Hamarat TVGirişÜye Ol
Bugün Ne Pişirsem?Ramazan MenüleriTarif GönderHamaratlarForum
Zeytinyağlı Barbunya
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 45 dk.

Zeytinyağlı Barbunya Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı barbunya, kıymalı, etli ya da zeytinyağlı yemeği hazırlanabilir. Yemek için kuru ya da taze barbunya kullanılabilir. Davet sofraları için ideal bir tariftir. Zeytinyağlı olduğu için bir gün önceden hazırlanıp bekletilerek ertesi gün servisi yapılabilir.

Zeytinyağlı Barbunya Malzemeleri

  • 1 kilo taze barbunya
  • Yarım çay bardağı sıvıyağ
  • 2 tane kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tane havuç
  • 3 diş sarımsak
  • 1 şeker kaşığı toz şeker
  • Tuz
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Maydanoz
  • Limon suyu

Zeytinyağlı Barbunya Hazırlanışı

Zeytinyağlı barbunya için kullanacağınız taze barbunyayı ayıklayıp yıkayın. Düdüklüye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin ve 15 dakika kadar haşlayın. Kuru soğanı yemeklik doğrayıp sıvıyağda kavurun. Havucun kabuklarını kazıyın ve halka halka doğrayıp ince doğradığınız sarımsakla birlikte soğanın üzerine ekleyin. Birkaç dakika soteledikten sonra salçayı ilave edin. Salçanın kokusu çıkana kadar kavurun. Sıcak su, toz şeker ve tuzunu ekleyin. Eklediğiniz su kaynadıktan sonra yıkayıp süzdürdüğünüz barbunyayı ilave edin. Yaklaşık yarım saat pişirin. Limon suyu ve ince kıyılmış maydanoz eşliğinde servis yapın. Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Barbunya Servisi/Sunumu

Zeytinyağlı barbunya yemeğini soğuk, ılık ya da sıcak olarak servis edebilirsiniz. Üzerine ince kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz.

Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya


Zeytinyağlı Barbunya Tarifinin Püf Noktaları

Zeytinyağlı barbunya pişirirken bir şeker kaşığı eklediğiniz toz şeker yemeğin lezzetini arttırır. Bu tüm zeytinyağlı yemekler için geçerlidir.


Zeytinyağlı Barbunya Besin Değeleri

 1 Porsiyon Miktarı 120 g
 Kilojul163 kj
 Kaloriler390 Kcal
 Protein14,26 g
 Karbonhidrat42,37 g
 
 Şeker4,2 g
 Yağ19,18 g
 
 Doymuş Yağ2,656 g
 
 Tekli Doymamış Yağ13,528 g
 
 Çoklu Doymamış Yağ2,333 g
 Kolesterol0 mg
 Fiber10 g
 Sodyum266 mg
 Potasyum922 mg

 38 İzleme 5 Puan

Zeytinyağlı Barbunya Yorumları

İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Zeytinyağlı Barbunya"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk.147 Kcal 4,5 Puan
Yeşil Mercimek Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği
Yeşil mercimek yemeği, özellikle kış aylarında sofralarımızı süsleyen güzel bir yemektir. Oldukça be...
45 dk.167 Kcal 4,5 Puan
Taze Fasulye Kavurması
Taze Fasulye Kavurması
Taze fasulye kavurması, yumurta ile hazırlanan yöresel bir tariftir. Kavurma yöntemiyle hazırlandığı...
40 dk.16 Kcal 4,5 Puan
Nohut Köftesi
Nohut Köftesi
Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl...
25 dk.139 Kcal 4,5 Puan
Meksika Fasulyesi Salatası
Meksika Fasulyesi Salatası
Meksika fasulyesi salatası, günümüzde oldukça yaygın olarak tüketilir. Özellikle hanımlar arkadaş to...
20 dk.127 Kcal 4,5 Puan
Köfteli Bezelye
Köfteli Bezelye
Köfteli bezelye, lezzetli tariflerden biridir. Bezelyeyi kıymalı yapmak yerine zamanınız varsa köfte...
55 dk.147 Kcal 4,5 Puan
Nohut Haşlama
Nohut Haşlama
Nohut haşlama, çeşitli nedenlerle yapılabilir. Bazen hemen kullanmak için, bazen de sonraki ihtiyaçl...
60 dk.269 Kcal 4,5 Puan
Kısır
Kısır
Kısır, çay saatlerinde, gün masalarında olmazsa olmaz garnitürler arasındadır. Köftelik bulgur kulla...
30 dk.108 Kcal 4,5 Puan
Mercimek Salatası
Mercimek Salatası
Mercimek salatası, nefis bir salata tarifidir. Özellikle diyet yapanlar için harika bir öğün olabili...
35 dk.108 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat TV, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2018