Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuk Fileto
Kaç Kişilik : 6-8 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 15 dk.

Tavuk Fileto Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk fileto, zengin tatlarla sunulabilecek lezzetler ile doludur. Tavuk fileto çeşitli baharatlar ve yoğurt karışımına bulanarak lezzetlendiren bir tariftir. Dilediğiniz baharat karışımı ile de lezzetlendirmeniz mümkündür. Değişik bir lezzet arıyorsanız veya değişik lezzetler yaratmak istiyorsanız çeşitli sebzelerden faydalanarak da tavuk filetoyu hazırlayabilirsiniz. Sofralarınızda mutlaka yer açmanız gereken bir tariftir. Dilediğiniz gibi hazırlayabileceğiniz tavuk filetonun yapımı oldukça basittir. Sizlerin de tarifi uygulamanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Tavuk Fileto Malzemeleri

  • 8 adet tavuk fileto
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 kaşık yoğurt
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kekik

Tavuk Fileto Hazırlanışı

Tavuk fileto, yapımında göğüs eti kullanınız. Göğüs kısmını bir kenara alınız. Bir kabın kabın içerisine zeytinyağı, yoğurt, kekik ve karabiberi alıp, güzelce karıştırınız. Ardından tavuk göğüs etini baharatlı yoğurtlu karışıma iyice bulayınız. Daha sonra tavukları 2 saat kadar dinlenmeye alınız. Önceden kızdırılmış tavada her tarafı eşit kızaracak biçimde pişiriniz.

Tavuk Fileto Servisi/Sunumu

Tavuk fileto, yemeklerin yanında çeşit olarak ikram edebilirsiniz. Ayrıca yanında çeşitli sıcak ve soğuk ara yemeklerle de misafirlerinize ikramlarda bulunabilirsiniz.

Tavuk Fileto
Tavuk Fileto
Tavuk Fileto
Tavuk Fileto
Tavuk Fileto


Tavuk Fileto Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk fileto, yapımında kullanacağınız tavuk göğüs etlerinin iri olmasına önem gösteriniz. Dilerseniz tavuk göğüs etine iç baharat harcını rulo şeklinde sararak da kızartabilirsiniz.


Tavuk Fileto Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 782 kj
  Kaloriler 187 Kcal
  Protein 33,44 g
  Karbonhidrat 0,51 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 4,71 g
 
Doymuş Yağ 1,29 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,72 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,07 g
  Kolesterol 91 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 79 mg
  Potasyum 276 mg

04.12.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Fileto Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Fileto"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü soslu mantarlı tavuk, tavuk severlerin severek tüketeceği yemeklerdendir. Tavuk etiyle sayıs...
35 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl...
50 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be...
35 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019