Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kara Lahana Dolması
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 50 dk.

Kara Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kara lahana dolması, Karadeniz mutfağına ait olan leziz bir tariftir. Kara lahana ile yapılan yemek tarifleri bu yörede oldukça fazladır. Bu sevilen sebzeyle hazırlanan dolma da çok lezzetli olur. Kara lahana pişme süresi uzun bir sebzedir. Bu yüzden önden haşlama süresini biraz uzun tutabilirsiniz. Önerdiğimiz gibi haşlama suyuna ekmek koyarsanız, kokusuna da engel olabilirsiniz. Bizlerle kara lahana dolması yapmak isteyenlere kolay gelsin diyoruz.

Kara Lahana Dolması Malzemeleri

  • 1 bağ kara lahana
  • 250 gram dana kıyma
  • 1 su bardağı pirinç
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Kara Lahana Dolması Hazırlanışı

Kara lahana dolması, için önce kara lahana yapraklarını suda haşlayın. Daha sonra soğuk suya tutarak, yaprakları süzgüye koyun. Bu arada iç harcını hazırlayalım. Soğanları, maydanozları ince doğrayalım. Buna pirinç, kıyma, nane, karabiber, zeytinyağı, domates ve biber salçası ile tuzu koyarak karıştıralım. Harcı hazırladıktan sonra kara lahana yapraklarının kalın damarlarını çıkarın. Yaprakları harçla doldurup sarın. Bunları altına kara lahana yaprağı serdiğiniz tencerenin içine düzensiz bir şekilde yerleştirin. Dolmalar bittiğinde üzerine de kara lahana yaprağı yerleştirin. Bunları kalın yapraklardan seçebilirsiniz. Dolmanın içine salça erittiğiniz sıcak suyu ve birazda zeytinyağını koyarak, pişirmeye başlayın.

Kara Lahana Dolması Servisi/Sunumu

Kara lahana dolması, kısık ateşte bir saate yakın pişecektir. Daha sonra dolmaları biraz dinlendirerek ikramınızı yapabilirsiniz. Kara lahana dolması yanında yoğurt ikramı yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kara Lahana Dolması
Kara Lahana Dolması
Kara Lahana Dolması
Kara Lahana Dolması
Kara Lahana Dolması


Kara Lahana Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Kara lahana dolması, yapımında kara lahanayı haşlarken oluşan kokuya engel olmak için suya biraz ekmek atabilirsiniz. Ayrıca kara lahana yapraklarının kalın damarlarını keserek çıkarmalısınız. Bazılarını bıçağın arkasıyla ezerek küçültebilirsiniz.


Kara Lahana Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 74 g
  Kilojul 310 kj
  Kaloriler 74 Kcal
  Protein 3,59 g
  Karbonhidrat 8,42 g
 
Şeker 0,68 g
  Yağ 3,92 g
 
Doymuş Yağ 0,7 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,606 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,263 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 4,7 g
  Sodyum 471 mg
  Potasyum 198 mg

14.10.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Kara Lahana Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kara Lahana Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019