Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 30 dk.

Zeytinyağılı Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı kuru fasulye, geleneksel Türk mutfağının tarifleri arasındadır. Bu yemeği sevmeyen yok gibidir. Yanına birde pilav pişirdiniz mi, akşama başka bir şey istemez. Pişken lezzetli bir fasulye kullanarak hazırladığınız yemeğin tadına doyulmaz. Zeytinyağlı kuru fasulye yapmak isteyenler tarifimize ve videomuza bakabilir. Bu tarifi denemek isteyenlere kolay gelsin.

Zeytinyağılı Kuru Fasulye Malzemeleri

  • 1,5 su bardağı önceden ıslatılmış kuru fasulye
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, pul biber ve karabiber

Zeytinyağılı Kuru Fasulye Hazırlanışı

Zeytinyağlı kuru fasulye, için zeytinyağını tencereye alalım. Kızdığında doğradığımız soğanı koyarak kavurmaya başlayalım. İçine biberleri de atalım. Kavrulunca salçayı ilave edelim. Buna tuzu, karabiber ve pul biberi de koyalım. Üzerine domatesi rendeleyerek koyalım. Buna önceden ıslattığımız fasulyeleri de karıştıralım. Üzerine 4 su bardağı su koyarak pişmeye bırakalım. Fasulyeler pişene kadar ocakta tutalım.

Zeytinyağılı Kuru Fasulye Servisi/Sunumu

Zeytinyağlı kuru fasulye, piştikten sonra pilav eşliğinde ikram edilebilir. Yemekle birlikte turşu çeşitleri, kızarmış kuru biber gibi ikramlarda yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Zeytinyağılı Kuru Fasulye
Zeytinyağılı Kuru Fasulye
Zeytinyağılı Kuru Fasulye
Zeytinyağılı Kuru Fasulye
Zeytinyağılı Kuru Fasulye


Zeytinyağılı Kuru Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Zeytinyağlı kuru fasulye, yaparken fasulyeleri önceden ıslatın. Fasulyeler pişken olursa yemeğin içinde kıvamında pişecektir. Eğer pişmeyeceğini düşünüyorsanız, önden fasulyeleri biraz haşlayabilirsiniz.


Zeytinyağılı Kuru Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 389 kj
  Kaloriler 93 Kcal
  Protein 3,41 g
  Karbonhidrat 11,61 g
 
Şeker 1,08 g
  Yağ 4,04 g
 
Doymuş Yağ 0,586 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,757 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,544 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 2,7 g
  Sodyum 325 mg
  Potasyum 266 mg

7 İzleme 4,5 Puan

Zeytinyağılı Kuru Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Zeytinyağılı Kuru Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı Mercimek Köftesi
Kırmızı mercimek köftesi, oldukça sevilen köfte tariflerinden biridir. Çay saatlerinde, günlerde en ...
35 dk. 70 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019