Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuk Salata
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Tavuk Salata Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk salata, malzemesi olarak çok uygun bir malzemedir. Bununla harika salatalar hazırlayabilirsiniz. Salatanın içinde sevdiğimiz malzemeleri de kullanabilirsiniz. Diyet yapanlar için harika bir seçim olacağını da söyleyebiliriz. Tavuk göğüs etiyle hazırlandığı için kalorisi düşük olur. Bu salata ile doyurucu ve besleyici güzel bir öğle yemeği yiyebilirsiniz. Akşam yemeğinde de size eşlik edebilir. Bu tarifimizde enfes bir tavuk salata hazırlayacağız. Sizlere de kolay gelsin.

Tavuk Salata Malzemeleri

  • 1 adet kemikli tavuk göğsü
  • 1 çay bardağı mısır
  • Yarım demet dereotu
  • 10 adet kornişon turşu
  • 1 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 3 adet taze soğan
  • Yarım fincan zeytinyağı
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber

Tavuk Salata Hazırlanışı

Tavuk salata, için göğüs etini tencerede haşlamaya başlayın. Göğüs eti yumuşadığı zaman tencereden alarak, ılınmasını bekleyin. Bu arada geniş bir kaseye taze soğanları ince doğrayın. Dereotunu ince kıyarak koyun. Kornişon turşuları küp şeklinde doğrayın. Közlenmiş kırmızı biberin kabuklarını soyarak doğrayın. Bu malzemeleri mısır konservesiyle birlikte kaseye koyun.

Daha sonra ılınmış tavuk göğsünü difterek hazırlayın. Bunları da kasedeki malzemelerin içine karıştırın. Bir kasenin içinde zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın. Bunu salata kasesindeki malzemelerle karıştırarak, salataya son dokunuşları yapın.

Tavuk Salata Servisi/Sunumu

Tavuk salata, hazırlandıktan sonra sosunu çekmesi için bir süre buzdolabında dinlendirilmeli. Daha sonra sunum tabağına alarak bu leziz salatayı ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavuk Salata
Tavuk Salata
Tavuk Salata
Tavuk Salata
Tavuk Salata


Tavuk Salata Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk salata, yaparken tavuk etinin haşlama suyuna biraz tuz atarsanız etin daha lezzetli bir şekilde pişmesini sağlarsınız. Bu salatayı sevdiğiniz salata malzemelerini kullanarak ta yapabilirsiniz. Kendi salatanızı kendiniz yaratabilirsiniz. Unutmayın yemek emek isteyen bir kavramdır.


Tavuk Salata Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 552 kj
  Kaloriler 132 Kcal
  Protein 14,5 g
  Karbonhidrat 7,31 g
 
Şeker 1,39 g
  Yağ 4,94 g
 
Doymuş Yağ 1,16 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,591 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,632 g
  Kolesterol 42 mg
  Fiber 1,3 g
  Sodyum 191 mg
  Potasyum 249 mg

21.12.2017
6 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Salata Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Salata"

Benzer Diğer Tarifler

Sadrazam Lokumu
Sadrazam Lokumu
Sadrazam lokumu, adı gibi özel bir tatlı tarifidir. Ev ortamında kolaylıkla yapılabilir. Misafirler ...
35 dk. 91 Kcal 4,5 Puan
Maklube
Maklube
Maklube, yöresel bir pilav tarifidir. Genellikle özel toplantılarda yapılır. Arap mutfağından gelen ...
80 dk. 188 Kcal 4,5 Puan
Kuzu Etli Keşkek
Kuzu Etli Keşkek
Kuzu etli keşkek, yapmak isteyenlere lezzetli bir tarif hazırladık. Keşkek dana eti, kuzu eti ve tav...
65 dk. 262 Kcal 4,5 Puan
Limon Kabuğu Şekerlemesi
Limon Kabuğu Şekerlemesi
Limon kabuğu şekerlemesi, pastalarınızı yaparken, kek ve kurabiye pişirirken en önemli yardımcınız o...
40 dk. 394 Kcal 4,5 Puan
Kaşarlı Mantar Sote
Kaşarlı Mantar Sote
Kaşarlı mantarlı sote, et ve tavuk ızgara tariflerinin yanına çok yakışır. İster sade olarak, isters...
15 dk. 55 Kcal 5 Puan
Kuşbaşılı Mantar Sote
Kuşbaşılı Mantar Sote
Kuşbaşılı mantar sote, güzel bir akşam yemeği hazırlamanız için size yardımcı olacaktır. Tarifimizde...
45 dk. 85 Kcal 5 Puan
Mantar Sote
Mantar Sote
Mantar sote, mantar çeşitli tariflerde kullanılan lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Mantar sote man...
45 dk. 109 Kcal 5 Puan
Sebzeli Mantar Sote
Sebzeli Mantar Sote
Sebzeli mantar sote, faydalı ve doyurucu bir garnitür tarifidir. Neredeyse bütün kuru yemeklerle bir...
25 dk. 55 Kcal 5 Puan
Yoğurtlu Mantar Sote
Yoğurtlu Mantar Sote
Yoğurtlu mantar sote, tarifini ister yemek olarak, isterseniz meze gibi sofranıza alabilirsiniz. Lez...
40 dk. 109 Kcal 5 Puan


Mantar Sote
Menemen
Salça Tarifleri



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019