Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Zeytinyağlı Bezelye
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 20 dk.

Zeytinyağlı Bezelye Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye ile hazırlanarak, nefis zeytinyağlılara dönüştürebilirsiniz. Bol sebzeli ve yağlı bezelye yemeği ile farklılıklara şahit olacaksınız. Limonlu ve sarımsaklı sosu ile lezzetine lezzet katacaksınız. Üstelik pratik yapılışı ile de sizi zahmetten kurtarmaktadır. Her bireyin bilmesi gereken yemeklerden biri olan zeytinyağlı bezelyeyi çok seveceksiniz.

Zeytinyağlı Bezelye Malzemeleri

  • 2 adet büyük boy havuç
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 400 gram bezelye
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kapya biber
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Üzeri İçin
  • 2 diş sarımsak
  • 2 tutam dereotu
  • 1/2 adet limon
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Zeytinyağlı Bezelye Hazırlanışı

Zeytinyağlı bezelye, yapımına öncelikle soğanları yemeklik şeklinde doğramakla başlayınız. Ardından biberi ve havuçları küp küp doğrayınız. Yemeğe katacağınız malzemeleriniz hazır olduktan sonra zeytinyağı ve soğanları bir tencereye alarak 2 dakika kadar kavurunuz. Daha sonra üzerine biberi ve havuçları ilave ederek 2 dakika daha kavurunuz. Üzerine ise bezelyeleri ekledikten sonra suyu ve tuzu da ilave ediniz. Tencerenin kapağını kapatarak orta ateşte yaklaşık 20 dakika kadar pişiriniz ve ardından ılıması için bırakınız. Bu esnada limonun suyunu bir ayrı bir kaba sıkınız. Sarımsakları da ezerek, limon suyunun içerisine 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile birlikte karıştırınız. Dereotunu da bezelyenin üzerine serpiştirmek adına ince ince kıyınız. Zeytinyağlı bezelye ılıdıktan sonra hazırlamış olduğunuz sosu üzerinde gezdiriniz ve ardından dereotunu serpiştiriniz. Yemeği güzelce karıştırdıktan sonra afiyetle tüm sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Zeytinyağlı Bezelye Servisi/Sunumu

Zeytinyağlı bezelye, hazırladıktan sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanına bir kase yoğurt ya da pilav ekleyerek ikram edebilirsiniz. Dilerseniz şahane bir akşam yemeği ile birlikte servis ederek, sunumunuzu gerçekleştirebilirsiniz.

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye


Zeytinyağlı Bezelye Tarifinin Püf Noktaları

Zeytinyağlı bezelye, yemeğinin yapımında tarifi yazıldığı ölçüde yapmak kıvamını tutturmak adına oldukça önem taşımaktadır. Ayrıca yemeğinizin güzel olmasını istiyorsanız sebzelerinizi yumuşayana kadar pişirmeye özen gösteriniz.


Zeytinyağlı Bezelye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 339 kj
  Kaloriler 81 Kcal
  Protein 5,42 g
  Karbonhidrat 14,46 g
 
Şeker 5,67 g
  Yağ 0,4 g
 
Doymuş Yağ 0,071 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,035 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,187 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 5,1 g
  Sodyum 5 mg
  Potasyum 244 mg

25.09.2017
16 İzleme 4,5 Puan

Zeytinyağlı Bezelye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Zeytinyağlı Bezelye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Etli Yeşil Mercimek Yemeği
Etli Yeşil Mercimek Yemeği
Etli yeşil mercimek yemeği, doyurucu ve besleyici bir tariftir. Yeşil mercimek zaten başlı başına ço...
55 dk. 167 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2019