Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Sebzeli Köfte
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 35 dk.

Sebzeli Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli köfte, makarna yanında vazgeçilemeyen köfteyi değişik bir biçimde sunmanın en güzeli sebzeli köftedir. Yetişkinlerin ve çocukların sevdiği yemeklerin başında gelen sebzeli köfte, sofralarında ziyafet yemeğidir. Görsel açıdan bakıldığında iştah açıcı ve besleyici olan bu yemeği dilerseniz ana öğün yemeği olarak dilerseniz de gelen konuklarınıza farklı bir çeşit yemek olarak hazırlayabilirsiniz.

Sebzeli Köfte Malzemeleri

  • 500 gram kıyma
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı galeta unu (veya ekmek içi)
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 demet maydanoz
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı köfte baharatı
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 adet patates
  • 1 adet havuç
  • 3 adet domates
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağı

Sebzeli Köfte Hazırlanışı

Sebzeli köfte, yapımında öncelikle sarımsağı ve soğanı rondodan geçirip, suyunu elinizle iyice süzünüz. Kıymayı ise geniş bir kap içerisine alıp, suyunu süzmüş olduğunuz sarımsağı ve kuru soğanı ilave ediniz. Ekmek içini ya da galeta ununu, tuzu, baharatları, maydanozu ve yumurtayı da harcın içerisine aktararak iyice harmanlayınız. 

Fırını bu esnada 180 dereceye ayarlayarak, önceden ısınmasını sağlayınız. Yoğurmuş olduğunuz köfteleri avuç içinizle yuvarlak şekle getiriniz ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine diziniz. Eğer yağlı kağıdınız yoksa fırın tepsisini margarinle iyice yağlayınız. Köfteleri fırın tepsisine aldıktan 20 dakika kadar pişiriniz. Daha sonra bir tencereye sıvıyağı aktarınız ve hafif kızarmasını sağlayınız. Ardından küçük küçük doğramış olduğunuz havuçları ve patatesleri ilave ediniz. Domatesleri de rendeleyerek sotelenen havuç ve patatesin üzerine ilave ediniz. Fırında pişen köftelerinizi sebzeli sosla birleştiriniz. Ardından 15 dakika daha fırında pişiriniz.

Sebzeli Köfte Servisi/Sunumu

Sebzeli köfte, piştikten sonra fırından allınız ve sıcak olarak servis ediniz. Dilerseniz fırından çıkardığınız sıcak köftelerin üzerine kaşar rendeleyerek, daha lezzetli bir yemek sebzeli köfte yemeği elde edebilirsiniz.

Sebzeli Köfte
Sebzeli Köfte
Sebzeli Köfte
Sebzeli Köfte
Sebzeli Köfte


Sebzeli Köfte Tarifinin Püf Noktaları

Sebzeli köfte, yapımında köftelerinizi misket şeklinde yuvarlarken sık sık avuç içinizi ıslatınız. Böylece elinize yapışmaz ve daha kolay şekil alır.


Sebzeli Köfte Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 791 kj
  Kaloriler 189 Kcal
  Protein 18,04 g
  Karbonhidrat 0,26 g
 
Şeker 0,2 g
  Yağ 12,28 g
 
Doymuş Yağ 4,637 g
 
Tekli Doymamış Yağ 5,412 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,464 g
  Kolesterol 99 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 858 mg
  Potasyum 214 mg

20.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Sebzeli Köfte Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Sebzeli Köfte"

Benzer Köfte Tarifleri

Balıkesir Köftesi
Balıkesir Köftesi
Balıkesir köftesi, kendine has lezzetiyle yöresel bir köfte tarifidir. Izgarada pişirilen bu köftele...
45 dk. 205 Kcal 4,5 Puan
Bayat Ekmek Köftesi Kıymalı
Bayat Ekmek Köftesi Kıymalı
Bayat ekmek köftesi kıymalı, olarak yapılabilir. Bayat ekmekleri değerlendirmenin bir yolu da köfte ...
30 dk. 220 Kcal 4,5 Puan
Fırında Izgara Köfte
Fırında Izgara Köfte
Fırında ızgara köfte, pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz lezzetli bir köftedir. Köfte için kull...
45 dk. 205 Kcal 4,5 Puan
Dışı Patatesli İçli Köfte
Dışı Patatesli İçli Köfte
Dışı patatesli içli köfte, mutfaklarda adı en zor yemek listesinde geçen, fakat çok enfes bir yiyece...
85 dk. 155 Kcal 4,5 Puan
Fırında Patatesli İnegöl Köfte
Fırında Patatesli İnegöl Köfte
Fırında patatesli inegöl köfte, kolay hazırlanan lezzetli bir tariftir. Meşhur inegöl köfte ile yapı...
60 dk. 210 Kcal 4,5 Puan
Ekmeksiz Kuru Köfte Tarifi
Ekmeksiz Kuru Köfte Tarifi
Ekmeksiz kuru köfte, eğer evimizde kuru ekmeğimiz yoksa köfte programlarımızı iptal ederiz. Oysa ki ...
40 dk. 205 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kasap Köfte
Fırında Kasap Köfte
Fırında kasap köfte, ana yemek olarak ikram edebileceğiniz bir tariftir. Fırında pişen her yemek güz...
65 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli İzmir Köfte
Pirinçli İzmir Köfte
Pirinçli izmir köfte, hem leziz hem de besleyici bir tariftir. Hazırlaması kolay olduğu kadar, sindi...
45 dk. 53 Kcal 4,5 Puan
Bulgursuz Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi
Bulgursuz mercimek köftesi, hanımların gün sofralarının vazgeçilmez lezzetlerindendir. Bulgursuz yap...
40 dk. 233 Kcal 4,5 Puan


Akçaabat Köfte
Anne Köftesi
Balık Köftesi
Bulgur Köftesi
Cevizli Köfte
Çiğ Köfte
Dalyan Köfte
Ekmek Köftesi
Ekşili Köfte
Fellah Köftesi
Fırında Köfte
Hamburger Köftesi
Izgara Köfte
İçli Köfte
İnegöl Köfte
İzmir Köfte
Kadınbudu Köfte
Karnabahar Köftesi
Kasap Köfte
Kaşarlı Köfte
Kıymalı Köfte
Köfte Harcı
Kuru Köfte
Mercimek Köftesi
Misket Köfte
Patates Köftesi
Pideli Köfte
Pirinçli Köfte
Rosto Köfte
Salçalı Köfte
Saray Köfte
Sebzeli Köfte
Sivas Köftesi
Sulu Köfte
Tavuk Köftesi
Tepsi Köfte
Terbiyeli Köfte
Yoğurtlu Köfte



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019