| Kaç Kişilik : 5 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 20 dk. | Yumurtalı Balık Tarifi ve Malzemeleri Yumurtalı balık, yapmak için önce uygun türden bir balık tercih etmelisiniz. Her balığı yumurtalı pişiremezsiniz. Öncelikle kızartma olacak türden ve beyaz etli balıkları tercih etmelisiniz. Çok yağlı balıkları yumurtalı pişirmeniz tavsiye edilmez. Bu tür balıkları ızgara yapmalısınız. Bu tarifi yapmak için mezgit denilen, bazı yerlerde tavuk balığı olarak bilinen balığı ya da dil balığını önerebiliriz. Oldukça da lezzetli olacaklarını söyleyebiliriz. Bugün hazırlayacağımız tarifi dil balığı ile yapacağız. Salatanızı da hazırlamayı unutmayın. Kolay gelsin. | Yumurtalı Balık Malzemeleri | - 1 kg ayıklanmış dil balığı
- 3 adet yumurta
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 kase mısır unu
- Kızartma için bol sıvı yağ
| | | Yumurtalı Balık Hazırlanışı | Yumurtalı balık, yapmak için aldığınız dil balığını balıkçınıza ayıklatın. Çünkü bilmeyen kişiler için bu balığı ayıklamak zordur. Size sadece balıkları yıkamak kalsın. Daha sonra tavaya sıvı yağı koyarak kızdırın. Derince bir kasede yumurtaları tuzla birlikte çırpın. Mısır ununu da geniş düz bir tabağa alın. Dil balıklarını önce mısır ununa, ardından da yumurtalı karışıma bulayın. Tavadaki kızgın yağın içine atarak her iki tarafını kızartın. Daha sonra içine kağıt havlu koyduğunuz servis tabağına alın. Balıkların hepsi kızarınca beklemeden servise geçebilirsiniz. | Yumurtalı Balık Servisi/Sunumu | Yumurtalı balık, piştiği zaman çıtır çıtır olur. Bekledikçe dışı yumuşamaya başlar. Bu nedenle servisi balıkları soğutmadan yapmalısınız. Yanında çoban salata, mevsim salata gibi ikramlarınız da olmalı. Afiyet olsun. | Yumurtalı Balık Tarifinin Püf Noktaları | Yumurtalı balık, yaparken yumurtaları çok iyi çırpmalısınız. Ayrıca dil balıklarınız ayıklanmadan geldiyse, balığın her iki tarafındaki derilerini yüzmelisiniz. Buna balığın baş kısmındaki solungaçlarından başlamalısınız. Dışı çok kaygan bir balık olduğu için, bir bıçakla derisinin ucunu kaldırıp, aşağıya doğru hızla yüzmelisiniz. Bunu öğrendikten sonra dil balığını ayıklamak pekte zor gelmeyecek. | Yumurtalı Balık Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 916 kj | | Kaloriler | 219 Kcal | | Protein | 19,59 g | | Karbonhidrat | 8,25 g | | | Şeker | 0,82 g | | Yağ | 11,48 g | | | Doymuş Yağ | 2,376 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 4,644 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 3,513 g | | Kolesterol | 86 mg | | Fiber | 0,5 g | | Sodyum | 402 mg | | Potasyum | 268 mg | | | | 15.09.2017 | | 3 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Yumurtalı Balık" | Krem Peynirli Omlet | Krem peynirli omlet, kahvaltı öğünlerinde denenmesi gereken çok lezzetli bir omlet çeşididir. Omlet ... | | | Yumurtalı Kısır | Yumurtalı kısır, bazı yörelerde daha fazla yapılır. Kısır herkes tarafından bilinen ve sevilen bir t... | | | Sucuklu Peynirli Omlet | Sucuklu peynirli omlet, gerek kahvaltıda, gerekse ara öğünlerde tüketebileceğiniz leziz bir omlet ta... | | | Tulum Peynirli Omlet | Tulum peynirli omlet, tarifini bugüne kadar denemediyseniz yapmanızı tavsiye ederiz. Yumurtanın tulu... | | | Sebzeli Omlet | Sebzeli omlet, içeriği zengin sağlıklı bir omlet türüdür. Sabah kahvaltılarının vazgeçilmez yiyeceği... | | | Tereyağlı Sucuklu Omlet | Tereyağlı sucuklu omlet, tarifi ile leziz bir kahvaltı yapabilirsiniz. Kahvaltı masalarının belki de... | | | Yumurtalı Ispanak | Yumurtalı ıspanak, son derece besleyici ve lezzetli tarifler arasında yerini almıştır. Kış geldiğind... | | | Yumurtalı Fasulye | Yumurtalı fasulye, yöresel bir tariftir. Bu tarifin lezzetini bilenler, tadını sevenler hiç üşenmede... | | | | | | | | 0 | 3 | | | | |