Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Köfteli Bezelye
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 30 dk.
Pişirme : 25 dk.

Köfteli Bezelye Tarifi ve Malzemeleri

Köfteli bezelye, lezzetli tariflerden biridir. Bezelyeyi kıymalı yapmak yerine zamanınız varsa köfteli hazırlamanızı öneririz. Köftenin bu yemeğe ne kadar yakıştığını göreceksiniz. Bezelye yaz sebzelerinden biridir. Ancak günümüzde gerek konserve olarak, gerekse dondurulmuş olarak bezelyeyi her mevsim bulabiliyoruz. Hatta hanımlar derin dondurucuya kendileri bile yazdan bezelye koyuyorlar. Bu nedenle bezelye yemeği artık yaz kış pişer hale geldi. Bunda bezelyenin lezzetli bir sebze olmasının da payı var. Köfteli bezelye yemeği yaparken bize eşlik edenlere kolay gelsin diyoruz.

Köfteli Bezelye Malzemeleri

  • 1 kg taze ayıklanmış bezelye
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet patates
  • 3 adet domates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı dereotu
  • 1 tatlı kaşığı tuzs
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
Köftesi için;
  • 400 gram dana kıyma
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı galeta unu

Köfteli Bezelye Hazırlanışı

Köfteli bezelye, yapmak için önce köfteleri hazırlayalım. Kıymayı galeta unu, tuz, karabiber ile birlikte yoğurun. Köfteleri küçük boyda yuvarlak olarak hazırlayarak bir tepsinin içine dizin. Daha sonra zeytinyağında yemeklik doğradığınız soğanı halka doğranmış havuçla birlikte kavurun. Buna köfteleri de ilave ederek dikkatli bir şekilde karıştırın. İçine domates salçasını ve doğranmış domatesleri de koyarak birlikte pişirin. Karabiber ve tuzla lezzetlendirdiğiniz harcı kısa bir süre pişirin. Daha sonra küçük küp doğranmış patatesleri ve bezelyeleri içine ilave edin. Malzemelerin üzerini geçecek kadar sıcak su koyarak, yemeği ocağı kısarak pişirin.

Köfteli Bezelye Servisi/Sunumu

Köfteli bezelye, pişerken çok fazla karıştırmayın. Ocaktan almadan önce üzerine dereotunu ince kıyılmış şekilde serpin. Yemeği sıcak olarak tabaklara koyarak, pilav eşliğinde servisinizi yapın. Yanında cacık ikramını da unutmayın. Afiyet olsun.

Köfteli Bezelye
Köfteli Bezelye
Köfteli Bezelye
Köfteli Bezelye
Köfteli Bezelye


Köfteli Bezelye Tarifinin Püf Noktaları

Köfteli bezelye, yaparken yağlı bir kıyma kullanmayın. Mümkünse az yağlı dana kıymayı tercih edin. Köftelerin boyu misketten az büyük olursa harika olur. Yemeğe koyduğunuz patateslerin boyu da köftelerden büyük olmasın.


Köfteli Bezelye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 615 kj
  Kaloriler 147 Kcal
  Protein 3,48 g
  Karbonhidrat 11,07 g
 
Şeker 4,47 g
  Yağ 10,38 g
 
Doymuş Yağ 1,446 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,384 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,208 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 3,6 g
  Sodyum 144 mg
  Potasyum 238 mg

22.09.2017
3 İzleme 4,5 Puan

Köfteli Bezelye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Köfteli Bezelye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı mercimek köftesi, oldukça sevilen köfte tariflerinden biridir. Çay saatlerinde, günlerde en ...
35 dk. 70 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019