Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuk Sote
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk sote, yanında pilav eşliğinde harika bir menü haline dönüşür. Hazırlaması pratik, lezzeti beğeneceğiniz şekilde olan tavuk sote için ister tavuk göğüs etini, isterseniz but etini kullanabilirsiniz. Yemek saatine yakın pişireceğiniz bu tarifi sıcak olarak servis etmelisiniz. Tavuk eti çabuk pişeceği için, hanımların kurtarıcı yemekleri arasında yer alır. Sebzelerle ve baharatlarla harmanlanan tavuk etinin tadını seveceksiniz. Akşama bizimle beraber tavuk sote yapacaklara kolay gelsin diyoruz.

Tavuk Sote Malzemeleri

  • 600 gram kemiksiz tavuk but eti
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 2 adet domates
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Tavuk Sote Hazırlanışı

Tavuk sote, için tavuk etini kuşbaşı doğrayın. Bunları zeytinyağında sotelemeye başlayın. Ocağı yüksek ayarda tutarsanız tavuk etleri sulanmaz. İçine piyazlık doğranmış soğanı, dilimlenmiş yeşil ve kırmızı biberi de ilave ederek kavurmaya devam edin. İçine tuzu ve karabiberi de atın. Domateslerin kabuklarını soyup, çekirdeklerini ve suyunu çıkararak, küp şeklinde doğrayın. Bunu da tavanın içine ilave edin. Bir süre malzemeler bu şekilde pişince ocağı kapatabilirsiniz.

Tavuk Sote Servisi/Sunumu

Tavuk sote, piştikten sonra sıcak servis edilmelidir. Servis tabağına kaseyle pilavı koyarak, yanına tavuk sote koyabilirsiniz. Üzerine maydanoz yaprakları da koyarak ikramınızı yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavuk Sote
Tavuk Sote
Tavuk Sote
Tavuk Sote
Tavuk Sote


Tavuk Sote Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk sote, yaparken tavuğu sulandırmadan yüksek ateşte sotelemesiniz. İçine koyacağınız sebzeleri de birbirine uyumlu boyda doğramanız, tavuk sotenin daha görsel pişmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca tavuk sote pişerken içine damak tadınıza uygun baharatlar ilave edebilirsiniz.


Tavuk Sote Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 423 kj
  Kaloriler 101 Kcal
  Protein 11,04 g
  Karbonhidrat 2,56 g
 
Şeker 0,9 g
  Yağ 5,12 g
 
Doymuş Yağ 1,304 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,032 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,242 g
  Kolesterol 39 mg
  Fiber 0,9 g
  Sodyum 216 mg
  Potasyum 191 mg

31.10.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Sote Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Sote"

Benzer Tavuk Yemekleri

Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş Tavuk Şinitzel
Dondurulmuş tavuk şinitzel, pratik bir akşam yemeği menüsünün ana yemeği olabilir. İsterseniz kendi ...
30 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Sote
Tavuk İncik Sote
Tavuk incik sote, lezzetli bir şekilde pişen bir tavuk tarifidir. İncik çoğu kişi için tavuğun belki...
50 dk. 101 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli Tavuk Kavurma
Kemikli tavuk kavurma, kemiksiz tavuk etiyle yapacağınız kavurmadan daha lezzetli olacaktır. Kemikli...
35 dk. 234 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında Tavuk Şinitzel
Fırında tavuk şinitzel, kıvamında piştiği takdirde tavada yaptığınız şinitzel gibi lezzetli olur. Fı...
55 dk. 252 Kcal 4,5 Puan
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır Unlu Tavuk Şinitzel
Mısır unlu tavuk şinitzel, göğüs etini daha lezzetli yiyebilmeniz için tercih edebileceğiniz bir tar...
35 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü Soslu Mantarlı Tavuk
Barbekü soslu mantarlı tavuk, tavuk severlerin severek tüketeceği yemeklerdendir. Tavuk etiyle sayıs...
35 dk. 84 Kcal 4,5 Puan
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı Tavuk Fajita
Kremalı tavuk fajita, harika bir ana yemek olarak hazırlanabilir. Fajita etin sebzelerle ve baharatl...
50 dk. 158 Kcal 4,5 Puan
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk İncik Kızartma
Tavuk incik kızartma, oldukça kolay bir tariftir. Tavuk yemek çeşitliliği yönünden oldukça zengindir...
55 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli Köri Soslu Tavuk
Sebzeli köri soslu tavuk, tavukla hazırlayabileceğiniz sindirimi kolay, lezzetli ve görsel olarak be...
35 dk. 123 Kcal 4,5 Puan


Barbekü Soslu Tavuk
Beşamel Soslu Tavuk
Bezelyeli Tavuk
Çerkez Tavuğu
Çıtır Tavuk
Fırında Tavuk
Kaşarlı Tavuk
Köri Soslu Tavuk
Kremalı Tavuk
Mantarlı Tavuk
Poşette Tavuk
Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Bonfile
Tavuk Ciğeri
Tavuk Çökertme
Tavuk Fajita
Tavuk Graten
Tavuk Haşlama
Tavuk İncik
Tavuk İskender
Tavuk Kanat
Tavuk Kapama
Tavuk Kavurma
Tavuk Kebabı
Tavuk Külbastı
Tavuk Pirzola
Tavuk Roti
Tavuk Sote
Tavuk Suyu
Tavuk Şinitzel
Tavuk Şiş
Tavuk Tantuni
Tavuk Yahni
Tavuklu Patates
Terbiyeli Tavuk
Terbiyesiz Tavuk
Tuzda Tavuk



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019