Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kıymalı Dolma
Kaç Kişilik : 6-7 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 30 dk.

Kıymalı Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı dolma, değişik sebzelerle hazırlanabilir. İster tek bir sebze ile, isterseniz karışık bir dolma hazırlayabilirsiniz. Biber, patlıcan, kabak, asma yaprağı, lahana gibi sebzeler kıymalı dolma yapmak için uygundur. Dolmayı kıymalı yapacaksanız pirinç miktarını zeytinyağlıya göre daha az kullanmanızı öneririz. Böylece damak tadınıza uyan bir dolma hazırlayabilirsiniz. Bu tarifimizde kabak kullanarak tarifimizi yapacağız. Hepinize kolay gelsin.

Kıymalı Dolma Malzemeleri

  • 6 adet kabak
  • 400 gram kıyma
  • 2 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 2 çay bardağı pirinç
  • Maydanoz, dereotu
  • Tuz, nane, karabiber
  • Yarım çay bardağı mısır özü yağı

Kıymalı Dolma Hazırlanışı

Kıymalı dolma, yapmak için kabakları soyarak ikiye kesin. İçlerini oyarak dolma için hazırlayın. Bu arada soğanları ince doğrayın. Buna ince kıyılmış maydanoz ve dereotunu, rendelenmiş domatesleri ekleyin. Pirinci koyduktan sonra, tuz, nane ve karabiberi ilave edin. Yağını da koyunca harcı karıştırın. Bunu kabakların içine doldurun. Dolma tenceresine yerleştirdiğiniz kıymalı kabak dolmalarının üzerini geçmeyecek şekilde salçalı suyumuzu da koyalım. Dolmayı ağır ateşte pişirelim.

Kıymalı Dolma Servisi/Sunumu

Kıymalı dolma, piştiğinde tencerenin ağzını açarak ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin. Daha sonra servis tabaklarına aldığınız dolmayı yoğurt eşliğinde ikram etmeye başlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kıymalı Dolma
Kıymalı Dolma
Kıymalı Dolma
Kıymalı Dolma
Kıymalı Dolma


Kıymalı Dolma Tarifinin Püf Noktaları

Kıymalı dolma, yaparken sebzelerin de pişme süresine dikkat etmelisiniz. Hem dolma harcı, hem de sebzeler kıvamında pişmeli.


Kıymalı Dolma Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 757 kj
  Kaloriler 181 Kcal
  Protein 9,43 g
  Karbonhidrat 4,19 g
 
Şeker 1,62 g
  Yağ 14,22 g
 
Doymuş Yağ 5,089 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,867 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 2,164 g
  Kolesterol 32 mg
  Fiber 1,1 g
  Sodyum 347 mg
  Potasyum 200 mg

6 İzleme 5 Puan

Kıymalı Dolma Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kıymalı Dolma"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019