| Kaç Kişilik : 4 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 25 dk. | Tavuk İncik Haşlama Tarifi ve Malzemeleri Tavuk incik haşlama, en sağlıklı tavuk yemekleri arasında gösterilebilir. Böyle haşlama türü yemekler hem midevi olur, hem de kalorisi düşük olur. Tavuk çoğu zaman hanımların kurtarıcı malzemesidir. Bununla çok çeşitli yemekler yapabilirler. Izgara ve mangal türünde yemekler, sebzeli sulu yemek şeklinde, çorba, salata ve haşlama aralarında sayabileceğimiz tariflerdir. Hepsi birbirinden lezzetli olur. Birde tavuğun her yerini ayrı değerlendirebiliriz. Ciğeri, budu, incik, göğüs eti, kalça, baget derken ortaya harika lezzetler çıkar. Bu tarifimizde bizde tavuk incik ile haşlama yapacağız. Denemek isteyenlere kolay gelsin. | Tavuk İncik Haşlama Malzemeleri | - 8 adet tavuk incik
- 1 adet kuru soğan
- 2 adet patates
- 2 adet havuç
- 1 yemek kaşığı un
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 tatlı kaşığı tuz
| | | Tavuk İncik Haşlama Hazırlanışı | Tavuk incik haşlama, yapmak için tavuk incikleri yıkayarak tencereye alın. Üzerini 3-4 parmak geçene kadar su koyun. İçine birazcık tuz ve ayıkladığınız soğanı bütün olarak atın. İncikler haşlanırken sizde patates ve havuçları ayıklayın. Bunları iri küpler şeklinde doğrayın. Tavuk incikler pişmeye yakın derecede haşlandığı zaman ocaktan alın. İncikleri ve soğanı içinden alarak suyunu süzün.
Tencereye tereyağı ve sıvı yağını koyarak, unu yakmadan kokusu çıkana kadar kavurun. Üzerine haşlama suyunu koyarak, topaklanma olmaması için iyice karıştırın. Kaynadığında içine havuçları, patatesleri ve incikleri koyarak ağır ateşte pişirin. | Tavuk İncik Haşlama Servisi/Sunumu | Tavuk incik haşlama, piştiğinde sıcak olarak servis tabaklarına alın. Üzerine biraz kıyılmış maydanoz koyarak, yanında limon dilimiyle birlikte ikramınızı yapabilirsiniz. Afiyet olsun. | Tavuk İncik Haşlama Tarifinin Püf Noktaları | Tavuk incik haşlama, yaparken isterseniz ilk haşlama sonrasında inciklerin üzerindeki derisini ayıklayabilirsiniz. Arzu ederseniz haşlama piştiğinde içine terbiye yapabilirsiniz. Bunun için limon suyu ve yoğurt kullanabilirsiniz. | Tavuk İncik Haşlama Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 586 kj | | Kaloriler | 140 Kcal | | Protein | 11,21 g | | Karbonhidrat | 5,99 g | | | Şeker | 0,89 g | | Yağ | 7,79 g | | | Doymuş Yağ | 1,947 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 3,256 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,834 g | | Kolesterol | 39 mg | | Fiber | 1,2 g | | Sodyum | 251 mg | | Potasyum | 219 mg | | | | 04.12.2017 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Tavuk İncik Haşlama" | Dondurulmuş Tavuk Şinitzel | Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ... | | | Tavuk İncik Sote | Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki... | | | Kemikli Tavuk Kavurma | Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli... | | | Fırında Tavuk Şinitzel | Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı... | | | Mısır Unlu Tavuk Şinitzel | Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar... | | | Kremalı Tavuk Fajita | Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl... | | | Tavuk İncik Kızartma | Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir... | | | Sebzeli Köri Soslu Tavuk | Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |