtası üzerinde orta kılçığını baz alarak filetolarını çıkarabilirsiniz. Balıkların kafalarını da gövdeden ayırmadan, aynı şekilde ortadan bölerek pişirebilirsiniz. Fırın tepsisine yağlı kağıt sererek, levrek filetoları içine koyun. Bir kasede zeytinyağı ve limon suyunu çırparak balıkların üzerine sürün. Aralarına da defne yapraklarını yerleştirin. Fırının ızgarasını 220 dereceye açarak, tepsiyi fırına sürün. Balık filetoları kızarana kadar pişirin.

Fırında Levrek Fileto Servisi/Sunumu

Fırında levrek fileto, piştikten sonra tepsiyi fırından alın. Balıkları bekletmeden servise hazırlayın. İsterseniz servis sırasında yine zeytinyağı limon suyu karışımı çıkarabilirsiniz. Izgara levrek balığının üzerine bu sosu gezdirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Fırında Levrek Fileto
Fırında Levrek Fileto
Fırında Levrek Fileto
Fırında Levrek Fileto
Fırında Levrek Fileto


Fırında Levrek Fileto Tarifinin Püf Noktaları

Fırında levrek fileto, yaparken balıkları fırında çok kurutmayın. Fileto şeklinde hazırlandığı için, balığı çok kızartırsanız lezzeti olumsuz etkilenir. Balıkları kendi suyuyla az pişirerek fırından almalısınız. Ayrıca balıkları pişirirken tuzlamamalısınız.


Fırında Levrek Fileto Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 636 kj
  Kaloriler 152 Kcal
  Protein 22,82 g
  Karbonhidrat 0,5 g
 
Şeker 0,11 g
  Yağ 5,99 g
 
Doymuş Yağ 1,293 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,188 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,952 g
  Kolesterol 50 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 482 mg
  Potasyum 323 mg

07.10.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Fırında Levrek Fileto Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fırında Levrek Fileto"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019