Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Mevsim Salata
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 0 dk.

Mevsim Salata Tarifi ve Malzemeleri

Mevsim salata, hemen her yemeğe eşlik edebilecek bir salata tarifidir. Mevsimin en taze yeşillikleriyle, sebzeleriyle hazırlanan bu salata hemen herkesin gözdesidir. Et yemekleriyle, sebze emekleriyle, tavuk ve balık tarifleriyle harika bir uyumu vardır. Salatanın içine istediğiniz malzemeyi ilave edebilirsiniz. Bol limonlu, zeytinyağlı olarak hazırlanan mevsim salata en taze yeşilliklerle hazırlanmalı ve iştah açıcı görünümüyle sunulmalıdır. Bizde akşam için ızgara balığın yanına bu salatayı hazırlamak istedik. Bize eşlik edeceklere kolay gelsin.

Mevsim Salata Malzemeleri

  • 8 yaprak marul
  • 4 adet taze soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet turp
  • 1 kase kıyılmış kırmızı lahana
  • Yarım demet roka
  • Yarım demet dereotu
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 adet limon 
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 4 dal taze nane
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet salatalık
  • 5 adet çeri domates

Mevsim Salata Hazırlanışı

Mevsim salata, hazırlığımıza tüm yeşillikleri yıkamakla başlayalım. Bunları süzülsün diye süzgüye koyalım. Daha sonra her birini iri doğrayacağız. Bu arada kıyılmış kırmızı lahanayı limon suyu, sirke ve biraz tuzla ovalayın. Daha sonra marul, roka, dereotu, maydanoz, nane ve taze soğanları doğrayarak geniş bir kaseye alın. Havuç ve turpu ayrı yerlere rendeleyin. Bir kavanozun içinde zeytinyağı, tuz ve limon suyunu iyice çalkalayın. Yeşillikleri güzel yayvan bir salata tabağına alın. Havuç ve turp rendesini salatanın köşelerine yerleştirin. Kırmızı lahanayı da tabağın köşelerine koyun. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin.

Mevsim Salata Servisi/Sunumu

Mevsim salata, hazırlandığı zaman salatalığı soyun ve dilimleyerek salatanızın üzerini süsleyin. Çeri domatesleri de süslemede kullanın. Bu görsel salatayı masanızın baş köşesine yerleştirin. Afiyet olsun.

Mevsim Salata
Mevsim Salata
Mevsim Salata
Mevsim Salata
Mevsim Salata


Mevsim Salata Tarifinin Püf Noktaları

Mevsim salata, her zaman taze yeşilliklerle hazırlanmalıdır. Salatanın içine en yakışan marul, roka, dereotu, taze soğan gibi malzemeleri mutlaka kullanın. Bunun dışında istediğiniz yeşilliği salataya ekleyebilirsiniz. Bol limon suyu ve zeytinyağı ise mevsim salatanın olmazsa olmazıdır.


Mevsim Salata Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 105 kj
  Kaloriler 25 Kcal
  Protein 1,55 g
  Karbonhidrat 4,09 g
 
Şeker 2,02 g
  Yağ 0,66 g
 
Doymuş Yağ 0,073 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,279 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,253 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,3 g
  Sodyum 80 mg
  Potasyum 239 mg

29.09.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Mevsim Salata Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Mevsim Salata"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019