Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 2-3 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 15 dk.

Menemen Tarifi ve Malzemeleri

Menemen, her öğünde tüketebileceğimiz lezzetli bir tariftir. Sabahları ayrı güzel, diğer öğünlerde ayrı güzel olur. Yumurta ile yapılan tariflerin belki de en güzeli budur. Yaz geldiğinde lezzeti yerinde olan domateslerle, biberlerle yaptığınız menemenin tadına doyulmaz. Bu tarifimizde hep birlikte menemen yapacağız. Tarifimize bakarak, videomuzdan da izleyerek bize eşlik edebilirsiniz. Kolay gelsin.

Menemen Malzemeleri

  • 2 adet yumurta
  • 3 adet domates
  • 5 adet yeşil biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • Pul biber
  • Tuz ve karabiber

Menemen Hazırlanışı

Menemen, yapmak için biberleri doğrayalım. Bunları zeytinyağında kavuralım.  Üzerine tereyağını koyduktan sonra doğranmış domatesleri ilave edelim. Tuzunu, karabiberini ve pul biberini atalım. Domatesler pişince üzerine çırpılmış yumurtaları ilave edelim. Yumurtalarda pişince menemen sunuma hazır olur.

Menemen Servisi/Sunumu

Menemen, piştiğinde sıcak olarak servis tabaklarına alınabilir. İsterseniz menemeni sahanda bile ikram edebilirsiniz. Böylesi daha lezzetli olur. Afiyet olsun.

Menemen
Menemen
Menemen
Menemen
Menemen


Menemen Tarifinin Püf Noktaları

Menemen, yaparken biberlerin tazesini, domateslerin olgun ve kırmızı olanlarını kullanmaya gayret edin. Yumurtaları pişirirken suyunda kalmasına özen gösterin.


Menemen Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 452 kj
  Kaloriler 108 Kcal
  Protein 5,09 g
  Karbonhidrat 5,6 g
 
Şeker 1,72 g
  Yağ 7,57 g
 
Doymuş Yağ 2,231 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,636 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,934 g
  Kolesterol 129 mg
  Fiber 1,1 g
  Sodyum 206 mg
  Potasyum 202 mg

3 İzleme 4,5 Puan

Menemen Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Menemen"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği, hem oldukça pratik hem de oldukça lezzetli bir yemektir. Ispanak kış ayların...
45 dk. 230 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019