Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 20 dk.

Yoğurtlu Kuskus Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırlanır ve kuskus soğuduktan sonra birleştirilerek hazır hale getirilir. İçerisine istenilen her tür sebze yada yeşillik eklenerek çeşitli şekillerde hazırlanabilir. İster beş çaylarında ister ana yemek yanında rahatlıkla servis edilebilir. Mayonez kullanımı şart değildir. Sadece süzme yoğurt kullanılarak da hazırlanabilir. 

Yoğurtlu Kuskus Salatası Malzemeleri

  • 2 su bardağı kuskus
  • 1 litre su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez 
  • Yarım demet dereotu
  • 1 kutu konserve mısır
  • 1 kutu konserve garnitür

Yoğurtlu Kuskus Salatası Hazırlanışı

Yoğurtlu kuskus salatasında önce kuskus haşlanır. Derin bir tencereye 1 litre su konularak kaynatılır. Kaynayınca içerisine 1 tatlı kaşığı tuz eklenir. Tuz eridikten sonra kuskus ilave edilerek haşlanmaya başlanır. Haşlanınca süzgeç yardımıyla süzülür ve soğuması için bir kenara alınır. diğer bir yandan dereotu iyice yıkanarak saplarından ayıklanır ve incecik kıyılır. Konserve garnitür ve mısır süzgece alınarak suları süzülür. Kornişon turşular küp şeklinde doğranır. Derin bir kaseye mayonez ve süzme yoğurt alınır. Hazırlanmış tüm malzemeler ve kuskus salata kasesine alınarak iyice karıştırılır ve yoğurtlu kuskus salatası hazır hale getirilir. 

Yoğurtlu Kuskus Salatası Servisi/Sunumu

Yoğurtlu kuskus salatası geniş bir servis tabağına alınarak üzeri taze maydanoz yaprakları ile süsleme yapılır. Tercihe göre üzeri minik cherry domatesler ile de süslenerek servis edilebilir. 

Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası


Yoğurtlu Kuskus Salatası Tarifinin Püf Noktaları

Yoğurtlu kuskus salatasında salatanın sulanmaması için mutlaka süzme yoğurt kullanılmalıdır. Süzme yoğurt adından da anlaşılabileceği gibi yoğurdun kendi suyundan arındırılmış hali olduğu için bu salata için oldukça idealdir. Eğer süzme yoğurt bulamıyorsanız evdeki yoğurdunuzu tülbent ve benzeri bir şeyle süzerek de kullanabilirsiniz. 


Yoğurtlu Kuskus Salatası Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 690 kj
  Kaloriler 165 Kcal
  Protein 5,93 g
  Karbonhidrat 29,85 g
 
Şeker 1,49 g
  Yağ 2,4 g
 
Doymuş Yağ 0,68 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,96 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,42 g
  Kolesterol 2 mg
  Fiber 1,7 g
  Sodyum 231 mg
  Potasyum 86 mg

04.10.2017
17 İzleme 4,5 Puan

Yoğurtlu Kuskus Salatası Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yoğurtlu Kuskus Salatası"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019