Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuk Göğsü Dolması
Kaç Kişilik : 2 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 10 dk.

Tavuk Göğsü Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk göğsü dolması, özel davetlerde sofralarda yer verilebilecek sunumuyla şıklık yaratacak bir yemek tarifidir. Yapımı ve kullanılan malzemeler oldukça basit olduğundan pratik bir şekilde hazırlanabilir. Büyük küçük herkesin beğenerek yiyeceği mükemmel bir tariftir. Besleyici ve doyurucu özelliği de oldukça yüksektir.

Tavuk Göğsü Dolması Malzemeleri

  • 4 parça ince dövülmüş tavuk göğsü
  • 1 tane yumurta
  • 100 gr galeta unu
  • 10 tane mantar
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çorba kaşığı sıvıyağ
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tane közlenmiş kırmızı biber
  • 4 dilim ince dilimlenmiş kaşar peyniri
  • Tuz
  • Karabiber
  • Sosu için
  • 750 gr krema
  • 2 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 şeker kaşığı tereyağı

Tavuk Göğsü Dolması Hazırlanışı

Tavuk göğsü dolması için tavuk göğsünü bol suyla yıkayıp, ince dövün. Geniş bir tabağın içine yumurtayı kırıp çırpın. Galeta ununu da servis tabağına alın. İncelttiğiniz tavuk göğsünü önce yumurtaya daha sonra galeta ununa bulayın. 

Mantarları yıkayıp temizledikten sonra kurulayın. Dört parçaya kesin. Sarımsağı minik minik doğrayın. Aynı şekilde közlenmiş kırmızı biberi ufak doğrayın. Zeytinyağını geniş bir yanmaz tava içine alıp kızdırın. Üzerine mantarları ekleyip yüksek ısıda kavurun. Sarımsakları ekleyin ve soteleme işlemine devam edin. Tuz, karabiber ve közlenmiş kırmızı biberi ekleyip karıştırdıktan sonra ocaktan alın.

Tavuk göğsünü mutfak tezgahına alıp içine hazırladığınız karışımı ekleyip, bir dilim kaşar koyduktan sonra rulo şeklinde sarıp, kürdanla eti tutturun. Sıvıyağı geniş bir tavada ısıtın. Hazırladığınız dolmayı sıvıyağda birkaç dakika ters düz ederek kızartın. Bir cezve içine tereyağı alıp eritin. Salçayı ve kremayı üzerine ekleyip birkaç dakika karıştırarak pişirin. Kıvam aldıktan sonra sosu geniş bir tabağa alın. Tercihen kızarttığınız tavuk sarmaların üzerindeki kürdanları alarak ikiye bölün. Her bir dolmayı hazırladığınız sosun içine yerleştirip servise sunu. Afiyet olsun.

Tavuk Göğsü Dolması Servisi/Sunumu

Tavuk göğsü dolması yanında tereyağı ile hazırlanmış şehriyeli pirinç pilavı, garnitürlü pilav, patates püresi ile sıcak olarak servise sunabilirsiniz. Önden lezzetli bir çorbayla yemeğe başlayarak ana yemek olarak servis edebilirsiniz.

Tavuk Göğsü Dolması
Tavuk Göğsü Dolması
Tavuk Göğsü Dolması
Tavuk Göğsü Dolması
Tavuk Göğsü Dolması


Tavuk Göğsü Dolması Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk göğsü dolması için satın aldığınız göğüs etini iyice dövdürerek inceltmelisiniz. Eğer dövdürme fırsatınız olmamışsa evde kendiniz et döveceğiyle dövebilirsiniz. Bu şekilde hem sarması hem de pişmesi kolay olacaktır. Kırmızı biber közlemesi konserve olarak kullanılabileceği gibi evde de közlenerek hazırlanabilir. 


Tavuk Göğsü Dolması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 782 kj
  Kaloriler 187 Kcal
  Protein 33,44 g
  Karbonhidrat 0,51 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 4,71 g
 
Doymuş Yağ 1,29 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,72 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,07 g
  Kolesterol 91 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 79 mg
  Potasyum 276 mg

15.11.2017
8 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Göğsü Dolması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Göğsü Dolması"

Benzer Dolma Tarifleri

Dolma Biber Tarifi
Dolma Biber Tarifi
Dolma biber tarifi, biber denildiğinde akla birçok çeşidi gelebilir. Acı ve tatlı olmak üzere iki t...
50 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli Kabak Dolması
Pirinçli kabak dolması, bulgurla yapılan kabak dolmasına göre daha fazla tercih edilmektedir. Pirinç...
50 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili Kuru Patlıcan Dolması
Ekşili kuru patlıcan dolması, Güneydoğu mutfağının en lezzetli yemeklerinden biridir. Zeytinyağlı ya...
60 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde Kabak Dolması
Düdüklüde kabak dolması, yaptığınızda sadece on beş dakika içinde dolmalarını pişer. Aslında kabak d...
40 dk. 222 Kcal 4,5 Puan
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz Lahana Dolması
Beyaz lahana dolması, zeytinyağlı ve kıymalı pişirilebilen bir tariftir. Dolma yapmaya uygun beyaz&n...
80 dk. 132 Kcal 5 Puan
Fırında Kaburga Dolması
Fırında Kaburga Dolması
Fırında kaburga dolması, konuklarınızı ağırlamak için iyi bir tercih olacaktır. Hazırlaması biraz za...
160 dk. 286 Kcal 5 Puan
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak Çiçeği Dolması
Kabak çiçeği dolması, Ege ve Akdeniz mutfağına özgü bir yemektir. Kabak çiçeği adından da anl...
60 dk. 109 Kcal 4,5 Puan
Etli Biber Dolması
Etli Biber Dolması
Etli biber dolması, yapmak için yaz aylarını beklemelisiniz. Çünkü dolmalık biberlerin en lezzetli z...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Dolması
Fırında Tavuk Dolması
Fırında tavuk dolması, özel günlerde, yılbaşı sofralarımıza konuk olan leziz bir tariftir. İç pilav ...
60 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Biber Dolması
Ekmek Dolması
Enginar Dolması
İskilip Dolması
Kabak Dolması
Kaburga Dolması
Kara Lahana Dolması
Kıymalı Dolma
Kuru Patlıcan Dolması
Lahana Dolması
Midye Dolması
Mumbar Dolması
Pırasa Dolması
Soğan Dolması
Şırdan Dolması
Tavuk Dolması
Zeytinyağlı Dolma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019