| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Patatesli Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri Patatesli taze fasulye, daha çok zeytinyağlı tariflerin içine fasulye ile birlikte patates ilave edilerek pişirilir. Patates taze fasulye ile harika bir uyum sağlar. Hem yemeğin besleyiciliğini, hem de lezzetini arttırır. Aynı zamanda yemeği daha doyurucu yapar. Taze fasulye yaz sebzeleri arasında en sevilen sebzeler arasındadır. Bazı türleri etli, yavuklu pişirilirken, bazıları da zeytinyağlı pişirilmeye daha uygundur. Bu tarifi de zeytinyağlı yapacağımız için, ayşe kadın fasulye almanızı öneririz. Bu fasulye türü yuvarlak olup, lezzeti şeker gibidir. Malzemelerimiz hazırlandıysa hemen yemeği pişirmeye başlayabiliriz. Kolay gelsin. | Patatesli Taze Fasulye Malzemeleri | - 500 gram taze fasulye
- 2 adet patates
- 2 adet kuru soğan
- 2 adet yeşil biber
- 3 adet domates
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı toz şeker
- 1 kahve fincanı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
| | | Patatesli Taze Fasulye Hazırlanışı | Patatesli taze fasulye, için önce malzemelerimizi doğrayarak hazırlayalım. Taze fasulyelerin kılçıklarını ayıklayıp doğrayalım. Patatesleri soyarak iri küp şeklinde, domatesleri, soğanları ve biberleri yemeklik doğrayalım. Tencereye zeytinyağını koyarak ısıtalım. İçinde soğan ve biberleri kavuralım. Salçayı koyarak kavurmaya devam edelim. Domatesleri de içine atalım. Bunlar pişince patateslerle birlikte ayıklanmış fasulyeleri koyalım. Yemeğin tuzunu ve şekerini de koyunca, ocağın altını kısalım. Fasulyeler yumuşayana kadar yemeği pişirelim. | Patatesli Taze Fasulye Servisi/Sunumu | Patatesli taze fasulye, piştiği zaman sıcak ya da soğuk ikram edilebilir. Yemeğimiz zeytinyağlı olsa da, sıcak olarak yendiğinde harika oluyor. Yanında yoğurtla birlikte güzel bir sunum olur. Afiyet olsun. | Patatesli Taze Fasulye Tarifinin Püf Noktaları | Patatesli taze fasulye, yaparken patatesi ister küp şeklinde yemeğe ekleyebilir, isterseniz küçük boydaki haşlamalık patatesleri bütün olarak yemeğe koyabilirsiniz. Bu tarifi zeytinyağlı yaptığımız için, soğanı ve domatesini bolca kullanmanızı öneririz. | Patatesli Taze Fasulye Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 25 g | | Kilojul | 67 kj | | Kaloriler | 16 Kcal | | Protein | 0,38 g | | Karbonhidrat | 1,41 g | | | Şeker | 0,14 g | | Yağ | 1,04 g | | | Doymuş Yağ | 0,145 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,741 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,117 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 0,4 g | | Sodyum | 35 mg | | Potasyum | 35 mg | | | | 22.09.2017 | | 3 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Patatesli Taze Fasulye" | Benzer Bakliyat Yemekleri | | Zeytinyağlı Bezelye | Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye... | | | Nohut Kavurması | Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim... | | | Konserve Bezelye Yemeği | Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ... | | | Bezelye Kavurması | Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir... | | | Düdüklüde Etli Nohut | Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u... | | | Düdüklüde Kuru Fasulye | Düdüklüde kuru fasulye, lezzetli bir şekilde pişen, vitamin ve mineral kaybına uğramadan sofralarımı... | | | Fasulye Diblesi | Fasulye diblesi, Karadeniz mutfağına özgü olup, Anadolu'nun pek çok yerine yayılmış geleneksel bir y... | | | | | | | | 0 | 3 | | | | |