Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Sardalya Tava
Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Sardalya Tava Tarifi ve Malzemeleri

Sardalya tava, yapmak için pek zorluk çekmezsiniz. Bu balığın tavası çok lezzetli olur. Bunun içinde balıkların çıtır çıtır pişmesi ve fazla yağ çekmemesi gerekir. Balık sezonunun açılmasıyla tezgahlarda boy gösteren sardalya hem uygun fiyatıyla, hem de lezzetiyle mutfaklara konuk olmaya başlıyor. İşte bu dönem sardalya tava yapmaktan çekinmeyin. Sardalyanın en lezzetli halini yeme şansınız olacak. Tarifimize, püf noktalarına uyduğunuz takdirde, leziz bir balık sofrası kurabilirsiniz. Afiyet olsun.

Sardalya Tava Malzemeleri

  • 1 kg sardalya
  • 1 su bardağı mısır unu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • Kızartmak için sıvı yağ

Sardalya Tava Hazırlanışı

Sardalya tava, yapmak için önce balıkları ayıklayın. Üzerilerinde pulu varsa bunları temizleyin. İçini de temizleyince bol suyla yıkayın. İsterseniz balıkların orta kılçığını alarak ta pişirmeyi tercih edebilirsiniz. Yıkana balıkları süzgüye alarak kısa bir süre suyunun süzülmesini bekleyin. Bu arada mısır ununu tuz, karabiber ve kırmızı biberle karıştırın. Tavaya da yeterince sıvı yağ koyarak kızdırmaya başlayın. Sardalya balıkları mısır ununa bulayın. Bunları tavaya koyarak kızartın. İsterseniz küçük olanları kuyruklarından birleştirip ikili kızartabilirsiniz. Bu şekilde çevirmekte kolay olur. Pişen balıkların yağını süzdürerek servis tabağına alın.

Sardalya Tava Servisi/Sunumu

Sardalya tava, servisi sırasında acılı şalgam, tatlı soğan dilimleri, bol limonlu, zeytinyağlı bir mevsim salata, roka ikramı da yapabilirsiniz. Balıkları limon dilimleriyle birlikte sofraya alabilirsiniz. Afiyet olsun.

Sardalya Tava
Sardalya Tava
Sardalya Tava
Sardalya Tava
Sardalya Tava


Sardalya Tava Tarifinin Püf Noktaları

Sardalya tava, yaparken balıkları kızgın yağın içinde kızartmalısınız. Ayrıca yağın bol olması gerekir. Balık kızartmanın en önemli püf noktası balığın kızarırken tavanın tabanına değmemesidir. En lezzetli balıkları bu şekilde kızartabilirsiniz.


Sardalya Tava Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 736 kj
  Kaloriler 176 Kcal
  Protein 19,32 g
  Karbonhidrat 0,3 g
 
Şeker 0,02 g
  Yağ 10,43 g
 
Doymuş Yağ 2,016 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,396 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 2,127 g
  Kolesterol 57 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 2,5 mg
  Potasyum 364 mg

10.11.2017
3 İzleme 4,5 Puan

Sardalya Tava Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Sardalya Tava"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019