Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Sebzeli Döner
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 10 dk.

Sebzeli Döner Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli döner mi olurmuş!' dediğini duyar gibiyim. Etli ve tavuk dönerin yanı sıra sebzeli döner de yapılmaktadır. Üstelik sağlık açısından oldukça yararlı olan sebzeli döneri yapmak oldukça basit. En güzel ve en özel sunumlarla sebzeli döner yapmaya ne dersiniz?

Sebzeli Döner Malzemeleri

  • 1 adet yufka
  • 2 adet patlıcan
  • 2 adet kabak
  • 2 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 2 çorba kaşığı sıvıyağı
  • 1 adet yumurta akı
  • 1 çay kaşığı tuz

Sebzeli Döner Hazırlanışı

Sebzeli döner, yufkayı düz bir zemine yaydıktan sonra üzerine bir çay kaşığı tuz ve yumurta akı karışımını sürünüz. Patlıcanların ve kabakların kabuklarını soyup ince ince dilimleyiniz. Közlenmiş kırmızı biberi de aynı şekilde dilimledikten sonra yufkanın üzerine yerleştiriniz. Diğer sebzeleri de yufkada hiç boşluk kalmayacak şekilde yerleştirdikten sonra kalan yumurta akını sebzelerin üzerine sürüp, sıkı bir şekilde rulo yapınız. Buzdolabında 3 saat kadar bekletip, hafif donmasını sağlayınız. Ardından bir parmak kalınlığında dilimleyip, az yağlı bir tavada önlü arkalı olarak pişiriniz.

Sebzeli Döner Servisi/Sunumu

Sebzeli döner, servis tabaklarına aldıktan sonra yanında ister yoğurt, ister turşu, isterseniz de naneli ya da sade ayran ile servis edebilirsiniz.

Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner


Sebzeli Döner Tarifinin Püf Noktaları

Sebzeli döner, hazırladıktan sonra buzdolabında bekletme süresini ne kadar uzun tutarsanız lezzeti açısından o kadar iyi sonuç alırsınız.


Sebzeli Döner Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 824 kj
  Kaloriler 197 Kcal
  Protein 17,45 g
  Karbonhidrat 2,27 g
 
Şeker 1,12 g
  Yağ 12,76 g
 
Doymuş Yağ 4,68 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,699 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,58 g
  Kolesterol 61 mg
  Fiber 0,6 g
  Sodyum 223 mg
  Potasyum 262 mg

06.02.2018
13 İzleme 4,5 Puan

Sebzeli Döner Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Sebzeli Döner"

Benzer Sebze Yemekleri

Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı Kereviz Yemeği
Kabaklı kereviz yemeği, deneyebileceğiniz farklı bir tariftir. Bu yemeği ister zeytinyağlı, istersen...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde Etli Patates Yemeği
Düdüklüde etli patates yemeği, kış yemekleri arasında en çok tercih edilen yemektir. Patates yemeği ...
45 dk. 218 Kcal 4,5 Puan
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız Sebze Yemekleri
Yağsız sebze yemekleri, diyet yapanlar için vazgeçilmez tarifler arasındadır. Özellikle sıkı bir diy...
35 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında Ispanak Yemeği
Fırında ıspanak yemeği kış aylarında sıklıkla tercih edilen oldukça sağlıklı bir sebze yemeğidir. Is...
45 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz Sapı Yemeği
Kereviz sapı yemeği, lezzetli bir tariftir. Özellikle kerevizi sevenler, hafif yemekleri sevenler, s...
40 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Döner
Sebzeli Döner
Sebzeli döner, dikkat çekici bu tarifle evinizde sebzeli döner yapabilrisniz. Bazılarınızın 'Sebzeli...
30 dk. 197 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı Pırasa Yemeği
Zeytinyağlı pırasa yemeği, kış sofralarının vitamin deposudur. Bazı insanlar pırasayı sevmesede limo...
60 dk. 102 Kcal 4,5 Puan
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli Kereviz Yemeği
Terbiyeli kereviz yemeği, ana yemek olarak hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Kerevizi böyle pişirir...
45 dk. 90 Kcal 4,5 Puan
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında Sebzeli Patates Yemeği
Fırında sebzeli patates yemeği, lezzetli olduğu kadar da sağlıklı bir tariftir. İçine koyduğunuz seb...
55 dk. 56 Kcal 4,5 Puan


Brokoli Yemeği
Fasulye Yemeği
Ispanak Yemeği
Kabak Yemeği
Karnabahar Yemeği
Kereviz Yemeği
Patates Yemeği
Patlıcan Yemekleri
Pırasa Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2019