Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Salçalı Pırasa Yemeği
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 30 dk.

Salçalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Salçalı pırasa yemeği, etlisi, kıymalısı, zeytinyağlısı ya da tarifimizde olduğu gibi salçalısıyla besleyici ve sağlıklı bir sebze yemeği hazırlayıp, sevdiklerinizle gönül rahatlığıyla paylaşabilirsiniz. Ispanak, pırasa, karnabahar, brokoli, bezelye, fasulye gibi sebzeler sofralardan eksik edilmemeli ve mutlaka bu tür sebzelere haftada bir defa yer vermelisiniz. Salçalı pırasa yemeği yapımı oldukça kolaydır. Zamanınız yoksa yemeği kısa süre içinde düdüklü tencerede pişirebilirsiniz.

Salçalı Pırasa Yemeği Malzemeleri

  • Yarım kilo pırasa
  • 1 tane havuç
  • 3 tane domates
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağ
  • 2 yemek kaşığı pirinç
  • 1,5 su bardağı sıcak su
  • Tuz
  • Kırmızı pul biber

Salçalı Pırasa Yemeği Hazırlanışı

Salçalı pırasa yemeğine pırasanın kalın olan dış kabuğunu soyup yıkayarak başlayın. Yıkadığınız pırasayı halka ya da verev olacak şekilde bir parmak kalınlığından daha ince doğrayın. Havucun kabuklarını kazıyıp pırasaya uygun şekilde doğrayın. Tencereye sıvıyağı ekleyin. Domatesin kabuklarını soyup küp şeklinde sıvıyağa doğrayın. Tercihen rendeleyebilirsiniz. Salçayı ekleyip domatesle birlikte kavurun. Pişen domatesin üzerine havuç ve pırasayı ekleyip bir süre kavurun. Pırasa renk değiştirdiğinde üzerine yıkayıp suyunu süzdürdüğünüz pirinci ilave edin. Beş dakika birlikte kavurduktan sonra sıcak suyu ekleyip tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte pırasa yumuşayıncaya kadar pişirin. 

Salçalı Pırasa Yemeği Servisi/Sunumu

Salçalı pırasa yemeğini sıcak ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurtlu makarna iyi bir tercih olacaktır. Mevsim salatası, yoğurtlu makarna ve salçalı pırasa yemeği ile akşam sofranız için güzel bir menü hazırlayabilirsiniz.

Salçalı Pırasa Yemeği
Salçalı Pırasa Yemeği
Salçalı Pırasa Yemeği
Salçalı Pırasa Yemeği
Salçalı Pırasa Yemeği


Salçalı Pırasa Yemeği Tarifinin Püf Noktaları

Salçalı pırasa yemeği yapımında pırasa tencereye dahil edildikten sonra fazla ve sert karıştırmamaya özen gösterin. Aksi halde pırasalar dağılır. Kullandığınız pırasa tazeyse yeşil kısımlarını da kullanabilirsiniz. Ancak taze değilse yeşil kısımlarını kullanmayın.


Salçalı Pırasa Yemeği Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 130 g
  Kilojul 649 kj
  Kaloriler 155 Kcal
  Protein 1,18 g
  Karbonhidrat 9,42 g
 
Şeker 1,69 g
  Yağ 13,35 g
 
Doymuş Yağ 1,847 g
 
Tekli Doymamış Yağ 9,577 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,516 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 1,6 g
  Sodyum 190 mg
  Potasyum 196 mg

02.01.2018
7 İzleme 4,5 Puan

Salçalı Pırasa Yemeği Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Salçalı Pırasa Yemeği"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019