Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Patlıcan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Patlıcan salatası, son derece sağlıklı ve leziz bir salata tarifidir. Patlıcan ile değişik salatalar hazırlayabilirsiniz. Patlıcanları közleyerek yapılan bu salataların kalorisi de düşük olur. Hemen her yemekle birlikte ikram edilebilen patlıcan salatasını bu tarifimize göre yapabilirsiniz. Videomuza bakarak salatayı zahmetsizce yapabilirsiniz. Denemek isteyenlere kolay gelsin diyoruz.

Patlıcan Salatası Malzemeleri

  • 5 adet közlenmiş patlıcan
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1 adet közlenmiş yeşil biber
  • 2 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Sarımsak
  • Tuz ve pul biber
  • Maydanoz

Patlıcan Salatası Hazırlanışı

Patlıcan salatası, için közlenmiş patlıcanların, kırmızı biber ve yeşil biberlerin kabuklarını soyun. Bunları ince ince doğrayın. Kuru soğanı da yemeklik doğrayın. Hepsini bir kasenin içine alın. Üzerine maydanozu ve sarımsakları doğrayın. Tuz ve pul biberi, zeytinyağını, nar ekşisini koyun. Malzemelerin hepsini karıştırın. Patlıcan salatası sunuma hazır hale geldi.

Patlıcan Salatası Servisi/Sunumu

Patlıcan salatası, hazırlandıktan sonra güzel bir salata tabağına aktarılır. Üzerini İstediğiniz süsleyebilirsiniz. Yemeklerinize eşlik edecek bu salatayı beğeneceğinizi umuyoruz. Afiyet olsun.

Patlıcan Salatası
Patlıcan Salatası
Patlıcan Salatası
Patlıcan Salatası
Patlıcan Salatası


Patlıcan Salatası Tarifinin Püf Noktaları

Patlıcan salatası, yaparken kırmızı ve yeşil biberlerle, patlıcanları fırında közlemenizi öneririz. Bu şekilde hepsini daha kolay ayıklayabilirsiniz.


Patlıcan Salatası Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 201 kj
  Kaloriler 48 Kcal
  Protein 1,1 g
  Karbonhidrat 6,72 g
 
Şeker 2,19 g
  Yağ 2,6 g
 
Doymuş Yağ 0,375 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,766 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,336 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 3,5 g
  Sodyum 279 mg
  Potasyum 229 mg

2 İzleme 4,5 Puan

Patlıcan Salatası Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Patlıcan Salatası"

Benzer Salata Tarifleri

Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Cevizli Yoğurtlu Buğday Salatası
Cevizli Yoğurtlu Buğday Salatası
Cevizli yoğurtlu buğday salatası, doyurucu ve tok tutan bir tariftir. Salatanın içinde kullandığımız...
40 dk. 342 Kcal 4,5 Puan
Esmer Bulgur Salatası
Esmer Bulgur Salatası
Esmer bulgur salatası, hem diyet yapanlar için, hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir...
35 dk. 130 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018