Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kereviz Sapı Yemeği
Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 20 dk.

Kereviz Sapı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, sağlığına önem verenler bu tarifi de denemeli. Normalde kereviz yemeği yapılırken çoğu yörede köküyle birlikte taze sapları ve yaprakları da kullanılır. Ama bazı yörelerde sadece kökleriyle kereviz yemeği yapılır. Aslında bu büyük bir kayıptır. Hem bu sebzeden yeterince faydalanamazsınız, hem de yemeğiniz lezzet kaybına uğrar. Bu yüzden kereviz pişirirken saplarını mutlaka değerlendirin. Bu tarifimizde ise köklerini kullanmadan sadece kereviz sapı yemeği hazırlayacağız. Kolay gelsin.

Kereviz Sapı Yemeği Malzemeleri

  • 3 adet kerevizin yaprakları
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet havuç
  • Yarım çay bardağı pirinç
  • Yarım fincan zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Kereviz Sapı Yemeği Hazırlanışı

Kereviz sapı yemeği, için köklerinden ayırdığınız kereviz saplarının taze olan kısımlarını ayıklayın. Üstteki kart sapları çıkarın. Taze olan kısımlarını yapraklarıyla birlikte doğrayın. Bunları kumlarından arındırıncaya kadar birkaç su yıkayın. Daha sonra zeytinyağını tencerede kızdırın. Kuru soğanı piyazlık doğrayarak sotelemeye başlayın. Havucu da halka şeklinde doğrayarak içine atın. Bir süre havuçla da kavurarak, kereviz saplarını ilave edin. Kereviz saplarını kendi suyunda iyice kavurun. Daha sonra pirinçleri yıkayarak tencereye koyun. İçine bir çay bardağı kadar sıcak suyu ve tuzu ilave edin. Yemeği kısık ateşe alarak kereviz sapları yumuşayana kadar pişirin.

Kereviz Sapı Yemeği Servisi/Sunumu

Kereviz sapı yemeği, piştikten sonra ister ılık, ister soğuk olarak servis edebilirsiniz. Servis tabaklarına aldığınız yemeğin üzerine kırmızı pul biber serpebilirsiniz. Afiyet olsun.

Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği


Kereviz Sapı Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Kereviz sapı yemeği, yaparken sapları çok iyi yıkamalısınız. Tavsiyemiz bir süre sirkeli ve tuzlu suyun içinde bekletmenizdir. Bu şekilde kumları dibe çöker ve kereviz sapları daha hijyen bir şekilde temizlenir.


Kereviz Sapı Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 377 kj
  Kaloriler 90 Kcal
  Protein 1,92 g
  Karbonhidrat 7,14 g
 
Şeker 0,98 g
  Yağ 6,37 g
 
Doymuş Yağ 0,893 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,56 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,718 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,7 g
  Sodyum 220 mg
  Potasyum 207 mg

06.01.2018
19 İzleme 4,5 Puan

Kereviz Sapı Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kereviz Sapı Yemeği"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Ispanak Yemeği
Ispanak Yemeği
Ispanak yemeği, her haliyle güzel olur. Bu harika yemeği kıymalı, zeytinyağlı her türlü pişirebilirs...
40 dk. 115 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019