Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuk Bonfile Haşlama
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Tavuk Bonfile Haşlama Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk bonfile haşlama, son derece hafif, sindirimi kolay bir tariftir. Kendinizi hasta hissettiğinizde, grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkta sizler için en güzel yemek olacak. Her derede deva olacak bu haşlamayı istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Bu tarif diyette olanlar içinde hem az kalorili, hem de besleyici olur. Tavuk bonfile ile sebzelerin birlikte haşlanmasıyla bu leziz tadı sofranıza konuk edebilirsiniz. Hazırlıklarımız tamamlandıysa hemen tavuk bonfile haşlama tarifimizi yapmaya başlayabiliriz. Kolay gelsin.

Tavuk Bonfile Haşlama Malzemeleri

  • 500 gram tavuk bonfile
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet limon

Tavuk Bonfile Haşlama Hazırlanışı

Tavuk bonfile haşlama, için iri kuşbaşı doğranmış tavuk etini ve tereyağını tencereye alın. Kuru soğanı da soyarak bütün halde tencereye koyun. Üzerini yaklaşık 3 parmak geçecek kadar su ilave edin. Tuzunu da atarak kaynamaya bırakın. Bu arada patatesleri iri küpler halinde doğrayın. Havuçları da aynı şekilde doğrayın. Tencerede haşlanan tavuk bonfile üzerine havuçları ve patatesleri de koyun. Ağır ateşte tüm malzemeler yumuşayana kadar haşlamayı pişirin.

Tavuk Bonfile Haşlama Servisi/Sunumu

Tavuk bonfile haşlama, piştiğinde içindeki bütün soğanı çıkarabilirsiniz. Tabaklara aldığınız haşlama ile birlikte limon dilimi de ikram etmenizi öneririz. Afiyet olsun.

Tavuk Bonfile Haşlama
Tavuk Bonfile Haşlama
Tavuk Bonfile Haşlama
Tavuk Bonfile Haşlama
Tavuk Bonfile Haşlama


Tavuk Bonfile Haşlama Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk bonfile haşlama, yaparken içine kereviz gibi aromalı sebzelerde koyabilirsiniz. Ayrıca bu tarife biraz şehriye ilave etmenizde de bir sakınca yok. Haşlamayı yaparken tuzu erken atarsanız tavuk etini dağılmadan pişirebilirsiniz. İsterseniz tuz yerine tavuk bulyon da koyabilirsiniz.


Tavuk Bonfile Haşlama Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 586 kj
  Kaloriler 140 Kcal
  Protein 11,21 g
  Karbonhidrat 5,99 g
 
Şeker 0,89 g
  Yağ 7,79 g
 
Doymuş Yağ 1,947 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,256 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,834 g
  Kolesterol 39 mg
  Fiber 1,2 g
  Sodyum 251 mg
  Potasyum 219 mg

04.12.2017
84 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Bonfile Haşlama Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Bonfile Haşlama"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Bonfile
Fırında Tavuk Bonfile
Fırında tavuk bonfile, yaparken tavuk etini çeşitli baharatlarla lezzetlendirmeniz ve pişerken kurum...
45 dk. 161 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Tavuk Kelebek
Tavuk Kelebek
Tavuk kelebek, tavuğun çok bilinmeyen ama lezzeti şahane olan bir bölümüdür. Marketlerde tavuk keleb...
45 dk. 290 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Tavuk Bonfile Haşlama
Tavuk Bonfile Haşlama
Tavuk bonfile haşlama, son derece hafif, sindirimi kolay bir tariftir. Kendinizi hasta hissettiğiniz...
40 dk. 140 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018