| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Tavuk Salata Tarifi ve Malzemeleri Tavuk salata, malzemesi olarak çok uygun bir malzemedir. Bununla harika salatalar hazırlayabilirsiniz. Salatanın içinde sevdiğimiz malzemeleri de kullanabilirsiniz. Diyet yapanlar için harika bir seçim olacağını da söyleyebiliriz. Tavuk göğüs etiyle hazırlandığı için kalorisi düşük olur. Bu salata ile doyurucu ve besleyici güzel bir öğle yemeği yiyebilirsiniz. Akşam yemeğinde de size eşlik edebilir. Bu tarifimizde enfes bir tavuk salata hazırlayacağız. Sizlere de kolay gelsin. - 1 adet kemikli tavuk göğsü
- 1 çay bardağı mısır
- Yarım demet dereotu
- 10 adet kornişon turşu
- 1 adet közlenmiş kırmızı biber
- 3 adet taze soğan
- Yarım fincan zeytinyağı
- 1 adet limonun suyu
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı karabiber
| | Tavuk salata, için göğüs etini tencerede haşlamaya başlayın. Göğüs eti yumuşadığı zaman tencereden alarak, ılınmasını bekleyin. Bu arada geniş bir kaseye taze soğanları ince doğrayın. Dereotunu ince kıyarak koyun. Kornişon turşuları küp şeklinde doğrayın. Közlenmiş kırmızı biberin kabuklarını soyarak doğrayın. Bu malzemeleri mısır konservesiyle birlikte kaseye koyun.
Daha sonra ılınmış tavuk göğsünü difterek hazırlayın. Bunları da kasedeki malzemelerin içine karıştırın. Bir kasenin içinde zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın. Bunu salata kasesindeki malzemelerle karıştırarak, salataya son dokunuşları yapın. | Tavuk Salata Servisi/Sunumu | Tavuk salata, hazırlandıktan sonra sosunu çekmesi için bir süre buzdolabında dinlendirilmeli. Daha sonra sunum tabağına alarak bu leziz salatayı ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun. | Tavuk Salata Tarifinin Püf Noktaları | Tavuk salata, yaparken tavuk etinin haşlama suyuna biraz tuz atarsanız etin daha lezzetli bir şekilde pişmesini sağlarsınız. Bu salatayı sevdiğiniz salata malzemelerini kullanarak ta yapabilirsiniz. Kendi salatanızı kendiniz yaratabilirsiniz. Unutmayın yemek emek isteyen bir kavramdır. | Tavuk Salata Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 552 kj | | Kaloriler | 132 Kcal | | Protein | 14,5 g | | Karbonhidrat | 7,31 g | | | Şeker | 1,39 g | | Yağ | 4,94 g | | | Doymuş Yağ | 1,16 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 1,591 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 1,632 g | | Kolesterol | 42 mg | | Fiber | 1,3 g | | Sodyum | 191 mg | | Potasyum | 249 mg | | | | 21.12.2017 | | 6 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Tavuk Salata" | Sadrazam Lokumu | Sadrazam lokumu, adı gibi özel bir tatlı tarifidir. Ev ortamında kolaylıkla yapılabilir. Misafirler ... | | | Maklube | Maklube, yöresel bir pilav tarifidir. Genellikle özel toplantılarda yapılır. Arap mutfağından gelen ... | | | Kuzu Etli Keşkek | Kuzu etli keşkek, yapmak isteyenlere lezzetli bir tarif hazırladık. Keşkek dana eti, kuzu eti ve tav... | | | Limon Kabuğu Şekerlemesi | Limon kabuğu şekerlemesi, pastalarınızı yaparken, kek ve kurabiye pişirirken en önemli yardımcınız o... | | | Kaşarlı Mantar Sote | Kaşarlı mantarlı sote, et ve tavuk ızgara tariflerinin yanına çok yakışır. İster sade olarak, isters... | | | Kuşbaşılı Mantar Sote | Kuşbaşılı mantar sote, güzel bir akşam yemeği hazırlamanız için size yardımcı olacaktır. Tarifimizde... | | | Mantar Sote | Mantar sote, mantar çeşitli tariflerde kullanılan lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Mantar sote man... | | | Sebzeli Mantar Sote | Sebzeli mantar sote, faydalı ve doyurucu bir garnitür tarifidir. Neredeyse bütün kuru yemeklerle bir... | | | Yoğurtlu Mantar Sote | Yoğurtlu mantar sote, tarifini ister yemek olarak, isterseniz meze gibi sofranıza alabilirsiniz. Lez... | | | | | | | | 0 | 6 | | | | |