Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 15 dk.

Tavuk Şis Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk şiş, mangal severlerin tercih ettiği tariflerden biridir. Tavuğun birçok kısmıyla tavuk şiş yapabilirsiniz. Biz bu tarifimizde tavuğun göğüs etini kullanmayı tercih ettik. Protein açısından zengin bir besin kaynağı olan tavuk, günlük hayatımızdaki öğünlerde sıkça karşımıza çıkar. Bazen birçok yemeğin başrolünde, bazen de yardımcı lezzet olarak kullanırız. Şişe dizerken çeşitli sebzelerle de renk ve lezzet katabilirsiniz. Hepinize kolay gelsin.

Tavuk Şis Malzemeleri

  • 500 gram tavuk göğüs eti
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı mısır özü yağı
  • Yeteri kadar karabiber, pul biber, kimyon, kırmızı toz biber, kekik

Tavuk Şis Hazırlanışı

Tavuk şiş, yapmak için ilk olarak tavukları küp küp doğrayalım. Geniş bir kabın içine yoğurdu, sıvı yağı, rendelenmiş sarımsağı ve baharatları alıp karıştıralım. Tavukları bu sosun içine alıp iyice bulayalım. Diğer yandan biberleri ve domatesleri doğrayalım. Artık şişleri hazırlamaya başlayabiliriz. Tavukları aralarına biber ve domates ekleyerek şişlere dizelim. Hepsini hazırladıktan sonra bütün şişleri tepsiye dizelim. Önceden ısıttığımız 190 derecelik fırında tavuk şişleri pişirelim.

Tavuk Şis Servisi/Sunumu

Tavuk şiş, piştikten sonra pirinç pilavı ve patates kızartmasıyla süslenmiş servis tabağına alınabilir. Yanına çeşitli mezeler de hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavuk Şis
Tavuk Şis
Tavuk Şis
Tavuk Şis
Tavuk Şis


Tavuk Şis Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk şiş, yaparken tavuğun yağsız kısımlarından olan göğüs etini kullandığınız için marine işlemini mutlaka yapmalısınız. Bu şekilde daha lezzetli bir tavuk şiş elde edeceksiniz.


Tavuk Şis Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 757 kj
  Kaloriler 181 Kcal
  Protein 20,3 g
  Karbonhidrat 0,98 g
 
Şeker 0,51 g
  Yağ 10,06 g
 
Doymuş Yağ 2,806 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,938 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 2,202 g
  Kolesterol 65 mg
  Fiber 0,3 g
  Sodyum 346 mg
  Potasyum 201 mg

7 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Şis Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Şis"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü soslu mantarlı tavuk, tavuk severlerin severek tüketeceği yemeklerdendir. Tavuk etiyle sayıs...
35 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl...
50 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be...
35 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019