Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Pırasa Yemeği
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Pırasa yemeği soğangiller familyasından olan leziz pırasalar sonbahar ayları ile birlikte pazar ve manav tezgahlarında yer alan bir kış sebzesidir. Şifa kaynağı olarak bilinen pırasanın kalori değerleri oldukça düşük olmasının yanı sıra besin değerleri de oldukça yüksek bir sebzedir. Sonbahar aylarıyla birlikte pişirilmeye başlanan pırasa yemeğinin birbirinden farklı bir çok çeşidi de yapılmaktadır. Örneğin zeytinyağlı pırasa yemeğine üzerine sıkılan bol limon ile lezzetine lezzet katılarak sofralarda sıklıkla yer verilmektedir.

Pırasa Yemeği Malzemeleri

  • 1 kg pırasa 
  • 2 adet havuç
  • Yarım çay bardağı pirinç
  • 2-3 diş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Pırasa Yemeği Hazırlanışı

Pırasa yemeği hazırlığımıza ilk olarak pırasa ve havuçları bol su altında yıkadıktan sonra kabuklarını soyarak başlayalım. Ardından pırasa ve havuçları kesme tahtası üzerinde verev verev olacak şekilde  keserek doğrayalım. Yemek tenceresine zeytinyağını ekleyip ocağa alarak yağın ısınmasını sağlayalım. Isınan yağın üzerine domates ve biber salçalarını ilave ederek salçaların kokusu çıkıncaya kadar kavuralım. Kavrulmakta olan salçaların üzerine doğranmış pırasa ve havuçları ekleyip karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatarak pırasaların ve havuçların sularını bırakması için 8-10 dakika kadar kavuralım.

Ardından kavrularak sararan pırasaların üzerine yıkanmış pirinçleri ilave edip karıştıralım. Bir sürede bu şekilde kavrulan pırasaların üzerine ince kıyılmış sarımsakları ekleyip karıştıralım. Tencereye pırasaların üzerini aşacak kadar sıcak su ve tuz ilavesiyle yemeğimizi karıştırdıktan sonra kısık ateşte pişmeye bırakalım.  Yaklaşık olarak kısık ateşte yarım saat kadar pişirdikten sonra ocaktan aldığımız pırasa yemeğini sıcak sıcak servis yapalım. Afiyet olsun...

Pırasa Yemeği Servisi/Sunumu

Pırasa yemeği pişirildikten sonra sıcağı sıcağına servis tabaklarına alınarak üzerine kırmızı pul biber ve bolca limon sıkılarak sunum yapılır.

Pırasa Yemeği
Pırasa Yemeği
Pırasa Yemeği
Pırasa Yemeği
Pırasa Yemeği


Pırasa Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Pırasa yemeği hazırlığında pırasalar bıraktığı suyu çekip sararıncaya kadar kavrulmalıdır. Ayrıca pırasa yemeğini kuşbaşı etli veya kıymalı olarak da pişirebilirsiniz. Pırasa yemeğine arzuya göre pirinç yerine bulgur ekleyerek de pişirebilirsiniz.


Pırasa Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 502 kj
  Kaloriler 120 Kcal
  Protein 0,91 g
  Karbonhidrat 7,25 g
 
Şeker 1,3 g
  Yağ 10,27 g
 
Doymuş Yağ 1,421 g
 
Tekli Doymamış Yağ 7,367 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,166 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,3 g
  Sodyum 146 mg
  Potasyum 51 mg

02.01.2018
7 İzleme 4,5 Puan

Pırasa Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Pırasa Yemeği"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019