Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Soya Soslu Tavuk
Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Soya Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Soya soslu tavuk, yapımı pratik olan kurtarıcı tavuk yemeklerindendir. Çalışan hanımların yemek yapmak için kısıtlı zamanları olduğundan dolayı genelde yapımı kolay olan yemekleri tercih ettiğini söyleyebiliriz. Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmezlerinden olan soya sosunu lezzetini hissedeceğimiz bu tarifi mutlaka uygulamalısınız. Yemeğimizin yapımına başlayabiliriz. Hepinize kolay gelsin.

Soya Soslu Tavuk Malzemeleri

  • 500 gram tavuk göğüs eti
  • 1 adet yeşil biber
  • 8 adet arpacık soğan
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı kekik

Soya Soslu Tavuk Hazırlanışı

Soya soslu tavuk, yapmak için ilk işlem olarak tavuk etlerini ve biberleri doğrayalım. Kuşbaşı doğradığımız tavukları bir kabın içine alıp zeytinyağını, toz kırmızı biberi ve kekiği de ekleyip iyice harmanlayalım. Marinasyonun tamamlanması için kabın üzerini streç filmle kapatıp buzdolabında 1 saat kadar dinlendirelim. Daha sonra yemeğimizi pişireceğimiz tavayı ocakta iyice ısıtalım. Tavukları tavaya ekleyelim ve orta ateşte pişirmeye başlayalım. Tavuklar pişince, doğradığımız biberleri ve arpacık soğanları da tavaya ilave edelim. Sebzelerin diriliği biraz geçince soya sosunu da ekleyip iyice karıştıralım. Sos iyice yemekle karışınca ocağın altını kapatalım.

Soya Soslu Tavuk Servisi/Sunumu

Soya soslu tavuk, yanına yapacağınız pirinç pilavıyla çok güzel bir menü oluşturacaktır. Hatta pilavı da zenginleştirmek için pilavın içine mısır taneleri de ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Soya Soslu Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Soya Soslu Tavuk


Soya Soslu Tavuk Tarifinin Püf Noktaları

Soya soslu tavuk, yemeğini yaparken pişirme aşamasında içine tuz eklemenize gerek yoktur. Kullandığımız soya sosu tuz içerdiğinden dolayı dışarıdan tuz ilavesine gerek yoktur.


Soya Soslu Tavuk Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 423 kj
  Kaloriler 101 Kcal
  Protein 11,04 g
  Karbonhidrat 2,56 g
 
Şeker 0,9 g
  Yağ 5,12 g
 
Doymuş Yağ 1,304 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,032 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,242 g
  Kolesterol 39 mg
  Fiber 0,9 g
  Sodyum 216 mg
  Potasyum 191 mg

13.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Soya Soslu Tavuk Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Soya Soslu Tavuk"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü soslu mantarlı tavuk, tavuk severlerin severek tüketeceği yemeklerdendir. Tavuk etiyle sayıs...
35 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl...
50 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be...
35 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019