| Kaç Kişilik : 4 Kişilik | | Hazırlama : 40 dk. | | Pişirme : 35 dk. | Zeytinyağlı Sarma Tarifi ve Malzemeleri Zeytinyağlı sarma, bayramların, gün masalarının, davet sofralarının vazgeçilmezdir. Günün her anı büyük zevkle yenebilecek bir tariftir. Zeytinyağlı sarma soğuk yenebileceğinden dolaba saklama kapları içinde koyulup, atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Kalori değeri oldukça düşüktür. Bu nedenle diyette de gönül rahatlığıyla tüketimi yapılabilir. Zeytinyağlı yaprak sarma hazırlanışına gelin hep birlikte göz atalım. Kolay gelsin.
| Zeytinyağlı Sarma Malzemeleri | - 250 gr asma yaprağı
- 1 tane limon
- 4 yemek kaşığı sıvıyağ
- 1 su bardağı sıcak su
İç harç için - 1,5 su bardağı pirinç
- 6 yemek kaşığı sıvıyağ
- 2 tane orta boy kuru soğan
- 1 yemek kaşığı kuş üzümü
- 1 yemek kaşığı dolmalık fıstık
- 1 tane kesme şeker
- Yenibahar
- Tuz
- Karabiber
- Tarçın
- 1 su bardağı sıcak su
| | | Zeytinyağlı Sarma Hazırlanışı | Zeytinyağlı sarmaya iç harcı hazırlayarak başlayın. Pirinci birkaç defa bol su ile yıkayıp süzdürün. Kuru soğanı soyup küp küp doğrayın. Tavaya sıvıyağı alıp doğradığınız soğanları pembeleşinceye kadar kavurun. Suyunu süzdüğünüz pirinçleri soğana ekleyin. Kısık ateşte birkaç dakika kavurun. Üzerine dolmalık fıstık, üzüm, karabiber, tarçın, şeker, tuz ve sıcak suyu ekleyip karıştırın. 5 dakika kısık ocakta iç harcı pişirdikten sonra ocaktan alın. Kullanacağınız yaprakların damarları üstte kalacak şekilde tezgaha serip hazırladığınız iç harçtan geniş kısmına yeterince yerleştirin ve kenarlarını içe doğru katlayarak sıkı bir şekilde sarın. Tencerenin tabanına yırtılmış yapraklardan bir sıra serin. Üzerine bir sıra sardığınız yaprağı, bir sıra limon dilimi yerleştirin. Bu şekilde yapraklar bitene kadar devam edin. Limon dilimlerini sadece tencere tabanına serdiğiniz yaprakların üzerine yerleştirip sarmaları sıralayabilirsiniz. Yaprak bittikten sonra sıcak su ve zeytinyağını tencereye dahil edin. Yaprakların üzerine porselen tabak kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakın. Yaklaşık 35 dakika pişirdikten sonra kontrol ederek ocaktan alın. Zeytinyağlı sarmayı tercihinize göre sıcak ya da ılık servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
| Zeytinyağlı Sarma Servisi/Sunumu | Zeytinyağlı sarma servisini limon dilimleri, yoğurt, dereotu ile yapabilirsiniz. Yoğurtta tercihe göre sarımsak kullanabilirsiniz. | Zeytinyağlı Sarma Tarifinin Püf Noktaları | Zeytinyağlı sarma için mümkün olduğunca az damarlı ve taze yaprak kullanılmalıdır. Eğer kışın salamura yaprak kullanılacaksa tuzunu atması için sıcak suda bekletilmeli ve birkaç el bol suyla yıkanmalıdır. Sarmaların pişerken patlamaması için mümkün olduğunca sıkı sarılmalıdır. Pişerken sarmaların üzerine tabak kapatılırsa eşit ve daha güzel pişecektir. Bu şekilde buhar daha düzgün dağılacaktır.
| Zeytinyağlı Sarma Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 60 g | | Kilojul | 226 kj | | Kaloriler | 54 Kcal | | Protein | 0,66 g | | Karbonhidrat | 4,16 g | | | Şeker | 0,82 g | | Yağ | 4,07 g | | | Doymuş Yağ | 0,568 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 2,877 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,484 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 0,9 g | | Sodyum | 48 mg | | Potasyum | 47 mg | | | | 06.10.2017 | | 7 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Zeytinyağlı Sarma" | Düdüklüde Yaprak Sarması | Düdüklüde yaprak sarması, pişme süresinin kısaltılması için tercih edilebilir. Çok sevilen yaprak sa... | | | Zeytinyağlı Yaprak Sarma | Zeytinyağlı yaprak sarma, her yaştan kişinin severek tükettiği bir lezzettir. Yaprak sarması ister z... | | | Köfteli Patlıcan Sarma | Köfteli patlıcan sarma, harika bir akşam yemeği için hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Patlıcan ve ... | | | Et Sarma | Et sarma, sebzelerle etin bütünleştiği harika bir tariftir. Biftekle hazırlanan bu tarifi yanında pi... | | | Beyaz Lahana Sarması | Beyaz lahana sarması, kışın en lezzetli sarma tarifleri arasındadır. Hanımlar beyaz lahana sarmasını... | | | Kıymalı Yaprak Sarma | Kıymalı yaprak sarma, sarmalar arasında en lezzetli tariflerden bir tanesidir. Yapımı biraz uğr... | | | Beyti Kebabı | Beyti kebabı, köfteyle yapılan değişik bir ana yemek tarifidir. Hazırlayacağımız harika bir sal... | | | Tavuk Beyti | Tavuk beyti, tavukla yapılan yüzlerce yemek çeşidinden biridir. Yufkayla lezzetine lezzet katılan ta... | | | Fırın Beyti | Fırın beyti, yapım aşamaları biraz zahmetli olsa da tadı oldukça yerinde bir yemektir. Özellikle bay... | | | | | | | | 0 | 7 | | | | |