| Kaç Kişilik : 5 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 0 dk. | Ton Balıklı Sezar Salata Tarifi ve Malzemeleri Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İster tavuklu ister tarifimizde olduğu için konserve ton balıklı da hazırlanabilir. Salatayı sezar salata yapan salata malzemelerinden ziyade hazırlanan sostan kaynaklanmaktadır. Tarifin orijinalinde roman marulu kullanılsa da siz damak zevkimize daha uygun olan atom marulu kullanarak da hazırlayabilirsiniz. | Ton Balıklı Sezar Salata Malzemeleri | - 1 atom marul
- 1 kutu konserve mısır
- 1 kutu konserve ton balığı
Sosu için
- 1 diş rendelenmiş sarımsak
- 3 yemek kaşığı mayonez
- 1 çay kaşığı hardal
- Yarım limon suyu
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
| | | Ton Balıklı Sezar Salata Hazırlanışı | Ton balıklı sezar salata için öncelikli olarak atom salata dörde bölünerek yaprakları soğuk suyu altında tek tek yıkanır. Daha sonra süzgece alınarak sularının süzülmesi için beklenir. Süzüldükten sonra kesme tahtasına alınarak keskin bir bıçak yardımıyla kıyılır. Geniş bir kaseye alınır ve üzerine süzülmüş konserve mısır ve konserve ton balığı ilave edilir. Ayrı bir kasede sosu için rendelenmiş sarımsak, mayonez, hardal, limon suyu, tuz ve zeytinyağı iyice karıştırılır. Sosun üzerine dökülerek sos ve salata iyice harmanlanır. | Ton Balıklı Sezar Salata Servisi/Sunumu | Ton balıklı sezar salata sosu çekince salata kaselerine alınır. Üzerine büyün halde taze maydanoz yaprakları koyarak renkli bir sunum yapabilirsiniz. | Ton Balıklı Sezar Salata Tarifinin Püf Noktaları | Ton balıklı sezar salata yapımında en önemli püf noktası konserve ton balığının yağının süzülerek kullanılmasıdır. Sezar salata için harici sos hazırlandığı için eğer süzmeden kullanırsanız salatanın tadı ağırlaşacaktır. | Ton Balıklı Sezar Salata Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 782 kj | | Kaloriler | 187 Kcal | | Protein | 16,04 g | | Karbonhidrat | 9,41 g | | | Şeker | 2,25 g | | Yağ | 8,26 g | | | Doymuş Yağ | 1,55 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 2,88 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 3,12 g | | Kolesterol | 13 mg | | Fiber | 5 g | | Sodyum | 202 mg | | Potasyum | 179 mg | | | | 17.12.2017 | | 17 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Ton Balıklı Sezar Salata" | Tavuklu Rus Salatası | Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull... | | | Marullu Patates Salatası | Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas... | | | Patatesli Makarna Salatası | Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli... | | | Akdeniz Kıvırcığı Salatası | Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk... | | | Ton Balıklı Sezar Salata | Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs... | | | Yoğurtlu Kuskus Salatası | Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl... | | | Şalgamlı Buğday Salatası | Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini... | | | | | | | | 0 | 17 | | | | |