| Kaç Kişilik : 6-8 Kişilik | | Hazırlama : 25 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Katıklı Dolma Tarifi ve Malzemeleri Katıklı dolma, yöresel tariflerden biridir. Kabak, bulgur ve kıyma kullanılarak yapılan dolmanın lezzetine doyum olmaz. Bu dolmanın sunumu bile iştah açıcı olur. Yanında yoğurt, tereyağında yakılmış biberle birlikte harika bir ikramlık hazırlayabilirsiniz. Dolmanın baharatlarla birlikte uyumu da nefis oluyor. Arzu edenler damak tadına uygun başka baharatları da katıklı dolma yapımında kullanabilir. Kabakları hazırladığımıza göre hemen dolmamızı yapabiliriz. Kolay gelsin. | Katıklı Dolma Malzemeleri | - 1,5 kg kabak
- 2 su bardağı ince köftelik bulgur
- 300 gram dana kıyma
- 2 yemek kaşığı biber salçası
- 1 adet kuru soğan
- 2 yemek kaşığı kuru reyhan
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 fincan sıvı yağ
| | | Katıklı Dolma Hazırlanışı | Katıklı dolma, için kabakları ayıkladıktan sonra, ikişer parmak kalınlığında doğrayın. Bunların içini kabak dolması yapar gibi oyun. İçinden çıkan kabakları dolmayı pişireceğiniz tencerenin altına yayın. Daha sonra dolma harcını hazırlayabilirsiniz. Kabın içine bulguru koyarak, biber salçasıyla karıştırın. İçine dana kıymayı, baharatları, sıvı yağı harcın içinde harmanlayın. Daha sonra bunu içini oyduğunuz kabakların içine doldurun. Kabakları tencereye yerleştirin. Ardından tencereye bir bardak sıcak su koyun. Katıklı dolmayı kısık ateşte pişirin. | Katıklı Dolma Servisi/Sunumu | Katıklı dolma, piştikten sonra yanında yoğurt ikram edebilirsiniz. Dolmayı tabaklara alınca üzerine tereyağında kızdırdığınız pul biber dökebilirsiniz. Afiyet olsun. | Katıklı Dolma Tarifinin Püf Noktaları | Katıklı dolma, leziz bir tariftir. Bulgur ile hazırlanması nedeniyle çokta sağlıklıdır. Dolmayı pişirirken, suyunun az geleceğini düşünmeyin. Çünkü kabaklar da su salacak ve dolmanız daha lezzetli bir şekilde pişecektir. | Katıklı Dolma Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 120 g | | Kilojul | 929 kj | | Kaloriler | 222 Kcal | | Protein | 14,53 g | | Karbonhidrat | 3,61 g | | | Şeker | 1,14 g | | Yağ | 16,44 g | | | Doymuş Yağ | 4,556 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 9,13 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,108 g | | Kolesterol | 77 mg | | Fiber | 0,7 g | | Sodyum | 363 mg | | Potasyum | 264 mg | | | | 09.10.2017 | | 3 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Katıklı Dolma" | Dolma Biber Tarifi | Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t... | | | Pirinçli Kabak Dolması | Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç... | | | Düdüklüde Kabak Dolması | Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d... | | | Beyaz Lahana Dolması | Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n... | | | Kabak Çiçeği Dolması | Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl... | | | Fırında Kaburga Dolması | Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za... | | | Etli Biber Dolması | Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z... | | | Fırında Tavuk Dolması | Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ... | | | | | | | | 0 | 3 | | | | |