| Kaç Kişilik : 4 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 10 dk. | Sebzeli Döner Tarifi ve Malzemeleri Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli döner mi olurmuş!' dediğini duyar gibiyim. Etli ve tavuk dönerin yanı sıra sebzeli döner de yapılmaktadır. Üstelik sağlık açısından oldukça yararlı olan sebzeli döneri yapmak oldukça basit. En güzel ve en özel sunumlarla sebzeli döner yapmaya ne dersiniz? | Sebzeli Döner Malzemeleri | - 1 adet yufka
- 2 adet patlıcan
- 2 adet kabak
- 2 adet közlenmiş kırmızı biber
- 2 çorba kaşığı sıvıyağı
- 1 adet yumurta akı
- 1 çay kaşığı tuz
| | | Sebzeli Döner Hazırlanışı | Sebzeli döner, yufkayı düz bir zemine yaydıktan sonra üzerine bir çay kaşığı tuz ve yumurta akı karışımını sürünüz. Patlıcanların ve kabakların kabuklarını soyup ince ince dilimleyiniz. Közlenmiş kırmızı biberi de aynı şekilde dilimledikten sonra yufkanın üzerine yerleştiriniz. Diğer sebzeleri de yufkada hiç boşluk kalmayacak şekilde yerleştirdikten sonra kalan yumurta akını sebzelerin üzerine sürüp, sıkı bir şekilde rulo yapınız. Buzdolabında 3 saat kadar bekletip, hafif donmasını sağlayınız. Ardından bir parmak kalınlığında dilimleyip, az yağlı bir tavada önlü arkalı olarak pişiriniz.
| Sebzeli Döner Servisi/Sunumu | Sebzeli döner, servis tabaklarına aldıktan sonra yanında ister yoğurt, ister turşu, isterseniz de naneli ya da sade ayran ile servis edebilirsiniz. | Sebzeli Döner Tarifinin Püf Noktaları | Sebzeli döner, hazırladıktan sonra buzdolabında bekletme süresini ne kadar uzun tutarsanız lezzeti açısından o kadar iyi sonuç alırsınız.
| Sebzeli Döner Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 824 kj | | Kaloriler | 197 Kcal | | Protein | 17,45 g | | Karbonhidrat | 2,27 g | | | Şeker | 1,12 g | | Yağ | 12,76 g | | | Doymuş Yağ | 4,68 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 5,699 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,58 g | | Kolesterol | 61 mg | | Fiber | 0,6 g | | Sodyum | 223 mg | | Potasyum | 262 mg | | | | 06.02.2018 | | 15 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Sebzeli Döner" | Kabaklı Kereviz Yemeği | Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen... | | | Yağsız Sebze Yemekleri | Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy... | | | Fırında Ispanak Yemeği | Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is... | | | Kereviz Sapı Yemeği | Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s... | | | Sebzeli Döner | Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli... | | | Zeytinyağlı Pırasa Yemeği | Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo... | | | Terbiyeli Kereviz Yemeği | Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir... | | | | | | | | 0 | 15 | | | | |