Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 5-6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Tavuk Ciğer Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk ciğer, günümüzde en uygun maliyetli protein kaynağıdır. Bu nedenle vücudunuzun ihtiyacı olan proteini tavuk ciğerinden alabilirsiniz. Sıkça bu tarifi yaparak sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz. Tavuk ciğerini pişirmek kolay olur. Aynı zaman çok lezzetli de olur. Videomuzu bakarak, tarifimizden faydalanarak akşam için enfes bir tavuk ciğer pişirebilirsiniz.

Tavuk Ciğer Malzemeleri

  • 700 gram tavuk ciğeri
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet domates
  • 4 adet yeşil biber
  • 4 yemek kaşığı mısır özü yağı
  • Tuz ve karabiber
  • Pul biber

Tavuk Ciğer Hazırlanışı

Tavuk ciğer, pişirmek için tavaya yağı alın. İçine doğranmış biberleri ve soğanı koyarak kavurmaya başlayın. Buna ciğeri de ekleyerek pişirmeye devam edin. Üzerine tuzu, karabiberi ve pul biberi atarak tavuk ciğerini karıştırın. Son olarak doğradığınız domatesi koyarak ciğerin pişmesini bekleyin. Daha sonra ocağı kapatarak sunuma geçebilirsiniz.

Tavuk Ciğer Servisi/Sunumu

Tavuk ciğer, piştikten sonra servis tabaklarına alabilirsiniz. Üzerine ince kıyılmış maydanoz koyarak ikramınızı yapabilirsiniz. Bunun yanında pirinç pilavı da harika olur. Afiyet olsun.

Tavuk Ciğer
Tavuk Ciğer
Tavuk Ciğer
Tavuk Ciğer
Tavuk Ciğer


Tavuk Ciğer Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk ciğer, pişme süresi kısa olan bir besindir. Bu nedenle ciğeri pişirirken ocakta çok uzun tutmayın. Suyunu salıp çekene kadar ciğerde pişmiş olur. Tarifin içine kullandıklarımızın dışında kekik gibi başka baharatlarda ekleyebilirsiniz.


Tavuk Ciğer Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 628 kj
  Kaloriler 150 Kcal
  Protein 22,11 g
  Karbonhidrat 0,63 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 5,85 g
 
Doymuş Yağ 1,862 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,342 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,28 g
  Kolesterol 481 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 80 mg
  Potasyum 270 mg

6 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Ciğer Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Ciğer"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü soslu mantarlı tavuk, tavuk severlerin severek tüketeceği yemeklerdendir. Tavuk etiyle sayıs...
35 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl...
50 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be...
35 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019