| Kaç Kişilik : 5 Kişilik | | Hazırlama : 10 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri Mantarlı bulgur pilavı lezzet olarak diğer pilavlardan oldukça üstündür. Farklı lezzetler arayan değişik yemekler hazırlamak isteyenlerin imdadına koşacak bir tariftir. İçerisinde kullanılan malzemelerin zenginliği bulgur pilavına ayrı bir lezzet katıyor. Tek başına tüketimi de oldukça doyurucudur. Akşam yemeklerinde et yemeklerinin yanında rahatlıkla servis edilebilir. | Mantarlı Bulgur Pilavı Malzemeleri | - 2 su bardağı bulgur
- 3 bardak ılık su
- 10 adet mantar
- 1 adet kuru soğan
- 1 adet havuç
- 4 dal taze soğan
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
| | | Mantarlı Bulgur Pilavı Hazırlanışı | Mantarlı bulgur pilavı mantarlar nemli bir bezle silinerek sapları ayrılır ve iri küp halinde doğranır. Soğanının ve havucun kabukları soyularak onlar da küp şeklinde doğranır. Taze soğanların sapları ayıklanarak halka halka doğranır. Geniş bir tencereye sıvı yağ konularak önce havuçlar kavrulur. Ardından soğanlar eklenir. Soğanlar yumuşayınca mantar ve taze soğan ilave edilir. Üzerine tuz ve karabiber eklenerek tüm malzemeler iyice kavrulur. Malzemelerin kavrulduğundan emin olduktan üzerine taze ılık su konulur. Su kaynadıktan sonra içerisine bulgurlar da eklenerek tencerenin kapağı kapatılır. Kısık ateşte üzeri göz göz oluncaya kadar pişirilir. Piştikten sonra üzeri örtülerek demlenmeye bırakılır. | Mantarlı Bulgur Pilavı Servisi/Sunumu | Mantarlı bulgur pilavı demlendikten sonra servis tabaklarına alınır. Üzerine incecik kıyılmış taze soğanın yapraklı serpilerek sunumu yapılır. Yanında içecek olarak soğuk bir ayran iyi gidecektir. | Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifinin Püf Noktaları | Mantarlı bulgur pilavında en önemli püf noktası mantarların yıkanmadan nemli bir bez ile iyice temizlenmesidir. Yıkanan mantarlar su çekeceği için pişme esnasında da bu suyu salacaktır. Bu da mantarların besin değerini kaybetmesine neden olacaktır. | Mantarlı Bulgur Pilavı Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 200 g | | Kilojul | 933 kj | | Kaloriler | 223 Kcal | | Protein | 9,72 g | | Karbonhidrat | 20,56 g | | | Şeker | 1,65 g | | Yağ | 11,16 g | | | Doymuş Yağ | 4,61 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 4,71 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,19 g | | Kolesterol | 21 mg | | Fiber | 1,1 g | | Sodyum | 555 mg | | Potasyum | 171 mg | | | | 23.09.2017 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Mantarlı Bulgur Pilavı" | İç Pilav | İç pilav, pilav çeşitleri arasında kendine has lezzetiyle sevilen bir tariftir. İçinde kullanılan ku... | | | Sade Bulgur Pilavı | Sade bulgur pilavı, et ve tavuk yemekleri başta olmak üzere neredeyse her yemek ile uyum sağlar. Yap... | | | Bulgur Pilavı | Bulgur pilavı, Anadolu'nun bağrından gelen lezzetli bir tariftir. Bu pilavı değişik malzemelerle yap... | | | Salçalı Bulgur Pilavı | Salçalı bulgur pilavı renkli pilav sevenler için oldukça lezzetli bir tariftir. Salça olarak tercihe... | | | Mercimekli Bulgur Pilavı | Mercimekli bulgur pilavı, domates, soğan gibi malzemelerin dahil edildiği pilav tarifleri Türk ... | | | Kestaneli Pilav | Kestaneli pilav, tarihi Osmanlı mutfağına dayanır. Yapılan araştırmalar sonucu 1473 yılına ait&... | | | Buğday Pilavı | Buğday pilavı, oldukça lezzetli ve doyurucudur. Kepekli gıdalar arasında yer alan buğday bir ço... | | | Kinoa Pilavı | Kinoa pilavı, tok tutucu özelliğiyle doyurucu bir tariftir. Kinoa protein bakımından zengin bir bitk... | | | Beyaz Pilav | Beyaz pilav, tadıyla bembeyaz görünümüyle her yemeğin yanında ikram edilebilir. Güzel bir pilav tane... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |