Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Kaç Kişilik : 3 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Yoğurtlu Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu tavuk salatası, aşina olduğumuz lezzetlerden biraz daha farklıdır. Salatalarda yan malzeme olarak görmeye alışkın olduğumuz tavuk, bu sefer ana malzeme olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle diyet yapanlar, formunu koruyanlar yada daha hafif beslenmek isteyenler ilk iş tavuğa sarılır. Bu salata içerisinde mayonez olduğu için biraz kalorili olsa da öğlen yemeği için oldukça idealdir. Mutlaka siz de deneyerek tadına bakmalısınız. 

Yoğurtlu Tavuk Salatası Malzemeleri

  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 kutu konserve mısır
  • 1 kutu konserve bezelye
  • 5 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Yoğurtlu Tavuk Salatası Hazırlanışı

Yoğurtlu tavuk salatası için tavuklar geniş bir tencereye alınarak bol suda yumuşayıncaya kadar haşlanır. Haşlandıktan sonra bir kenara alınarak soğumaya bırakılır. Daha sonra küp şeklinde doğranır ve salata kasesine alınır. Konserve mısır ve garnitürün suları süzülerek kaseye eklenir. Üzerine tuz, karabiber, mayonez ve yoğurt eklenerek iyice karıştırılır. 

Yoğurtlu Tavuk Salatası Servisi/Sunumu

Yoğurtlu tavuk salatası servis tabağına alınır ve üzeri incecik kıyılmış maydanoz yaprakları ile birlikte süslenir. Maydanoz salataya renk vermesinin yanı sıra ayrı bir lezzet de katacaktır. 

Yoğurtlu Tavuk Salatası
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Yoğurtlu Tavuk Salatası


Yoğurtlu Tavuk Salatası Tarifinin Püf Noktaları

Yoğurtlu tavuk salatası yapımında; tavuklar haşlanırken etrafa yayılan kokudan rahatsız oluyorsanız, tencerenin içerisine 1-2 dilim limon ekleyerek o kokunun önüne geçebilirsiniz. 


Yoğurtlu Tavuk Salatası Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 552 kj
  Kaloriler 132 Kcal
  Protein 14,5 g
  Karbonhidrat 7,31 g
 
Şeker 1,39 g
  Yağ 4,94 g
 
Doymuş Yağ 1,16 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,59 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,63 g
  Kolesterol 42 mg
  Fiber 1,3 g
  Sodyum 191 mg
  Potasyum 249 mg

04.10.2017
3 İzleme 4,5 Puan

Yoğurtlu Tavuk Salatası Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yoğurtlu Tavuk Salatası"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019