Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Patatesli Taze Fasulye
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Patatesli Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli taze fasulye, daha çok zeytinyağlı tariflerin içine fasulye ile birlikte patates ilave edilerek pişirilir. Patates taze fasulye ile harika bir uyum sağlar. Hem yemeğin besleyiciliğini, hem de lezzetini arttırır. Aynı zamanda yemeği daha doyurucu yapar. Taze fasulye yaz sebzeleri arasında en sevilen sebzeler arasındadır. Bazı türleri etli, yavuklu pişirilirken, bazıları da zeytinyağlı pişirilmeye daha uygundur. Bu tarifi de zeytinyağlı yapacağımız için, ayşe kadın fasulye almanızı öneririz. Bu fasulye türü yuvarlak olup, lezzeti şeker gibidir. Malzemelerimiz hazırlandıysa hemen yemeği pişirmeye başlayabiliriz. Kolay gelsin.

Patatesli Taze Fasulye Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 2 adet patates
  • 2 adet kuru soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı toz şeker
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Patatesli Taze Fasulye Hazırlanışı

Patatesli taze fasulye, için önce malzemelerimizi doğrayarak hazırlayalım. Taze fasulyelerin kılçıklarını ayıklayıp doğrayalım. Patatesleri soyarak iri küp şeklinde, domatesleri, soğanları ve biberleri yemeklik doğrayalım. Tencereye zeytinyağını koyarak ısıtalım. İçinde soğan ve biberleri kavuralım. Salçayı koyarak kavurmaya devam edelim. Domatesleri de içine atalım. Bunlar pişince patateslerle birlikte ayıklanmış fasulyeleri koyalım. Yemeğin tuzunu ve şekerini de koyunca, ocağın altını kısalım. Fasulyeler yumuşayana kadar yemeği pişirelim.

Patatesli Taze Fasulye Servisi/Sunumu

Patatesli taze fasulye, piştiği zaman sıcak ya da soğuk ikram edilebilir. Yemeğimiz zeytinyağlı olsa da, sıcak olarak yendiğinde harika oluyor. Yanında yoğurtla birlikte güzel bir sunum olur. Afiyet olsun.

Patatesli Taze Fasulye
Patatesli Taze Fasulye
Patatesli Taze Fasulye
Patatesli Taze Fasulye
Patatesli Taze Fasulye


Patatesli Taze Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Patatesli taze fasulye, yaparken patatesi ister küp şeklinde yemeğe ekleyebilir, isterseniz küçük boydaki haşlamalık patatesleri bütün olarak yemeğe koyabilirsiniz. Bu tarifi zeytinyağlı yaptığımız için, soğanı ve domatesini bolca kullanmanızı öneririz.


Patatesli Taze Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 25 g
  Kilojul 67 kj
  Kaloriler 16 Kcal
  Protein 0,38 g
  Karbonhidrat 1,41 g
 
Şeker 0,14 g
  Yağ 1,04 g
 
Doymuş Yağ 0,145 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,741 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,117 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 0,4 g
  Sodyum 35 mg
  Potasyum 35 mg

22.09.2017
3 İzleme 4,5 Puan

Patatesli Taze Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Patatesli Taze Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kuru Fasulye
Düdüklüde Kuru Fasulye
Düdüklüde kuru fasulye, lezzetli bir şekilde pişen, vitamin ve mineral kaybına uğramadan sofralarımı...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Fasulye Diblesi
Fasulye Diblesi
Fasulye diblesi, Karadeniz mutfağına özgü olup, Anadolu'nun pek çok yerine yayılmış geleneksel bir y...
35 dk. 89 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019