Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Peynirli Akdeniz Salatası
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 0 dk.

Peynirli Akdeniz Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli akdeniz salatası, en sevilen salata çeşitleri arasındadır. Salatanın belki de en güzel halidir. Hemen her sofraya yakışır. Et, balık, sulu yemekler bu salata ile harika olur. Hatta tek başına da yenebilir. Diyet yapanlar için harika bir öğün olur. Bu salatanın sosunda öyle karışık soslar kullanılmaz. Limon, tuz ve sızma zeytinyağı salatayı lezzetlendirmeye yeterde artar bile. Bu leziz salatayı sofrasında görmek isteyenler tarifimizi hemen yapmaya başlayabilir. Kolay gelsin.

Peynirli Akdeniz Salatası Malzemeleri

  • 1 demet akdeniz yeşilliği
  • Yarım demet roka
  • 150 gram keçi peyniri
  • 4 adet çeri domates
  • 1 adet salatalık
  • 2 adet taze soğan
  • Yarım demet dereotu
  • 1 adet limon suyu
  • Yarım fincan zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Peynirli Akdeniz Salatası Hazırlanışı

Peynirli akdeniz salatası, yapımında akdeniz yeşillikleri, roka, taze soğan ve dereotu güzelce yıkanarak sirkeli suda biraz bekletilir. Daha sonra sularının iyice süzülerek kurumaları sağlanır. Gerekirse salata kurutucu kullanabilirsiniz. Bu malzemeleri iri iri bir salata kasesine doğrayın. İçine yarım ay doğranmış salatalığı ilave edin. Çeri domatesleri dörde keserek salataya koyun. Bu malzemeleri karıştırdıktan sonra, limon suyu, zeytinyağı ve tuzu karıştırarak salatanın içine koyun. Sosuyla birlikte malzemeleri harmanlayın. Salatanın üzerine küp şeklinde doğradığınız keçi peynirini de koyarak sunum için hazırlığınızı yapabilirsiniz.

Peynirli Akdeniz Salatası Servisi/Sunumu

Peynirli akdeniz salatası, hazırlandıktan sonra bekletilmeden sofraya alınmalıdır. Salata malzemeleriniz ne kadar tazeyse salatanız da o kadar gösterişli ve iştah açıcı olur. Salatanın üzerine isterseniz biraz çörek otu serpebilirsiniz. Afiyet olsun.

Peynirli Akdeniz Salatası
Peynirli Akdeniz Salatası
Peynirli Akdeniz Salatası
Peynirli Akdeniz Salatası
Peynirli Akdeniz Salatası


Peynirli Akdeniz Salatası Tarifinin Püf Noktaları

Peynirli akdeniz salatası, yaparken keçi peyniri kullanmak yerine eski kaşar peyniri ya da köy peyniri de kullanabilirsiniz. Kullanacağınız peynirlerin küp şeklinde rahatlıkla kesilmesine dikkat etmelisiniz. Peynirler salatanın içinde dağılmadan kalmalı.


Peynirli Akdeniz Salatası Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 55 g
  Kilojul 38 kj
  Kaloriler 9 Kcal
  Protein 0,84 g
  Karbonhidrat 1,76 g
 
Şeker 0,48 g
  Yağ 0,13 g
 
Doymuş Yağ 0,021 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,004 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,063 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,1 g
  Sodyum 16 mg
  Potasyum 160 mg

13.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Peynirli Akdeniz Salatası Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Peynirli Akdeniz Salatası"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019