Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Uskumru Izgara
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 20 dk.

Uskumru Izgara Tarifi ve Malzemeleri

Uskumru ızgara, oldukça besleyici ve aynı zamanda oldukça doyurucu bir tariftir. Uskumrunun kendisi oldukça yağlı bir balık olduğu için genellikle ızgarası yada fırında buğulaması tercih edilir. Günümüzde tazesini bulmak oldukça zor olduğu için balıkçı tezgahlarını genellikle Norveç’ten gelen ithal uskumrular süsler. O nedenle uskumruyu temin ettikten sonra hemen pişirmenizde fayda vardır. 

Uskumru Izgara Malzemeleri

  • 4 adet uskumru 
  • 2 adet kuru soğan 
  • Yarım demet maydanoz 
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ 
  • Yarım limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz 
  • 1 çay kaşığının ucuyla karabiber

Uskumru Izgara Hazırlanışı

Uskumru ızgara yapımına geçmeden önce uskumrular iyice temizlenir ve yıkanır. Daha sonra kağıt havlu ile kurulanır. Kuru soğanların kabukları soyularak yarım ay şeklinde doğranır. Maydanozlar saplarından ayıklanarak iri iri kıyılır. Hazırlanmış tüm malzemeler derin bir kaseye alınır. Üzerine yarım limon suyu, sıvı yağ, tuz ve karabiber serpilerek iyice karıştırılır. Üzerine balıklar eklenerek hazırlanan sos ile birlikte iyice ovulur. Üzeri streçlenerek buzdolabına kaldırılır. Süre sonunda balıklar sosundan sıyrılarak iyice kızdırılmış ızgaraya dizilir. Her bir yüzü iyice pişirilerek uskumru balığı hazır hale getirilir.  

Uskumru Izgara Servisi/Sunumu

Uskumru ızgara piştikten sonra ızgaradan alınır ve vakit kaybedilmeden sıcak bir şekilde servis tabağına alınır. Yanında damak zevkinize göre hazırlanmış salata ile birlikte servis edebilirsiniz. 

Uskumru Izgara
Uskumru Izgara
Uskumru Izgara
Uskumru Izgara
Uskumru Izgara


Uskumru Izgara Tarifinin Püf Noktaları

Uskumru ızgara için en önemli püf noktası uskumrular ızgarada pişerken içine sarımsak taneleri ve biberiye yaprakları doldurulur. Bu sayede uskumrunun lezzetine lezzet katmak olursunuz. 


Uskumru Izgara Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 110 g
  Kilojul 594 kj
  Kaloriler 142 Kcal
  Protein 21,79 g
  Karbonhidrat 0,37 g
 
Şeker 0,09 g
  Yağ 3,89 g
 
Doymuş Yağ 0,75 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,45 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,25 g
  Kolesterol 45 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 450 mg
  Potasyum 385 mg

07.11.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Uskumru Izgara Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Uskumru Izgara"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019