Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Karışık Sandviç
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 20 dk.

Karışık Sandviç Tarifi ve Malzemeleri

Karışık sandviç damak zevkine göre farklı şekillerde hazırlanabilir. Biz tarifimizde çeşitli sebzeleri kullanarak sağlıklı sandviçler hazırladık. Sebzelerin farklı renkleri sandviçe ayrı bir görünüm kazandırır. Oldukça doyurucu olduğu için günün her saati tek başına bir öğün olarak da tüketilebilir. Sadece kendiniz için de değil misafirleriniz için bile hazırlayarak onları şaşırtabilirsiniz. 

Karışık Sandviç Malzemeleri

  • 5 adet yuvarlak sandviç ekmeği
  • 2 adet kabak
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patlıcan
  • 2 adet kırmızı köz biber
  • 5 dilim mozarella peyniri
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı tuz

Karışık Sandviç Hazırlanışı

Karışık sandviç için önce sebzeleri hazırlayın. Kabak, patlıcan ve havuçları iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyun. Kırmızı biberlerin tohumlarını ayıklayın. Daha sonra jülyen şekilde doğrayın. Geniş bir tavaya sıvı yağ ekleyerek önce havuçları sonra kabakları daha sonra biberleri ve son olarak da patlıcanları ekleyerek sote etmeye başlayın.Üzerilerine tuz serperek yaklaşık olarak 9-10 dakika pişirmeye özen gösterin. Daha sonra ocaktan alarak sandviçler hazırlanmaya başlanır. Sandviç ekmeklerinin ortası kesilerek içerisine önce sebzeler üzerine de mozarella peyniri konularak hazır hale getirilir. 

Karışık Sandviç Servisi/Sunumu

Karışık sandviç hazırlandıktan sonra ister sıcak ister soğuk olarak tüketilebilir. İçeriği oldukça zengin olduğu için sunumu için ayrı bir çaba gerektirmez. Yanında ayran ile rahatlıkla servis edebilirsiniz.

Karışık Sandviç
Karışık Sandviç
Karışık Sandviç
Karışık Sandviç
Karışık Sandviç


Karışık Sandviç Tarifinin Püf Noktaları

Karışık sandviç yapımında en önemli püf noktası sebzelerin besin değerini kaybetmemesi için yüksek ısıda mühürlenerek sote edilmesidir. Bu sayede sebzeler kendi sularını içlerine hapsederek kurumadan pişer. 


Karışık Sandviç Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 983 kj
  Kaloriler 235 Kcal
  Protein 11,85 g
  Karbonhidrat 18,35 g
 
Şeker 1,41 g
  Yağ 12,55 g
 
Doymuş Yağ 4,78 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,24 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,01 g
  Kolesterol 40 mg
  Fiber 0,1 g
  Sodyum 378 mg
  Potasyum 220 mg

18.09.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Karışık Sandviç Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Karışık Sandviç"

Benzer Sandviç Tarifleri

Kahvaltılık Sandviç Tarifi
Kahvaltılık Sandviç Tarifi
Kahvaltılık sandviç tarifi, kahvaltıda hazırlayabileceğiniz en kolay tarifler arasındadır. Sandviç n...
25 dk. 261 Kcal 4,5 Puan
Soğuk Sandviç
Soğuk Sandviç
Soğuk sandviç evde de hazırlanabileceği gibi restaurantlarda club sandviç adıyla satışa sunulur. Tos...
15 dk. 228 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Peynirli Sandviç
Ton Balıklı Peynirli Sandviç
Ton balıklı peynirli sandviç, hem besleyici, hem de lezzetli bir sandviç olarak tercih edilir. Üstel...
20 dk. 287 Kcal 4,5 Puan
Karışık Sandviç
Karışık Sandviç
Karışık sandviç damak zevkine göre farklı şekillerde hazırlanabilir. Biz tarifimizde çeşitli sebzele...
30 dk. 235 Kcal 4,5 Puan
Sandviç Kek
Sandviç Kek
Sandviç kek, okula giden ufak öğrenciler için anneler beslenme çantaları için değişik tarifler arar....
40 dk. 47 Kcal 4,5 Puan
Sandviç Poğaça Tarifi
Sandviç Poğaça Tarifi
Sandviç poğaça tarifinde hamura şekil vermeye uğraşılmayacağı için oldukça kolay bir şekilde hazırla...
45 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sandviç
Ton Balıklı Sandviç
Ton balıklı sandviç oldukça kolay hazırlanır. İçerisinde kullanılan malzemelerin birbiri ile uyumu h...
15 dk. 183 Kcal 4,5 Puan
Kaşarlı Tost
Kaşarlı Tost
Kaşarlı tost, kahvaltıların en sevilen ikramlıkları arasındadır. Kahvaltı yapmayı sevmeyenler bile b...
15 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Sucuklu Tost
Sucuklu Tost
Sucuklu tost, üzerine konuşurken bile burnumuzda kokusunu duyduğumuz kahvaltı arkadaşımız. Yapımı ko...
15 dk. 296 Kcal 4,5 Puan


Goralı Sandviç
Kaşarlı Tost
Sosisli Sandviç
Sucuklu Tost
Ton Balıklı Sandviç



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019